魚油主要特點是含有不飽和脂肪酸ω-3系列,成分包括EPA和DHA。EPA對于****、保持血管通透以及抗血栓等方面有很大的作用,而DHA則是大腦生長、發(fā)育功能的物質(zhì)基礎(chǔ)。但是,魚油保健品并不是比較好的抗血栓、防止冠xin病和腦血栓的藥物,也不是比較好的降血脂藥物,更不是zhi療心律失常的良藥,真正能zhi療的藥物是經(jīng)過幾代臨床應(yīng)用被證實有效的阿司匹林和他汀類藥物。魚油本質(zhì)只是一種膳食營養(yǎng)補(bǔ)充劑,是一種保健品,是不可以代替yao物的。食用魚油容易導(dǎo)致出血傾向、惡心、腹脹、大便次數(shù)增多等副作用,所以有明顯肝腎功能不全的病人應(yīng)少用或不用。對于確實需要通過魚油保健品來做營養(yǎng)補(bǔ)充的人而言,建議階段性補(bǔ)充,而非長期服用。3個月后用量減半,并隨時觀察身體情況,出現(xiàn)不適癥狀及時停服。魚油也有改善血壓的效果,但是不那么主要,更多的是降低其他指標(biāo)。性價比高的魚油保質(zhì)期多久
通血管、護(hù)心臟、防癡呆,深海魚油真有那么神嗎?通血管、護(hù)心臟、防癡呆......深海魚油的神奇療效是否真如“江湖傳聞”所言?研究數(shù)據(jù)和科學(xué)證據(jù)表明,2017年美國心臟協(xié)會(AHA)更新發(fā)布了一份科學(xué)聲明《omega-3不飽和脂肪酸(魚油)補(bǔ)充劑與臨床心血管病的預(yù)防》,給出了明確的答案和建議:大多數(shù)**認(rèn)為,對于已知冠?病患者而言,服用深海魚油的獲益超過風(fēng)險,利大于弊,可用于冠?病患者死亡的預(yù)防;基于一項大型臨床研究,**建議認(rèn)為,對于已經(jīng)處于心臟泵血能力下降階段的心衰患者而言,應(yīng)用深海魚油可能有益。此外,有研究表明,冠?病患者服用魚油可以降低心臟性猝死和心血管病死亡的風(fēng)險。還有研究說,魚油不能降低冠?病風(fēng)險,但明顯降低心血管病死亡風(fēng)險。目前大多數(shù)膳食和心血管病預(yù)防指南建議,每周至少吃2次魚,比較好是富含脂質(zhì)的深海魚。也有部分指南和**建議,對于魚的攝入量不足或沒條件吃魚的人,每天補(bǔ)充魚油也是合理的。例如補(bǔ)充天萃恩魚油,天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款,新西蘭藥房同售吃的放心。rTG魚油哪個牌子比較好因為魚油的性價比真的很高,很適合無法經(jīng)常食用大量深海魚的朋友們補(bǔ)充omega3.
魚油的功效5:預(yù)防創(chuàng)傷后壓力癥候群(PTSD)創(chuàng)傷后壓力癥候群(PTSD)一早是由war中所發(fā)現(xiàn)(由于士兵在戰(zhàn)后出現(xiàn)各種揮之不去的精神癥狀),而這些情形也常發(fā)生在各種天災(zāi)、攻擊、及各種bao力事件中。據(jù)估計大約60.7%的男性及51.2%的女性經(jīng)歷創(chuàng)傷或災(zāi)變后會出現(xiàn)PTSD,而癥狀通常會在事件后1個月內(nèi)發(fā)生,大部分人會在6個月內(nèi)痊愈,但也可能持續(xù)更久的時間。創(chuàng)傷后壓力癥候群常見癥狀包括:kong怖記憶不斷重演,避談相關(guān)話題,忘記重要細(xì)節(jié),酒精依賴等。情緒方面,患者會對任何事物失去感覺、對人疏離、健忘,而且會變得易怒、焦慮、愧疚,甚至睡眠障礙。而根據(jù)日本精神科醫(yī)師YutakaMATSUOKA的初步研究發(fā)現(xiàn),omega-3是目前預(yù)防創(chuàng)傷后壓力癥候的比較好天然成分。omega-3有效的機(jī)制之一是刺激海馬回內(nèi)的BDNF(腦源性神經(jīng)生長因子)增長,能促進(jìn)神經(jīng)分化、調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),進(jìn)而減少kong怖情緒的固化(類似消除人腦內(nèi)海馬回之恐懼記憶)。
魚油為什么適合給孩子吃?
國內(nèi)普遍有一個認(rèn)識,認(rèn)為孩子補(bǔ)充魚油非常好,但是這個觀點也對也不對,不對的地方在于,很多人把魚油和魚肝油弄混了,但是對的地方在于,魚油真的對孩子很好。
一個一個說,魚肝油主要是改善夜盲癥,改善視力。魚油則是依靠其中的DHA,對人體所必須的元素進(jìn)行補(bǔ)充,起到補(bǔ)充視網(wǎng)膜和大腦的的效果。這兩者對于孩子有多重要就不多說了吧?
尤其是學(xué)習(xí)壓力大的備考生,尤其適合補(bǔ)充魚油,改善記憶力的同時,還能讓孩子睡的更香,助力孩子學(xué)習(xí)彎道超車。 omega3是人體所必須的成分之一,可以中和身體經(jīng)常能攝入的omega6.
選用魚油產(chǎn)品要注意啥魚油有益健康,但市面上各種魚油產(chǎn)品魚龍混雜,選到質(zhì)量的魚油產(chǎn)品很重要,選用時建議注重以下幾個方面:1、正常人沒有必要特意補(bǔ)充魚油,經(jīng)常吃一些海產(chǎn)品和魚類完全可以滿足人體需要。有人說只有深海魚才含有ω-3脂肪酸,其實這是誤導(dǎo),蝦米、墨魚、魷魚、小黃魚、帶魚等都含有ω-3脂肪酸,部分河魚也含有ω-3脂肪酸,只是含量較低。2、有血脂異常的人、有心血管bing家族史的人可適當(dāng)補(bǔ)充魚油,如需要補(bǔ)充魚油,應(yīng)該在醫(yī)師或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下服用。3、看魚油產(chǎn)品對質(zhì)量的控制,好的魚油產(chǎn)品會嚴(yán)格控制多氯聯(lián)苯、重金屬等環(huán)境污染因素;大品牌一般更可靠,國內(nèi)產(chǎn)品應(yīng)確認(rèn)沒有超范圍宣傳,保健食品在CFDA網(wǎng)站上查詢批號和允許的功能宣稱。進(jìn)口產(chǎn)品有GMP認(rèn)證的更可靠,以及魚油屆非常可靠的IFOS五星認(rèn)證,都是很好的評判標(biāo)準(zhǔn),比如來自新西蘭的天萃恩品牌。進(jìn)口魚油要怎么鑒定產(chǎn)品質(zhì)量呢?性價比高的魚油怎么吃
魚油有沒有副作用?。啃詢r比高的魚油保質(zhì)期多久
深海魚油許多人會買給長輩或者自己服用,想著長輩年齡大了為了降血脂,調(diào)節(jié)三高,還有一些備考的或者長期用腦過度的人,想著緩解焦慮、給大腦補(bǔ)充補(bǔ)充營養(yǎng)。然而大多數(shù)人不知道的是:普通純度的魚油內(nèi)在的雜質(zhì)、飽和脂肪酸都不是我們?nèi)梭w所需要的,甚至?xí)ι眢w造成危害。也就是說你服用低純度(如30%)魚油產(chǎn)品,那么剩下的70%的剩余物質(zhì)就都是一些無益甚至有害的飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸等。且如果要獲得2-4gOmega-3不飽和脂肪酸的補(bǔ)充需要服用6-12粒的膠囊,但服用的同時你也在服用剩下70%的無益甚至有害的物質(zhì)。所以選擇魚油產(chǎn)品,我們一定要選擇較為純凈的魚油產(chǎn)品。例如這款高純度深海魚油:天萃恩高純度深海魚油,實驗研究表明:天萃恩90%魚油所含的Omega-3含量高達(dá)97%,可以有助于分解人體血管膽固醇和自由基,保持機(jī)體年輕活力,提高避免患上三高和心血管疾病的概率。天萃恩深海魚油是一種純tian然、不含任何防腐劑或人工色素添加劑的天然補(bǔ)品,含有豐富的多不飽和脂肪酸DHA和EPA。在新西蘭,深海魚油并不是當(dāng)做保健品的存在,而是膳食補(bǔ)充劑的營養(yǎng)品,幫助我們用更簡單便捷的方式快速吸收到天然好營養(yǎng),提升身體抵御力。 性價比高的魚油保質(zhì)期多久
上海萊孚佰倫實業(yè)有限公司是一家招商型類企業(yè),積極探索行業(yè)發(fā)展,努力實現(xiàn)產(chǎn)品創(chuàng)新。公司是一家私營有限責(zé)任公司企業(yè),以誠信務(wù)實的創(chuàng)業(yè)精神、專業(yè)的管理團(tuán)隊、踏實的職工隊伍,努力為廣大用戶提供***的產(chǎn)品。公司擁有專業(yè)的技術(shù)團(tuán)隊,具有魚油,益生菌,高純度EPA魚油,學(xué)習(xí)考研DHA等多項業(yè)務(wù)。萊孚佰倫以創(chuàng)造***產(chǎn)品及服務(wù)的理念,打造高指標(biāo)的服務(wù),引導(dǎo)行業(yè)的發(fā)展。