怎樣挑選益生菌?
1.看菌株號(hào)選益生菌必須看菌株號(hào)!菌株號(hào)!菌株號(hào)!菌株號(hào)由英文加數(shù)字組成,只有通過菌株號(hào)才能確認(rèn)益生菌的安全性以及有效性。
舉個(gè)例子“BB-12雙歧桿菌”,其中“雙歧桿菌”是菌種名,BB-12才是菌株號(hào),也就是說只有標(biāo)注了BB-12的‘雙歧桿菌’才有臨床作用上說的調(diào)整菌群,****的作用。
那我舉個(gè)例子:都知道“亞洲飛人劉翔”和“小巨人姚明”吧?全世界有很多個(gè)叫做“劉翔”和“姚明”的人,如果沒有標(biāo)簽,每個(gè)叫劉翔的人都可以是跨欄運(yùn)動(dòng)員,每個(gè)叫姚明的人都可以是籃球運(yùn)動(dòng)員,那不亂套了嘛?所以“亞洲飛人”和“小巨人”就是我們用來區(qū)別他們的標(biāo)簽,才能輕松認(rèn)出:“啊,原來是這兩個(gè)***的人”。菌株號(hào)同理!
2.看活性益生菌想要發(fā)揮功效必須是“活的微生物”,否則再多也百搭.......活的益生菌進(jìn)入腸道才能與有害菌進(jìn)行戰(zhàn)斗,保衛(wèi)腸道!舉個(gè)例子:某品牌益生菌在生產(chǎn)時(shí)選擇的菌種質(zhì)量很差,活性差,剛碰到胃酸就嗝屁了,能有什么用呢?3.看活菌含量要想打敗有害菌群,益生菌的活菌數(shù)量必須足夠。我國《益生菌類保健食品評(píng)審規(guī)定(衛(wèi)法監(jiān)發(fā)〔2001〕84號(hào)附件)》第十條中指出,活菌類益生菌保健食品在其保存期內(nèi)活菌數(shù)目不得少于10^6CFU/mL(g)。 小朋友可以吃陽光益生菌嗎?新西蘭陽光益生菌什么味的
吃的時(shí)候注意什么?首先,服用益生菌時(shí),應(yīng)該盡量避免和空氣接觸一旦沖好就要盡快服用。原因很簡單——粉末狀的益生菌原本處于休眠狀態(tài),遇到水就“活過來”了。此時(shí),就會(huì)被空氣中的氧氣“干掉”,所以在它們“陣亡”前,要趕緊吃下去。溫馨提示:即便是干粉末狀的益生菌,保存的時(shí)候也盡量避免和空氣接觸,因?yàn)榭諝庵幸灿兴盅?,還是會(huì)讓益生菌失效。第二,益生菌怕燙,沖水時(shí)水溫不要超過37℃作為活菌,且又在人體內(nèi)存活,益生菌的比較好生長溫度和人類腸道正常溫度相近,大約是37℃。所以,沖益生菌制劑的水溫,比較好不要超過37℃,不然益生菌就被燙死了。第三,益生菌不要與扛生素同食扛生素是殺細(xì)菌的,而且是個(gè)“盲人killer”,不分好細(xì)菌和壞細(xì)菌,是細(xì)菌就殺;而益生菌也是細(xì)菌,所以扛生素和益生菌同食,結(jié)果就是——沒被空氣殺死、沒被熱水燙死的益生菌,好容易到了腸道里,被扛生素搞死了……陽光陽光益生菌腸胃不好可以吃嗎陽光益生菌能否增加腸道蠕動(dòng)促消化?
益生菌有益大腸嗎?大腸是男女好發(fā)ai癥中,致死率排名第3的ai癥種類,只次于前列腺和肺,據(jù)估計(jì),全球每年約新增百萬名確診案例。而手術(shù)是大腸常見的基礎(chǔ)zhi療方式,但術(shù)前準(zhǔn)備策略及手術(shù)創(chuàng)傷,常破壞腸道微生物平衡及屏障功能,造成免疫功能抑制,術(shù)后gan染增加一則文獻(xiàn)統(tǒng)合分析(meta-analysis,包含17則研究,參與者1242人)指出,在大腸手術(shù)后使用益生菌,具有保護(hù)腸道黏膜(物理和生物屏障)的效果,但菌種及持續(xù)時(shí)間還須確認(rèn)。*結(jié)論:益生菌對(duì)于進(jìn)行手術(shù)后的大腸患者來說,具有保護(hù)腸道黏膜和生物屏障的效果
益生菌是指能夠通過改善、平衡人體的腸內(nèi)菌群,對(duì)人體有益的活性微生物。補(bǔ)充益生菌,使得一些特定的堅(jiān)強(qiáng)的益生菌能夠存活到小腸,并定植,發(fā)揮作用,就能對(duì)人體產(chǎn)生有益作用。當(dāng)然也不用擔(dān)心,益生菌補(bǔ)充過量,會(huì)影響身體本來的有益菌,我們的腸道菌群一直都是外來物種,是通過喝水和飲食進(jìn)入人體的,腸道菌群一直都在變。補(bǔ)充益生菌是為了抵抗有害菌,當(dāng)身體內(nèi)的有益菌足夠強(qiáng)大的時(shí)候,外來的益生菌也存活不了。因此,我們?cè)谑秤靡嫔臅r(shí)候只要按照正常食用情況,就不用擔(dān)心會(huì)影響到自己的身體健康啦。怎樣的人需要吃陽光益生菌?
陽光益生菌系列是一系列含有多種益生菌的保健品,可以幫助改善腸道微生態(tài)環(huán)境,促進(jìn)腸道健康。
其中包括了以下四個(gè)系列:
1.食療型益生菌系列:富含嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等益生菌,可以實(shí)現(xiàn)腸道菌群平衡,提高身體***,***腹瀉等腸道問題。
2.兒童型益生菌系列:專為兒童設(shè)計(jì),富含乳桿菌、雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等益生菌,可以幫助改善兒童腸道微生態(tài)環(huán)境,增加營養(yǎng)吸收,緩解***、腹瀉等腸胃問題。
3.婦女型益生菌系列:富含乳桿菌、雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌等益生菌,可以促進(jìn)女性陰道微生態(tài)平衡,緩解陰道炎、陰道松弛等問題。
4.成人型益生菌系列:富含多種益生菌,可以調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡,改善***、胃腸炎等腸胃問題,還可以增強(qiáng)人體***,預(yù)防感冒等疾病??傊?,陽光益生菌系列可以根據(jù)各自的特點(diǎn)和人群需求,提供合適的益生菌配方,幫助改善腸道微生態(tài)環(huán)境,促進(jìn)腸道健康。當(dāng)然,在使用前比較好 這個(gè)陽光益生菌含糖份嗎?新西蘭陽光益生菌可以治病嗎
陽光益生菌和其他益生菌有什么區(qū)別嗎?新西蘭陽光益生菌什么味的
益生菌有益于過敏(針對(duì)過敏性鼻炎)嗎?過敏性鼻炎(allergicrhinitis)是過敏常見的現(xiàn)象,據(jù)估計(jì)約有10%到30%的總?cè)丝诨加写瞬?,是由過敏原所造成的鼻黏膜特異發(fā)炎反應(yīng),主要有流鼻涕、瘙癢、打噴嚏和鼻塞等癥狀過敏性鼻炎常對(duì)患者生活造成莫大不便,甚至無法專心于學(xué)業(yè)及工作,而zhi療上是以避開過敏原、鼻用糖皮質(zhì)ji素(corticosteroids)、解除充血?jiǎng)╠econgestants)、抗組胺藥(antihistamines)為主,然而只有38.8%的患者表示癥狀得到控制,且難以根除癥狀。一則系統(tǒng)性回顧分析(包含22則雙盲對(duì)照研究,共2242位參與者)發(fā)現(xiàn),益生菌有助于減緩鼻塞、鼻搔癢、流鼻涕等季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀,還具有免疫調(diào)節(jié)功效(降低Th1:Th2比值),尤其以LP-33菌株具有較明顯的效果。新西蘭陽光益生菌什么味的