益生元與益生菌都會(huì)影響腸道菌群的平衡但影響的方式完全不同關(guān)鍵區(qū)別在于益生元作用于本已存在于腸內(nèi)的菌群而益生菌是外部添加的細(xì)菌。除了這點(diǎn)區(qū)別還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)1益生元作為模擬母乳中的低聚糖以未經(jīng)消化的形式進(jìn)入胃腸道通過(guò)降低PH值促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌的生長(zhǎng)間接地促進(jìn)胃腸道健康和營(yíng)養(yǎng)素的吸收。2益生菌是外源細(xì)菌作用更直接。但是它有較明顯的針對(duì)性即針對(duì)不同的病因及體質(zhì)添加不同的菌種如雙歧桿菌對(duì)胃腸道疾病有明顯功效等。3在胃部強(qiáng)酸性的環(huán)境下外來(lái)細(xì)菌的存活性會(huì)受到考驗(yàn)因?yàn)橹挥谢钪M(jìn)入胃腸道的有益菌才能發(fā)揮功效有的益生菌株不能經(jīng)受胃酸(強(qiáng)酸環(huán)境)和腸液(堿性環(huán)境)的腐蝕而益生元不是生物不存在存活率的問(wèn)題。4...

我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候還有一個(gè)非常需要注意的情況，就是掛羊頭賣(mài)狗肉。因?yàn)橄褚嫔拿謱?shí)在是太多了，鼠李糖乳桿菌GR-1，羅伊氏乳桿菌RC-14，以及嗜酸乳桿菌LA-14。LGG，短雙歧桿菌等補(bǔ)充劑等等等等，益生菌實(shí)在是種類太多了。像我這種非專業(yè)的客人是完全不懂的，關(guān)于各種益生菌有沒(méi)有達(dá)標(biāo)我也不是很清楚。但后續(xù)我們有做過(guò)實(shí)驗(yàn)，很多沖劑型益生菌實(shí)際是沒(méi)有達(dá)標(biāo)的。像我們大家是做不到正常檢測(cè)的，那我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)的時(shí)候就一定要擦亮眼睛了，防止被騙。陽(yáng)光益生菌可以用作腸道日常調(diào)理嗎？南京成人陽(yáng)光益生菌益生元與益生菌都會(huì)影響腸道菌群的平衡但影響的方式完全不同關(guān)鍵區(qū)別在于益生元作用于本已存在于腸內(nèi)的菌群而益生菌...

益生菌有益于過(guò)敏（針對(duì)過(guò)敏性鼻炎）嗎？過(guò)敏性鼻炎（allergicrhinitis）是過(guò)敏常見(jiàn)的現(xiàn)象，據(jù)估計(jì)約有10%到30%的總?cè)丝诨加写瞬?，是由過(guò)敏原所造成的鼻黏膜特異發(fā)炎反應(yīng)，主要有流鼻涕、瘙癢、打噴嚏和鼻塞等癥狀過(guò)敏性鼻炎常對(duì)患者生活造成莫大不便，甚至無(wú)法專心于學(xué)業(yè)及工作，而zhi療上是以避開(kāi)過(guò)敏原、鼻用糖皮質(zhì)ji素（corticosteroids）、解除充血?jiǎng)╠econgestants）、抗組胺藥（antihistamines）為主，然而只有38.8%的患者表示癥狀得到控制，且難以根除癥狀。一則系統(tǒng)性回顧分析（包含22則雙盲對(duì)照研究，共2242位參與者）發(fā)現(xiàn)，益生菌有助于減緩鼻塞、...

我們?cè)谶x擇益生菌的時(shí)候還有一個(gè)非常需要注意的情況，就是掛羊頭賣(mài)狗肉。因?yàn)橄褚嫔拿謱?shí)在是太多了，鼠李糖乳桿菌GR-1，羅伊氏乳桿菌RC-14，以及嗜酸乳桿菌LA-14。LGG，短雙歧桿菌等補(bǔ)充劑等等等等，益生菌實(shí)在是種類太多了。像我這種非專業(yè)的客人是完全不懂的，關(guān)于各種益生菌有沒(méi)有達(dá)標(biāo)我也不是很清楚。但后續(xù)我們有做過(guò)實(shí)驗(yàn)，很多沖劑型益生菌實(shí)際是沒(méi)有達(dá)標(biāo)的。像我們大家是做不到正常檢測(cè)的，那我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)的時(shí)候就一定要擦亮眼睛了，防止被騙。吃藥期間可以服用陽(yáng)關(guān)益生菌嗎？復(fù)合菌株陽(yáng)光益生菌購(gòu)買(mǎi)方式益生菌有益糖尿病與血糖控制嗎？糖尿病緣起于無(wú)法產(chǎn)生足夠的胰島素或者胰島素作用不良，導(dǎo)致血糖值異常，據(jù)世界...

益生菌改善高膽固醇嗎？高膽固醇血癥是成年人盛行率比較高的代謝異?，F(xiàn)象，造成原因主要與飲食習(xí)慣不佳、肥胖、不運(yùn)動(dòng)、抽煙有關(guān)，是引發(fā)動(dòng)脈州樣硬化和心血管疾病的主要原因一則文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（Meta-Analysis，包含15則隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，參與者共976人）也指出：口服乳桿菌屬（Lactobacillus）益生菌，尤其是L.reuteri及L.plantarm菌株，具有降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的效果另外，同則研究次群組分析也發(fā)現(xiàn)，攝取含有Synbiotics（合生素，指益生菌與益生源的混合物）的相關(guān)食物，具有改善高密度脂蛋白膽固醇及三酸甘油脂效果。背后機(jī)制可能與益生菌的膽固醇同化作用、結(jié)...

隨著世界各地生活方式的轉(zhuǎn)變，超重和肥胖（overweightandobese）已成為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一雖然改善超重和肥胖的方法很多，但是熱量限制和運(yùn)動(dòng)仍然是zhi療的主要方法，但效果常因人而異腸道微生物群在能量平衡和食欲抑制ji素分泌的方面扮演著重要角色，而任何在這個(gè)復(fù)雜生態(tài)系統(tǒng)中的不利變化，即腸道失調(diào)，似乎都有助于肥胖的發(fā)展和進(jìn)展但一則系統(tǒng)性文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（meta-analyses，包含19則隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，共1412名參與者）指出，補(bǔ)充益生菌（probiotics）或合生菌（synbiotics）對(duì)平均體重和平均身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）變化無(wú)幫助，對(duì)降低腰圍的作用很小。＊結(jié)論：截至目...

益生菌有益糖尿病與血糖控制嗎？糖尿病緣起于無(wú)法產(chǎn)生足夠的胰島素或者胰島素作用不良，導(dǎo)致血糖值異常，據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，到了2030年全球?qū)⒂薪?億人口罹患此病糖尿病并不是絕癥，但可怕的是病情未得到適當(dāng)控制，導(dǎo)致血糖長(zhǎng)期過(guò)高，后果就是血管與神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重?fù)p壞，出現(xiàn)腎病變、心血管疾病、視網(wǎng)膜病變等，大幅度降低生活品質(zhì)一則統(tǒng)合分析（Meta-analysis，包含12則研究，參與者共770人）指出，服用益生菌具有潛在的調(diào)控血糖（空腹血糖及胰島素）及降血脂（三酸甘油脂與總膽固醇）的效果，其中又以多重菌株及使用達(dá)8周以上的對(duì)象為明顯。作者認(rèn)為，背后機(jī)制與益生菌的活化胰島素與抑制膽固醇吸收特性有關(guān)吃藥期間可...

怎樣挑選益生菌？1.看菌株號(hào)選益生菌必須看菌株號(hào)!菌株號(hào)!菌株號(hào)!菌株號(hào)由英文加數(shù)字組成，只有通過(guò)菌株號(hào)才能確認(rèn)益生菌的安全性以及有效性。舉個(gè)例子“BB-12雙歧桿菌”，其中“雙歧桿菌”是菌種名，BB-12才是菌株號(hào)，也就是說(shuō)只有標(biāo)注了BB-12的‘雙歧桿菌’才有臨床作用上說(shuō)的調(diào)整菌群，****的作用。那我舉個(gè)例子：都知道“亞洲飛人劉翔”和“小巨人姚明”吧？全世界有很多個(gè)叫做“劉翔”和“姚明”的人，如果沒(méi)有標(biāo)簽，每個(gè)叫劉翔的人都可以是跨欄運(yùn)動(dòng)員，每個(gè)叫姚明的人都可以是籃球運(yùn)動(dòng)員，那不亂套了嘛？所以“亞洲飛人”和“小巨人”就是我們用來(lái)區(qū)別他們的標(biāo)簽，才能輕松認(rèn)出：“啊，原來(lái)是這兩個(gè)***的人”。...

作用3：督促免疫系統(tǒng)“干活”益生菌還能刺激腸道免疫系統(tǒng)，使免疫細(xì)胞與益生菌之間形成一種有益健康的平衡，幫助抵御病原菌入侵和影響人體對(duì)過(guò)敏和食物耐受的反應(yīng)。益生菌就相當(dāng)于一個(gè)“信號(hào)兵”，時(shí)刻提防“外敵”，一點(diǎn)發(fā)現(xiàn)異常，就瘋狂艾特免疫系統(tǒng)，催它起來(lái)干活兒，可以說(shuō)是“敬業(yè)擔(dān)當(dāng)”了。作用4：增加腸道屏障功能腸道上皮細(xì)胞之間是有一定微小的縫隙的，益生菌能分泌黏性物質(zhì)，附著在上面，形成一層保護(hù)膜，增加腸道的屏障功能。益生菌都是負(fù)責(zé)腸胃的嗎？有什么不同？天萃恩陽(yáng)光益生菌怎么買(mǎi)劃算人體腸道細(xì)菌是維持我們機(jī)體健康的重要基石，任何時(shí)候都不能放棄對(duì)腸道細(xì)菌的維護(hù)。益生菌的補(bǔ)充可以有利于腸道微生物的數(shù)量穩(wěn)定，從而改善...

什么是益生菌？我們的腸道里住著有害菌群和有益菌群，兩者以腸道作為天平相互制衡，保證腸道功能健康。平時(shí)感覺(jué)***、脹氣等等，意味著腸道里有害菌群過(guò)多，天平（腸道）失衡，進(jìn)而機(jī)能降低，進(jìn)而產(chǎn)生***、腹瀉等腸胃問(wèn)題。這時(shí)候我們就要從體外攝入益生菌群，填補(bǔ)天平（腸道）缺失的有益菌群，來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群平衡的目的，然后增強(qiáng)腸道粘膜屏障抵抗力，保持人體的腸道健康。有益菌群在我們體內(nèi)”發(fā)展壯大“后，能夠幫腸道“洗澡”，促進(jìn)排出積存已久的食物殘?jiān)€能順帶幫助分解油脂，輔以健康的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)，就能達(dá)到***的效果~三歲以下的兒童不適合使用陽(yáng)光益生菌。BV77&CP9菌株陽(yáng)光益生菌真的不是智商稅這些腸道微...

怎樣選擇益生菌？仍然推薦先做腸道檢測(cè)1根據(jù)我們目前做過(guò)的大概700人左右的腸道菌檢測(cè)結(jié)果，絕大多數(shù)人存在腸道菌群?jiǎn)栴}，但嚴(yán)重程度不一。如果便密，肥胖，或者產(chǎn)氣，焦慮等情況比較嚴(yán)重的，并不建議直接服用益生菌，比較好能首先查明具體原因。如果有些人就是想改善體質(zhì)，或者身體問(wèn)題比較輕，想嘗試下有無(wú)效果。也可以不做檢測(cè)，直接選擇有臨床數(shù)據(jù)的益生菌制劑。選擇有臨床試驗(yàn)的菌株2經(jīng)過(guò)臨床試驗(yàn)的菌株，在預(yù)防，輔助zhi療某些疾病上，都會(huì)有一定的保障。我們?cè)谥暗奈恼轮幸仓v過(guò)唾液鏈球菌K12，M18以及LGG等益生菌產(chǎn)品。陽(yáng)光益生菌怎么食用？復(fù)合陽(yáng)光益生菌神奇之處1、益生菌重建胃腸免疫益生菌服用初期胃腸功能逐漸改...

益生菌有益于過(guò)敏（針對(duì)過(guò)敏性鼻炎）嗎？過(guò)敏性鼻炎（allergicrhinitis）是過(guò)敏常見(jiàn)的現(xiàn)象，據(jù)估計(jì)約有10%到30%的總?cè)丝诨加写瞬?，是由過(guò)敏原所造成的鼻黏膜特異發(fā)炎反應(yīng)，主要有流鼻涕、瘙癢、打噴嚏和鼻塞等癥狀過(guò)敏性鼻炎常對(duì)患者生活造成莫大不便，甚至無(wú)法專心于學(xué)業(yè)及工作，而zhi療上是以避開(kāi)過(guò)敏原、鼻用糖皮質(zhì)ji素（corticosteroids）、解除充血?jiǎng)╠econgestants）、抗組胺藥（antihistamines）為主，然而只有38.8%的患者表示癥狀得到控制，且難以根除癥狀。一則系統(tǒng)性回顧分析（包含22則雙盲對(duì)照研究，共2242位參與者）發(fā)現(xiàn)，益生菌有助于減緩鼻塞、...

益生菌到底是個(gè)啥？益生菌是一種對(duì)人體有益而無(wú)害的活菌。咱們腸道中有三種細(xì)菌:有益菌，別稱益生菌；中性菌，別稱“吃瓜”細(xì)菌；有害菌，別稱壞蛋菌。益生菌和有害菌和平共處，達(dá)到平衡，才能保證我們腸道這個(gè)“大家庭”是健康的。一旦益生菌減少或者有害菌增多，這個(gè)平衡被打破，我們的健康也會(huì)受到威脅。這就好比我們家，掙的錢(qián)和花的錢(qián)必須達(dá)到一個(gè)微妙的平衡，一旦掙得太少或者花得太多，我們家的經(jīng)濟(jì)就得完?duì)僮?。益生菌是怎么發(fā)揮作用的？好了，大致的情況我們了解了，那么益生菌到底是怎么守護(hù)我們的健康呢？光靠“用愛(ài)發(fā)電”也不成??？接下來(lái)，讓我們把自己縮小，用微觀視角去看看益生菌是怎么工作的吧~作用1：生產(chǎn)重要“物資”益生菌...

怎樣挑選益生菌？1.看菌株號(hào)選益生菌必須看菌株號(hào)!菌株號(hào)!菌株號(hào)!菌株號(hào)由英文加數(shù)字組成，只有通過(guò)菌株號(hào)才能確認(rèn)益生菌的安全性以及有效性。舉個(gè)例子“BB-12雙歧桿菌”，其中“雙歧桿菌”是菌種名，BB-12才是菌株號(hào)，也就是說(shuō)只有標(biāo)注了BB-12的‘雙歧桿菌’才有臨床作用上說(shuō)的調(diào)整菌群，****的作用。那我舉個(gè)例子：都知道“亞洲飛人劉翔”和“小巨人姚明”吧？全世界有很多個(gè)叫做“劉翔”和“姚明”的人，如果沒(méi)有標(biāo)簽，每個(gè)叫劉翔的人都可以是跨欄運(yùn)動(dòng)員，每個(gè)叫姚明的人都可以是籃球運(yùn)動(dòng)員，那不亂套了嘛？所以“亞洲飛人”和“小巨人”就是我們用來(lái)區(qū)別他們的標(biāo)簽，才能輕松認(rèn)出：“啊，原來(lái)是這兩個(gè)***的人”。...

一般可以這么認(rèn)為益生元給益生菌提供“食物”能夠被腸道內(nèi)有益細(xì)菌分解吸收促進(jìn)有益細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。大家所熟悉的雙歧因子就是促進(jìn)腸內(nèi)雙歧桿菌生長(zhǎng)的益生元。益生元Prebiotics是指不易被消化的食品成分通過(guò)選擇性的刺激一種或幾種細(xì)菌的生長(zhǎng)與活性而對(duì)寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的物質(zhì)。市面上的應(yīng)用比較較廣的益生元有異麥芽低聚糖(低聚異麥芽糖)、低聚果糖、低聚木糖等。通過(guò)益生元來(lái)促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)是“活菌外養(yǎng)”瓶頸問(wèn)題的比較有效的方法可以避免菌群因高溫與胃酸刺激的大量死亡與本體菌群對(duì)外來(lái)菌群的抗拒從人體內(nèi)原生增殖益生菌從而安全有效地解決各種腸道問(wèn)題。陽(yáng)光益生菌可以負(fù)責(zé)治理腸胃的。天萃恩陽(yáng)光陽(yáng)光益生菌什...

隨著世界各地生活方式的轉(zhuǎn)變，超重和肥胖（overweightandobese）已成為重要的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一雖然改善超重和肥胖的方法很多，但是熱量限制和運(yùn)動(dòng)仍然是zhi療的主要方法，但效果常因人而異腸道微生物群在能量平衡和食欲抑制ji素分泌的方面扮演著重要角色，而任何在這個(gè)復(fù)雜生態(tài)系統(tǒng)中的不利變化，即腸道失調(diào)，似乎都有助于肥胖的發(fā)展和進(jìn)展但一則系統(tǒng)性文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（meta-analyses，包含19則隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)，共1412名參與者）指出，補(bǔ)充益生菌（probiotics）或合生菌（synbiotics）對(duì)平均體重和平均身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）變化無(wú)幫助，對(duì)降低腰圍的作用很小。＊結(jié)論：截至目...

有針對(duì)性大家已經(jīng)知道益生菌的功效具有“高度的菌株特定性”不同菌種、不同菌株、不同的供應(yīng)商不同的菌株配比都可能有完全不同的功效當(dāng)然這種功效一定要經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證的。因此我們選擇益生菌也應(yīng)該根據(jù)不同的功能需要來(lái)選擇適合我們自己的益生菌產(chǎn)品。分段營(yíng)養(yǎng)眾所周之不同的年齡階段需要不同的營(yíng)養(yǎng)而不同年齡段所出現(xiàn)的健康問(wèn)題也不盡相同解決辦法也各有側(cè)重。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期也屬于“免疫不全期”。此時(shí)期胃腸功能、免疫功能尚不完善機(jī)體抵抗力較弱極易發(fā)生消化功能紊亂腸吸收不良及gan染性疾病在此階段通過(guò)補(bǔ)充益生菌維持腸道菌群平衡保持益生菌的優(yōu)勢(shì)地位對(duì)嬰幼兒童健康影響極大。分年齡段定制的益生菌產(chǎn)品更能貼合不同年...

提到益生菌，打開(kāi)某紅書(shū)能看到各種眼花繚亂的益生菌品牌，想必如何在諸多益生菌制劑中選擇一款適合自己且性價(jià)比不錯(cuò)的益生菌是件讓人很頭疼的事吧？選擇標(biāo)準(zhǔn)是？如何選擇適合自己的益生菌？益生菌是不是智商稅？***，看需求看到很多朋友跟風(fēng)買(mǎi)了益生菌，吃了一段時(shí)間覺(jué)得沒(méi)什么作用就來(lái)吐槽益生菌是智商稅，這里很多人都犯了一個(gè)甲之蜜糖乙之**的錯(cuò)誤！不同菌株在人體腸道內(nèi)扮演著不同的角色，同樣也起到不一樣的作用！例如：植物乳桿菌YS4對(duì)于我們?nèi)粘Ｒ?guī)律排便有一定幫助！鼠李糖乳桿菌GG對(duì)于我們的肝臟特別的友好乳雙歧桿菌B420、鼠李糖乳桿菌LRYZU021對(duì)于我們管理體重有一定幫助等等！因此，大家在選擇益生菌之前一定要...

1.益生菌的獲取市面上的益生菌產(chǎn)品包括含益生菌的酸奶、酸奶酪、酸豆奶以及口服液、片劑、膠囊、粉末劑等。方便的當(dāng)算是飲品類。2.益生菌如何保存益生菌產(chǎn)品必須低溫冷藏保存。這樣才能比較大限度地保持其中活性益生菌的數(shù)量。一般保質(zhì)期在1個(gè)月內(nèi)冷藏溫度控制在2~10℃左右。建議放入冰箱保鮮層避免在溫度太高或者直射光下保存這樣會(huì)引起里面活菌過(guò)度發(fā)酵口味變酸效果受影響。3.怎么進(jìn)食益生菌的活性會(huì)隨著溫度升高而提升并進(jìn)入發(fā)酵過(guò)程長(zhǎng)時(shí)間常溫保存容易造成產(chǎn)品口味變化。當(dāng)溫度超過(guò)60℃時(shí)益生菌會(huì)進(jìn)入衰亡階段。因此益生菌產(chǎn)品比較好是在冷藏條件下取出后直接食用避免高溫加熱。4.飲用量一般來(lái)說(shuō)每天喝1瓶約100ml以每瓶...

三、怎么補(bǔ)充益生菌？當(dāng)然不止酸奶這一種來(lái)源嘍1酸奶、奶酪等奶類或奶制品①酸奶大部分酸奶或酸奶制品一般只含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌兩種菌，不含有活性益生菌。在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、干酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等菌種。雖然酸奶并不是益生菌的比較好補(bǔ)充來(lái)源，但酸奶具有乳酸菌發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的一系列有益人體的代謝產(chǎn)物如維生素、酶，以及豐富的蛋白質(zhì)和鈣，也是非常值得吃的食物。②奶酪一些用發(fā)酵方法制成的奶酪中含有活性益生菌，奶酪中常用的益生菌有植物乳桿菌、雙歧桿菌、丙酸桿菌等。一般發(fā)酵時(shí)間越長(zhǎng)，奶酪中有益健康的益生菌代謝產(chǎn)物也就越多。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些純奶酪。2泡菜、味噌、豆豉等...

如果你還只是認(rèn)為益生菌可以改善腸胃，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)橐嫔S著技術(shù)的發(fā)展，已經(jīng)多種多樣。益生菌，尤其是雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，可改善機(jī)體、脾、胃功能，增進(jìn)食欲，幫助消化吸收。對(duì)人體既有保護(hù)作用，又有營(yíng)養(yǎng)作用，被譽(yù)為"未來(lái)的疫苗"，人體必需靠自身的力量抵御疾病的發(fā)生，其次才求助于藥物，所以，益生菌解決消化問(wèn)題值得大力推廣。除此之外，益生菌的疫苗作用還有很多其他的體現(xiàn)，1、改善便密與腹瀉。2、緩解乳糖不耐癥狀，促進(jìn)機(jī)體營(yíng)養(yǎng)吸收。3、減輕扛生素的副作用。4、代謝產(chǎn)物產(chǎn)生生物拮抗，增強(qiáng)人體免疫li。5、緩解過(guò)敏作用。上班族，每天久坐不動(dòng)，消化不好有小肚子，吃陽(yáng)關(guān)益生菌有效嗎？復(fù)合陽(yáng)光益生菌和平常吃...

益生菌有益慢性牙周炎嗎？牙周疾病是指牙齒周?chē)慕M織因細(xì)菌積聚或牙菌斑而產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，從易zhi療的牙齦炎到不可逆的嚴(yán)重牙周炎都可能發(fā)生。而慢性牙周炎（chronicperiodontitis）的特征是牙齦腫脹和出血，牙齦萎縮，和牙齒與牙齦之間的深口袋，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落致病因素除了不佳的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，尚有：吸煙、系統(tǒng)性疾病、類固醇、抗癲癇藥物、抗ai藥物、不合適的牙冠和牙橋、牙齒不完整、填充物松動(dòng)、懷孕和使用口服避孕藥一則文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（meta-analysis，包含7則慢性牙周炎相關(guān)的隨機(jī)雙盲安慰劑對(duì)照試驗(yàn)）指出，在傳統(tǒng)牙結(jié)石清掃術(shù)（scalingandrootplaning）之外...

含益生菌的酸奶。在健康狀態(tài)下，平時(shí)可多選擇含益生菌的奶制品作為零食，但注意要買(mǎi)新鮮低溫保存的酸奶。含益生菌的配方奶。一些奶粉中加入了益生菌，可以促使寶寶腸道更健康。含乳酸菌的飲料。超市中的酸奶，其中含有的就是大量乳酸菌。但不可以喝太多，健康狀態(tài)下一日不要超過(guò)2瓶，如果生病的情況下，要咨詢醫(yī)生是否可以喝。新鮮乳酪也含益生菌。要選優(yōu)要選質(zhì)量好益生菌就是說(shuō)要選擇“安全、高活性、有著經(jīng)臨床驗(yàn)證的功效”的益生菌。但是并不意味著就要選擇歷史悠久在國(guó)際上有著較高威望的有名品牌只有適合自己的才是好的。陽(yáng)光益生菌保質(zhì)期24個(gè)月。南京減內(nèi)脂陽(yáng)光益生菌什么是益生菌？我們的腸道里住著有害菌群和有益菌群，兩者以腸道作為...

新西蘭進(jìn)口天萃恩陽(yáng)光益生菌四種質(zhì)量進(jìn)口菌種，都是源于人體，可更快適應(yīng)人體腸道環(huán)境，快速有效地構(gòu)建腸道菌群平衡，此外菌株號(hào)齊全，意味著通過(guò)臨床檢驗(yàn)，安全有效！而有些劣質(zhì)益生菌，菌株號(hào)都不敢放上來(lái)~~而且，關(guān)于陽(yáng)光益生菌的各菌株的好處很多。總結(jié)：全身輕松，保衛(wèi)腸道！***說(shuō)一下我自己的使用成效。排便情況：剛開(kāi)始喝的時(shí)候沒(méi)什么特別明顯的功效，能感覺(jué)到的是，便便有了軟化的感覺(jué)，蹲坑時(shí)間縮短了。OK啊，少了一個(gè)得痔瘡的隱患~脹氣情況：之前因?yàn)橄缓?，總是感覺(jué)我胃脹氣，跟別人交談都能咕嚕出難聞的氣體。吃了天萃恩陽(yáng)光益生菌之后改善不少，脹氣是什么？我不認(rèn)識(shí)！其他變化：可能因?yàn)槟c道積累的食物殘?jiān)懦鲶w外，口...

益生菌有益慢性牙周炎嗎？牙周疾病是指牙齒周?chē)慕M織因細(xì)菌積聚或牙菌斑而產(chǎn)生的炎癥反應(yīng)，從易zhi療的牙齦炎到不可逆的嚴(yán)重牙周炎都可能發(fā)生。而慢性牙周炎（chronicperiodontitis）的特征是牙齦腫脹和出血，牙齦萎縮，和牙齒與牙齦之間的深口袋，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)甚至脫落致病因素除了不佳的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，尚有：吸煙、系統(tǒng)性疾病、類固醇、抗癲癇藥物、抗ai藥物、不合適的牙冠和牙橋、牙齒不完整、填充物松動(dòng)、懷孕和使用口服避孕藥一則文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（meta-analysis，包含7則慢性牙周炎相關(guān)的隨機(jī)雙盲安慰劑對(duì)照試驗(yàn)）指出，在傳統(tǒng)牙結(jié)石清掃術(shù)（scalingandrootplaning）之外...

益生菌是指能夠通過(guò)改善、平衡人體的腸內(nèi)菌群，對(duì)人體有益的活性微生物。補(bǔ)充益生菌，使得一些特定的堅(jiān)強(qiáng)的益生菌能夠存活到小腸，并定植，發(fā)揮作用，就能對(duì)人體產(chǎn)生有益作用。當(dāng)然也不用擔(dān)心，益生菌補(bǔ)充過(guò)量，會(huì)影響身體本來(lái)的有益菌，我們的腸道菌群一直都是外來(lái)物種，是通過(guò)喝水和飲食進(jìn)入人體的，腸道菌群一直都在變。補(bǔ)充益生菌是為了抵抗有害菌，當(dāng)身體內(nèi)的有益菌足夠強(qiáng)大的時(shí)候，外來(lái)的益生菌也存活不了。因此，我們?cè)谑秤靡嫔臅r(shí)候只要按照正常食用情況，就不用擔(dān)心會(huì)影響到自己的身體健康啦。益生菌都是負(fù)責(zé)腸胃的嗎？有什么不同？復(fù)合陽(yáng)光益生菌保質(zhì)期是多久作用3：督促免疫系統(tǒng)“干活”益生菌還能刺激腸道免疫系統(tǒng)，使免疫細(xì)胞與...

益生菌被推薦的實(shí)證功效(好處)有哪些？以下研究大部分使用不同菌株，非一種菌株有全部效果１．益生菌有益陰道gan染嗎？陰道gan染的定義是任何有異常陰道分泌物、氣味、刺激、瘙癢或灼燒癥狀的情況。常見(jiàn)的原因是細(xì)菌性陰道炎（Bacterialvaginosis）、外陰陰道念珠jun?。╲ulvovaginalcandidiasis）和滴蟲(chóng)?。╰richomoniasis）。其中以細(xì)菌性陰道gan染及外陰陰道念珠jun病常見(jiàn)，估計(jì)在5%至70%的女性都曾發(fā)生若未加zhi療，細(xì)菌性陰道gan染是不良妊娠結(jié)局的危險(xiǎn)因素，包括妊娠中期流產(chǎn)、自發(fā)性早產(chǎn)和剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜炎一則系統(tǒng)性文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（met...

在腸道菌群中，可以分成3種，有益菌，中性菌，有害菌。這三種菌共同維護(hù)人體腸道的平衡。當(dāng)有益菌多的時(shí)候，中性菌就會(huì)轉(zhuǎn)變成有益菌，共同抑制有害物質(zhì)的生成，保護(hù)腸道健康。當(dāng)有害菌多的時(shí)候，中性菌就會(huì)變成有害菌，對(duì)人體有益的蛋白質(zhì)就會(huì)轉(zhuǎn)變成有害物質(zhì)，引起腸道疾病。當(dāng)有害菌占多數(shù)的時(shí)候，我們身體就有一定的反應(yīng)。如果你發(fā)現(xiàn)面色暗黃、痘痘，口臭，便密，排便不成形，食欲不振，情緒低落的時(shí)候，就說(shuō)明你需要補(bǔ)充益生菌了。怎樣的人需要吃陽(yáng)光益生菌？麗水腸胃陽(yáng)光益生菌如果你還只是認(rèn)為益生菌可以改善腸胃，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)橐嫔S著技術(shù)的發(fā)展，已經(jīng)多種多樣。益生菌，尤其是雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，可改善機(jī)體、脾、胃功能...

益生菌被推薦的實(shí)證功效(好處)有哪些？以下研究大部分使用不同菌株，非一種菌株有全部效果１．益生菌有益陰道gan染嗎？陰道gan染的定義是任何有異常陰道分泌物、氣味、刺激、瘙癢或灼燒癥狀的情況。常見(jiàn)的原因是細(xì)菌性陰道炎（Bacterialvaginosis）、外陰陰道念珠jun?。╲ulvovaginalcandidiasis）和滴蟲(chóng)病（trichomoniasis）。其中以細(xì)菌性陰道gan染及外陰陰道念珠jun病常見(jiàn)，估計(jì)在5%至70%的女性都曾發(fā)生若未加zhi療，細(xì)菌性陰道gan染是不良妊娠結(jié)局的危險(xiǎn)因素，包括妊娠中期流產(chǎn)、自發(fā)性早產(chǎn)和剖宮產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜炎一則系統(tǒng)性文獻(xiàn)回顧及統(tǒng)合分析（met...

LGG是益生菌的“課意味著”眾所周知益生菌都是對(duì)人體有好處的，意味著菌株就是鼠李糖乳酸桿菌（LGG），這個(gè)菌株可是益生菌中的課意味著，它是目前研究多、應(yīng)用多的一個(gè)菌株。功勞1：緩解食物過(guò)敏/濕疹的癥狀腸道“大家庭”吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的時(shí)候有嚴(yán)格的要求，只讓小分子物質(zhì)進(jìn)。因?yàn)樵勖庖呦到y(tǒng)這個(gè)“系統(tǒng)”是一根筋，除小分子物質(zhì)以外，其他物質(zhì)在它們眼里都是“敵人”，上來(lái)就是一頓爆錘。咱們上邊兒也說(shuō)了，腸道上皮細(xì)胞之間是有微小的縫隙的，大分子物質(zhì)一旦從這些縫隙趁虛而入，就會(huì)和免疫系統(tǒng)正面剛，然后刺激免疫系統(tǒng)引發(fā)濕疹等一系列過(guò)敏反應(yīng)。而LGG可以分泌黏性物質(zhì)，在腸道上皮細(xì)胞形成保護(hù)膜，把這些縫隙都堵起來(lái)，這樣大分子...