一些做艾灸前后注意事項：1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問題不大」，建議至少半個小時不要用水。因為艾灸過后人體經(jīng)絡整個打開的，這時候用冷水，容易被濕氣侵擾，得不償失。2、比較冷的天氣不要在冷風口吹，道理同上，只是這個是風寒。3、艾灸前后半小時不要飲食，當然盡...

拔罐拔出水泡怎么處理？1、小水泡處理。如果是較小的水泡一般可以不做處理，在水泡處敷上消毒紗布，防止水泡破潰。水泡比較大的話，涂少量的龍膽紫藥水，待藥水晾干后，水泡會自然消失或萎縮。2、嚴重的水泡處理。在拔罐之后會出現(xiàn)水泡的癥狀。如果是很嚴重的水泡，應該先用無菌...

哪些人不適合推拿？1.首先就是孕婦、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女，因為推拿是利用高溫去調(diào)動人體自身的機能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài)，高溫容易使得孕婦疲勞，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身推拿容易造成細菌傳染；2.其次是有傳染病或是開放性傷...

艾灸的注意事項：1、關于灸后注意問題。凡非化膿性灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，擦澡時則應小心瘡面，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現(xiàn)象。2、施灸穴位的選擇。選用經(jīng)穴在于精要、準確，而不在雜亂過多。所以，取穴要準，用穴要精，操作要巧...

拔罐是中醫(yī)治理疾病的一種方法。通過對罐印的解讀，可以大致判斷身體出現(xiàn)了何種問題：罐印呈鮮艷紅色，提示陰虛，氣血兩虛或陰虛火旺；罐印暗紅，提示血脂高，且有熱邪；罐印暗黑紫色，提示供血不足，行經(jīng)不暢，有血淤；罐印發(fā)紫并伴有斑塊，提示寒凝血淤癥；罐印呈深淺不一的散在...

中藥熏蒸在日常生活中的應用其實挺廣的，對于那些患有某些疾病的人是很有幫助的。那么首先讓我們來了解一下中藥熏蒸適用于哪一類人。中藥熏蒸法適合很多人，比如風濕病患者、骨傷類疾病患者以及某些皮膚類疾病患者等等。對于不同的疾病，中藥熏蒸法在進行療養(yǎng)的時候，選取的中藥都...

艾灸的注意事項：1、關于灸后注意問題。凡非化膿性灸，可以正常洗澡。如有灸瘡，擦澡時則應小心瘡面，不要過久浸泡，當心洗脫灸痂。注意食物忌生冷、辛辣之物，以減少返病現(xiàn)象。2、施灸穴位的選擇。選用經(jīng)穴在于精要、準確，而不在雜亂過多。所以，取穴要準，用穴要精，操作要巧...

按摩推拿中指壓是如何工作的？指壓練習者用他們的手指、手掌、手肘或腳，或者特殊的裝置來對身體經(jīng)絡上的穴位施加壓力。有時，指壓還包括拉伸或者指壓法按摩以及其他方法。在指壓療養(yǎng)期間，你會穿著衣服躺在柔軟的按摩床上。醫(yī)生輕輕地按壓你身體上的穴位。會話通常持續(xù)大約一個小...

中醫(yī)拔罐已經(jīng)悄然走近人們生活，無論是在醫(yī)院治理還是在家庭保健。但是許多人對于拔罐也只是知其然不知其所以然，其實，拔罐后留下的印記是一種語言，傳達人體的疾病所在。淡紫發(fā)青伴有斑塊：一般以虛癥為主，兼有血瘀，如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛，如在脾俞部位則系氣虛血瘀。...

拔罐能夠幫助調(diào)理身體，具體的好處有哪些呢？1、舒經(jīng)活絡。通過拔罐可以讓體內(nèi)的血管擴張，從而達到促進血液循環(huán)的作用。拔罐過程中，體內(nèi)的會經(jīng)歷充血、淤血、擴張血管等過程，這個過程就是加快血液循環(huán)的過程，也是幫助舒經(jīng)活絡的過程，如果是拔火罐還會讓人出汗，加速新陳代謝...

有哪些人不適合熏蒸？熏蒸對大部分人都是適宜的，不過仍有部分人不適合熏蒸。對血壓變化比較敏感的患者：在熏蒸過程中血管會舒張，血壓會有一定的下降，如果患者對血壓變化比較敏感的話，不建議熏蒸。比如說：患有血壓高、心臟病、動脈硬化、重度貧血等疾病的患者。皮膚有開放性傷...

哪些人不適合熏蒸？1.首先就是孕婦、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女，因為熏蒸是利用高溫去調(diào)動人體自身的機能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài)，高溫容易使得孕婦疲勞，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身熏蒸容易造成細菌傳染；2.其次是有傳染病或是開放性傷...

灸療用藥比較豐富，除了單用艾絨的清艾條，還有添加了各種藥物的藥艾條。艾條所用的藥物中，艾是必不可少的，離開了艾，艾灸就不存在了。灸療中使用的藥物大多數(shù)為辛香之品，含有的揮發(fā)油成分和辛辣素能夠?qū)Ρ砥ぜ毎a(chǎn)生刺激，增加細胞膜的通透性，便于吸收藥物，從而使藥物的藥效...

按摩推拿穴位的時候，手法如果正確，那么可以減輕人們長時間工作的疲憊感，可以促進身體健康。平時在家沒事的時候，自己也可以給自己做一些簡單的按摩。進行推拿時應注意穿著舒適寬松的衣服，取下佩戴的各種首飾；飯后2小時再進行推拿，過度饑餓或暴食后都不宜進行；婦女在經(jīng)期、...

產(chǎn)后熏蒸注意事項：1、卸妝：產(chǎn)后熏蒸前如果媽媽化妝了，要先卸妝，在產(chǎn)后熏蒸過程中，媽媽不要一會出來一會進去，盡量是在熏蒸里直到熏蒸結(jié)束。如果媽媽一會出來一會進去的，不但會影響熏蒸的效果，還可能會感冒著涼，畢竟熏蒸房里比外面要熱，一冷一熱的更容易感冒了。2、不要...

推拿手法的基本要求：就是動作要持久、有力、均勻、柔和。也就是說要有規(guī)律性、有節(jié)奏，雙手離開時要輕如羽毛。具體理解為：1、持久就是手法要能持續(xù)一定時間，不要時時更換。2、有力就是手法要有一定的力量，要據(jù)病人的性別、年齡、疾病的輕重、體質(zhì)等變化用力。3、均勻就是動...

推拿中用手的不同部位著力，緊貼在皮膚上，作來回直線的摩動為擦法。具有溫經(jīng)通絡，舒暢氣血，減緩一些疼痛，能提高皮膚溫度，增強關節(jié)韌帶的柔韌性等作用。輕擦法多用于按摩開始和結(jié)束時，以減輕疼痛或不適感。重擦法多插用于其他手法之間。用手掌、大魚際、小魚際或掌根部位著力...

推拿可以分為肢體抖動法和肌肉抖動法兩種。肢體抖動法時，用雙手或單手握住肢體遠端，微用力作連續(xù)小幅度的上下快速抖動。肌肉抖動法時，用手輕輕抓住肌肉，進行短時間的左右快速抖動。具有疏筋通絡、放松肌肉、滑潤關節(jié)的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢關節(jié)，常用于消除運動后...

熏蒸的注意事項："熏蒸療法"是指利用純中藥煮沸后產(chǎn)生的溫熱藥氣蒸汽來熏蒸肌體，以達到救治疾病、養(yǎng)生保健的方法。通過溫熱與藥氣共同作用于體表，由于蒸汽對身體的蒸騰作用，可使全身經(jīng)絡涌動，推血運行，藥力經(jīng)皮膚直達各臟腑，無處不至，可起到滋養(yǎng)津液、滋潤肌膚、健脾和胃...

艾灸的注意事項：1、施灸的時間。上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。睡眠質(zhì)量差可在睡前施灸。出血性疾病，隨時灸之。止血后還應繼續(xù)施灸一段時間，以免復發(fā)?；蛞啦∏楹螘r發(fā)病就在何時施灸，或按子午流注每日十二時辰配合臟腑腧穴施灸。2、施灸配穴的原則。凡灸上部以后，...

在推拿時，輕微的瘙癢屬于推拿后的正常反應，不需要過多處理。劇烈瘙癢時，需暫停推拿去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導下外涂糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等藥膏來止癢。推拿的局部異常反應：推拿后，患者感到局部非常緊張、疼痛、灼辣難忍，數(shù)分鐘即起水皰；或于施術局部的遠...

不建議艾灸的時間：一般來說艾灸的時間應盡量選擇在白天，此時陽氣相對來說比較充足。而晚上陽氣開始回落，人體需要休息及靜養(yǎng)，所以不建議晚上艾灸。如果白天實在沒時間，晚上也可以進行艾灸，但盡量在晚上9點前完成比較好。因為在中醫(yī)看來，晚上9點-10點，卦相對應12時辰...

熏蒸常見問題：女士處在經(jīng)期不適合熏蒸，在月經(jīng)過后開展熏蒸也會出現(xiàn)緩解痛經(jīng)的實際效果，但千萬別在月經(jīng)初潮的情況下去做熏蒸。由于熏蒸是會加速自身身體的血液商品流通的狀況，假如這個時候去熏蒸得話是會加速自身的血液，進而會增加自身的經(jīng)量，造成自身出現(xiàn)經(jīng)期出血比較嚴重的...

常用的推拿手法：1.直推法。用拇指指腹或食指、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運動。此法多用于線性穴位的操作，如開天門、清天河水等。節(jié)奏：輕快。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運動。此法多用于手指螺紋面。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位...

日常里多推拿雙腳有助刺激雙腳腳背位置的穴位，從而使得全身經(jīng)絡變得通暢，起到強身健體的作用。所以說，平日閑暇的時候，不妨多按摩你的雙腳，換個說法也就是多揉搓你的雙腳。說到按摩很多人都因為懶惰，而很少自行按摩身體。其實適當?shù)陌茨?，對身體可是有很好處的。而且很多按摩...

拔罐后疼痛正常嗎？每個人體質(zhì)不同，拔火罐后反應是不一樣的。對初次拔火罐的人來說，出現(xiàn)一定程度的疼痛感是正常的。比如體內(nèi)熱毒旺盛，有暑氣的話，拔罐的時候會疼，有風濕的，拔罐后還可能出現(xiàn)水泡。對于經(jīng)常拔罐的人來說，經(jīng)絡通暢，拔罐是不疼的，反而他們覺得很舒服。拔罐后...

很多人都認為拔罐是個好東西，舒筋活絡又祛濕，但其實拔罐既不適合所有人，祛濕功效也待定。首先這類人一定要控制拔罐，建議別拔！1、酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現(xiàn)眩暈、惡心等各種...

中藥熏蒸是在中醫(yī)理論指導下，選配中草藥煎湯在患部皮膚熏蒸、淋洗、浸浴以達到內(nèi)病外治的一種療法，歷史悠久，源遠流長。熏蒸注意事項：熏洗過程中一定要根據(jù)病人的耐受程度調(diào)節(jié)適宜的藥液溫度，特別是老年患者，由于對溫度的敏感性下降，在熏洗時要防止燙傷的發(fā)生。合并有傳染病...

按摩推拿中指壓是如何工作的？指壓練習者用他們的手指、手掌、手肘或腳，或者特殊的裝置來對身體經(jīng)絡上的穴位施加壓力。有時，指壓還包括拉伸或者指壓法按摩以及其他方法。在指壓療養(yǎng)期間，你會穿著衣服躺在柔軟的按摩床上。醫(yī)生輕輕地按壓你身體上的穴位。會話通常持續(xù)大約一個小...

初次艾灸，首先要放松心情，用平和心來操作艾灸。實現(xiàn)掌握好科學的艾灸方法，操作起來也會是得心應手。施灸過程中要思想集中，切忌分散注意力而導致燙傷了自己。施灸前后盡量是各喝一杯水，好補充因為艾灸體內(nèi)水分的丟失。初次艾灸，不建議灸者一次性灸療多個穴位。如果必須要灸療...