文藝表演前的忐忑:考試焦慮因子在學(xué)生面臨文藝表演等展示活動時,能評估他們的緊張狀態(tài)。詩涵報名參加了學(xué)校的文藝匯演,表演舞蹈。隨著演出日子臨近,她越來越緊張,排練時頻繁出錯,甚至在練習(xí)時會突然心跳過速、呼吸急促。詩涵在澤沃心理平臺進(jìn)行中學(xué)生焦慮自評量表測試,發(fā)現(xiàn)考試焦慮因子得分高。平臺的老師教她通過想象成功表演的場景來增強(qiáng)信心,還讓她進(jìn)行深呼吸訓(xùn)練。演出當(dāng)天,詩涵成功克服緊張,順利完成表演,心跳過速和呼吸急促的情況也沒再發(fā)生。速看!中學(xué)生焦慮自評量表,拯救你的焦慮時刻。值得了解的中學(xué)生焦慮自評量表客戶管理服務(wù)小組作業(yè)帶來的社交焦慮:中學(xué)生焦慮自評量表可以評估學(xué)生在小組合作中的社交焦慮程度。子睿在...