胃不好的人能吃玉米嗎？需注意什么？

內(nèi)蒙古傻小胖食品有限責(zé)任公司2025-08-08

能吃但需注意。玉米膳食纖維較粗，過(guò)量可能刺激胃黏膜，胃不好的人建議少量食用，且選擇煮軟的玉米或玉米面制品（如玉米粥），避免吃生硬的玉米粒。烹飪時(shí)充分煮透，細(xì)嚼慢咽，減少腸胃消化負(fù)擔(dān)，若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)減少或暫停食用。

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