天然陽光益生菌不是智商稅

益生菌有益注意力不足過動癥與亞斯伯格癥嗎？注意力不足過動癥ADHD與亞斯伯格癥Aspergerssyndrome是發(fā)生于幼童時期的常見身心癥狀A(yù)DHD常表現(xiàn)出無法集中注意力，缺乏自制力，難以服從他人指令，以及活動力過度等癥狀，造成家長養(yǎng)育上的困惱，而傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)一般認(rèn)為長大后癥狀就會好轉(zhuǎn)，但事實(shí)上有近三成的孩童在邁入成年后雖然好動癥狀好轉(zhuǎn)，但卻有注意力缺失的困惱，進(jìn)而引發(fā)人際、工作、甚至是婚姻上的問題至于Aspergerssyndrome則被認(rèn)為是自閉癥的特異類型，與自閉癥不同的是，Asperger患者通常智力正常、語言能力接近標(biāo)準(zhǔn)（有的甚至在某方面具有高度天賦，如音樂及數(shù)學(xué)），但卻缺乏社交能力及同理心而根據(jù)一項(xiàng)初步的臨床對照觀察發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的孕婦在孕期服用益生菌LactobacillusGG（持續(xù)到喂母乳后），所生下的孩子皆無出現(xiàn)ADHD與Aspergerssyndrome但服用安慰劑的組別則有17%的孩童出現(xiàn)ADHD與Aspergerssyndrome，因此研究初步認(rèn)定孕婦及出生后的嬰幼兒服用益生菌有助降低這兩種身心癥狀的發(fā)生率。陽光益生菌有副作用嗎？天然陽光益生菌不是智商稅

一般可以這么認(rèn)為益生元給益生菌提供“食物”能夠被腸道內(nèi)有益細(xì)菌分解吸收促進(jìn)有益細(xì)菌生長繁殖。大家所熟悉的雙歧因子就是促進(jìn)腸內(nèi)雙歧桿菌生長的益生元。益生元Prebiotics是指不易被消化的食品成分通過選擇性的刺激一種或幾種細(xì)菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的物質(zhì)。市面上的應(yīng)用比較較廣的益生元有異麥芽低聚糖(低聚異麥芽糖)、低聚果糖、低聚木糖等。通過益生元來促進(jìn)益生菌生長是“活菌外養(yǎng)”瓶頸問題的比較有效的方法可以避免菌群因高溫與胃酸刺激的大量死亡與本體菌群對外來菌群的抗拒從人體內(nèi)原生增殖益生菌從而安全有效地解決各種腸道問題。重慶陽光益生菌的真相陽光益生菌飯前服用還是飯后服用？

補(bǔ)充益生菌會有副作用嗎？只有不到1%的受試者反饋感受到副作用（如排氣增多），且當(dāng)受試者停止食用數(shù)周后，再改為食用較小劑量(50%推薦劑量)時，該不適癥狀就改善了。補(bǔ)充益生菌時有哪些注意事項(xiàng)？服用益生菌時，水溫不宜超過40℃，與人體正常體溫相近比較好，避免益生菌受熱失活引起活性降低或喪失，從而影響其功效。正在服用抗生su人群，服用益生菌的時間應(yīng)與服用抗生su時間間隔2小時以上。益生菌如何幫助改善陰道炎？益生菌產(chǎn)生的少量乳酸能導(dǎo)致陰道內(nèi)pH值下降（酸性增加），而健康陰道的pH值通常較低。益生菌能競爭性排除或抑制酵母和有害細(xì)菌生長。益生菌適合嬰兒和幼兒嗎?答案是適合。但是由于不同國家監(jiān)管部門的政策不同，并不是所有菌株都可以隨意添加到嬰幼兒產(chǎn)品中。購買前一定要詢問仔細(xì)，是否屬于中國衛(wèi)計委批準(zhǔn)能添加到嬰幼兒食品中的益生菌菌株和對應(yīng)的生產(chǎn)商。

益生菌有益口腔衛(wèi)生嗎？口腔衛(wèi)生是日常中常被忽略的健康問題，一旦忽略，往往成為「病從口入」的重要關(guān)口口腔疾病輕則導(dǎo)致牙齦留血、牙周病、牙齒脫落，但根據(jù)研究，這些疾病不只影響外觀，造成口氣不佳，還會大幅增加認(rèn)知障礙及失智癥的發(fā)生風(fēng)險。這是因?yàn)檠乐懿　⑷毖罆沟每谇粌?nèi)細(xì)菌增加，并透過血液循環(huán)，誘發(fā)促炎反應(yīng)。一則系統(tǒng)性文獻(xiàn)回顧(systematicreview)指出，益生菌有助降低齲齒病原體菌落數(shù)（CFUcounts）。而關(guān)于牙周病，文獻(xiàn)也指出具有改善探診出血、探測深度和牙齦指數(shù)的效果。但作者提到，由于口腔疾病的致病因子多元，降低菌落數(shù)并不保證能完全控制疾病，因此有待更多設(shè)計精確實(shí)驗(yàn)確認(rèn)有效菌種、劑量及zhi療時間陽光益生菌可以用作腸道日常調(diào)理嗎？

此外，早上剛起床時分泌的胃酸較少，但是能否達(dá)到適合益生菌生存的PH值，還沒有找到理論依據(jù)，尚有爭論，因此這里也不建議早上空腹食用益生菌。03不建議和飯一起吃進(jìn)食后食物對胃壁的刺激，中樞身經(jīng)進(jìn)一步指導(dǎo)胃酸分泌增多，在胃部消化的初期，胃酸分泌逐漸達(dá)到高峰，因此在吃飯時補(bǔ)充效果也不好；至少在餐后半小時或1小時后攝入益生菌，此時已經(jīng)達(dá)到了飽腹感，胃酸的分泌有所減少，加之此時食物還在胃中，可以中和胃酸，PH值有所升高，較好減少了對益生菌的破壞。04注意益生菌的沖調(diào)方式（固體沖劑類）用溫開水沖調(diào)，水溫不能超過37攝氏度，避免高溫殺死益生菌。溫度低至37度時，再加入益生菌。發(fā)酵制品中的酸奶、奶酪比較好不要加熱再吃。陽光益生菌可以長期服用嗎？腸胃會不會有依賴性？云南陽光益生菌的真相

陽光益生菌可以幫助調(diào)理腸胃。天然陽光益生菌不是智商稅

怎樣挑選益生菌？

1.看菌株號選益生菌必須看菌株號!菌株號!菌株號!菌株號由英文加數(shù)字組成，只有通過菌株號才能確認(rèn)益生菌的安全性以及有效性。

舉個例子“BB-12雙歧桿菌”，其中“雙歧桿菌”是菌種名，BB-12才是菌株號，也就是說只有標(biāo)注了BB-12的‘雙歧桿菌’才有臨床作用上說的調(diào)整菌群，****的作用。

那我舉個例子：都知道“亞洲飛人劉翔”和“小巨人姚明”吧？全世界有很多個叫做“劉翔”和“姚明”的人，如果沒有標(biāo)簽，每個叫劉翔的人都可以是跨欄運(yùn)動員，每個叫姚明的人都可以是籃球運(yùn)動員，那不亂套了嘛？所以“亞洲飛人”和“小巨人”就是我們用來區(qū)別他們的標(biāo)簽，才能輕松認(rèn)出：“啊，原來是這兩個***的人”。菌株號同理！

2.看活性益生菌想要發(fā)揮功效必須是“活的微生物”，否則再多也百搭.......活的益生菌進(jìn)入腸道才能與有害菌進(jìn)行戰(zhàn)斗，保衛(wèi)腸道！舉個例子：某品牌益生菌在生產(chǎn)時選擇的菌種質(zhì)量很差，活性差，剛碰到胃酸就嗝屁了，能有什么用呢？3.看活菌含量要想打敗有害菌群，益生菌的活菌數(shù)量必須足夠。我國《益生菌類保健食品評審規(guī)定(衛(wèi)法監(jiān)發(fā)〔2001〕84號附件)》第十條中指出，活菌類益生菌保健食品在其保存期內(nèi)活菌數(shù)目不得少于10^6CFU/mL（g）。 天然陽光益生菌不是智商稅