重慶陽光益生菌的真相

益生菌提升幽門螺旋桿菌根除率嗎？幽門螺旋桿菌是一種定殖于胃黏膜的革蘭氏陰性細(xì)菌，若長期未經(jīng)zhi療容易引發(fā)慢性胃炎、消化性潰瘍、胃腺ai等腸胃道疾病。目前根除此菌的常規(guī)療法為三合一療法／Tripletherapy，包括氫離子幫浦阻斷劑及兩種扛生素，然而由于抗藥性的產(chǎn)生，根除失敗率常介于10%至45%之間一則統(tǒng)合分析（Meta-analysis，包含30則隨機(jī)對照試驗(yàn)）指出，合并使用益生菌及幽門螺旋桿菌zhi療方案（三合一療法／Tripletherapy）除了有助提升13.8%的根除率，還能降低多種與zhi療相關(guān)副作用（包括惡心、嘔吐、上腹部疼痛和腹瀉）。而背后機(jī)制與益生菌的調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)、改善腸屏障功能、刺激黏液分泌及抑制細(xì)菌于上皮細(xì)胞粘附有關(guān)陽光益生菌可以幫助調(diào)理腸胃。重慶陽光益生菌的真相

益生菌有益慢性牙周炎嗎？牙周疾病是指牙齒周圍的組織因細(xì)菌積聚或牙菌斑而產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，從易zhi療的牙齦炎到不可逆的嚴(yán)重牙周炎都可能發(fā)生。而慢性牙周炎（chronicperiodontitis）的特征是牙齦腫脹和出血，牙齦萎縮，和牙齒與牙齦之間的深口袋，導(dǎo)致牙齒松動甚至脫落致病因素除了不佳的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，尚有：吸煙、系統(tǒng)性疾病、類固醇、抗癲癇藥物、抗ai藥物、不合適的牙冠和牙橋、牙齒不完整、填充物松動、懷孕和使用口服避孕藥一則文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（meta-analysis，包含7則慢性牙周炎相關(guān)的隨機(jī)雙盲安慰劑對照試驗(yàn)）指出，在傳統(tǒng)牙結(jié)石清掃術(shù)（scalingandrootplaning）之外并用益生菌，有助于提升牙周損壞指標(biāo)的改善幅度，如：牙周探針深度（periodontalprobingdepth）及臨床附著水準(zhǔn)（clinicalattachmentlevel）。背后機(jī)制可能與益生菌生產(chǎn)扛菌化合物、提高上皮屏障、抑制害菌粘附和生長有關(guān)＊結(jié)論：益生菌輔助療法對于改善牙周炎能帶來額外好處，但受限于可能偏誤及異質(zhì)性，仍需更多high品質(zhì)隨機(jī)臨床試驗(yàn)進(jìn)一步驗(yàn)證北京天萃恩陽光益生菌效果怎么樣陽光益生菌可以干吃嗎？

三、怎么補(bǔ)充益生菌？當(dāng)然不止酸奶這一種來源嘍1酸奶、奶酪等奶類或奶制品①酸奶大部分酸奶或酸奶制品一般只含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌兩種菌，不含有活性益生菌。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、干酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等菌種。雖然酸奶并不是益生菌的比較好補(bǔ)充來源，但酸奶具有乳酸菌發(fā)酵過程中產(chǎn)生的一系列有益人體的代謝產(chǎn)物如維生素、酶，以及豐富的蛋白質(zhì)和鈣，也是非常值得吃的食物。②奶酪一些用發(fā)酵方法制成的奶酪中含有活性益生菌，奶酪中常用的益生菌有植物乳桿菌、雙歧桿菌、丙酸桿菌等。一般發(fā)酵時間越長，奶酪中有益健康的益生菌代謝產(chǎn)物也就越多。平時可以適當(dāng)多吃一些純奶酪。2泡菜、味噌、豆豉等發(fā)酵食品平時也可適當(dāng)吃一些用蔬菜、水和谷物等制成的發(fā)酵食品，如泡菜、味噌、豆豉等。以發(fā)酵型的泡菜為例，它除了含有益生菌，還有一些有益的代謝產(chǎn)物，而且泡菜本身的膳食纖維和多種抗氧化劑有助于益生菌的生長繁殖。平時可以適當(dāng)吃這類發(fā)酵食品，但不建議作為補(bǔ)充益生菌的主要途徑。

益生菌有益口腔衛(wèi)生嗎？口腔衛(wèi)生是日常中常被忽略的健康問題，一旦忽略，往往成為「病從口入」的重要關(guān)口口腔疾病輕則導(dǎo)致牙齦留血、牙周病、牙齒脫落，但根據(jù)研究，這些疾病不只影響外觀，造成口氣不佳，還會大幅增加認(rèn)知障礙及失智癥的發(fā)生風(fēng)險。這是因?yàn)檠乐懿　⑷毖罆沟每谇粌?nèi)細(xì)菌增加，并透過血液循環(huán)，誘發(fā)促炎反應(yīng)。一則系統(tǒng)性文獻(xiàn)回顧(systematicreview)指出，益生菌有助降低齲齒病原體菌落數(shù)（CFUcounts）。而關(guān)于牙周病，文獻(xiàn)也指出具有改善探診出血、探測深度和牙齦指數(shù)的效果。但作者提到，由于口腔疾病的致病因子多元，降低菌落數(shù)并不保證能完全控制疾病，因此有待更多設(shè)計精確實(shí)驗(yàn)確認(rèn)有效菌種、劑量及zhi療時間陽光益生菌能否增加腸道蠕動促消化？

益生菌有副作用嗎？一般菌種要獲選益生菌，須經(jīng)過嚴(yán)格的試驗(yàn)，確認(rèn)安全無虞，才能成為有益人體的益生菌，所以服用益生菌安全性非常高，但剛開始服用時可能會加速腸道蠕動，出現(xiàn)些微的排氣現(xiàn)象，這是正常的要注意的是免疫功能低下或重病患者如要使用益生菌請先與醫(yī)生討論，以免發(fā)生未知的副作用（如gan染）。文章中所提供的訊息是以現(xiàn)狀為基礎(chǔ)，并不意味著是正確、完整、及時、適當(dāng)。所有信息不能被用于診斷、zhi療、zhi愈或預(yù)防任何疾病，也無法取代專業(yè)醫(yī)生的診斷及建議，對于資訊的任何錯誤、遺漏不負(fù)任何責(zé)任，亦無法對讀者應(yīng)用文章內(nèi)容之結(jié)果負(fù)責(zé)。建議就身體狀況，向?qū)I(yè)醫(yī)療人士尋求具體方案及除方，切勿拖延與濫用。成人吃什么益生菌好呢，陽光益生菌適合嗎？珠海陽光益生菌作用與功效

陽光益生菌多大兒童可以吃？重慶陽光益生菌的真相

隨著世界各地生活方式的轉(zhuǎn)變，超重和肥胖（overweightandobese）已成為重要的公共衛(wèi)生問題之一雖然改善超重和肥胖的方法很多，但是熱量限制和運(yùn)動仍然是zhi療的主要方法，但效果常因人而異腸道微生物群在能量平衡和食欲抑制ji素分泌的方面扮演著重要角色，而任何在這個復(fù)雜生態(tài)系統(tǒng)中的不利變化，即腸道失調(diào)，似乎都有助于肥胖的發(fā)展和進(jìn)展但一則系統(tǒng)性文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（meta-analyses，包含19則隨機(jī)對照試驗(yàn)，共1412名參與者）指出，補(bǔ)充益生菌（probiotics）或合生菌（synbiotics）對平均體重和平均身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）變化無幫助，對降低腰圍的作用很小。＊結(jié)論：截至目前，補(bǔ)充益生菌對變瘦未有明顯幫助，有待更多設(shè)計精確的大型研究進(jìn)一步驗(yàn)證重慶陽光益生菌的真相

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