玉米是健康食物嗎？體現在哪些方面？

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內蒙古傻小胖食品有限責任公司2025-08-08

是健康食物。它屬于全谷物，保留了胚乳、胚芽和麩皮，營養(yǎng)更全方面；富含膳食纖維、維生素、礦物質及抗氧化物質（如葉黃素），能促進腸道健康、增強M疫力、保護視力；熱量適中且升糖指數較低，適合各類人群作為日常飲食的一部分，有益整體健康。

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簡介：傻小胖致力于成為鮮食玉米領域的佼佼者。

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