推拿按摩的注意事項：1、剛鍛煉完之后。剛剛鍛煉完身體之后不能進行推拿，因為通過運動之后容易加快身體里面血液的循環(huán)，接著進行推拿按摩的話，血液容易集中在身體的表面，同時更有其他部位的血液相應的減少，容易出現(xiàn)惡心、頭暈、虛弱的感覺，至少要休息半個小時之后再進行推拿...

常用推拿手法：捏脊。兩手拇指置于脊柱兩側，從下腰尾骨較低點開始，以拇指與食中二指捏拿脊旁皮膚，從下向上往前推進，直到肩部為止，然后回到起點再重新開始。前推與捏拿的時間和力度要配合得宜，捏拿太緊，對方會感覺疼痛，手指也不容易向前捻動；捏拿太輕則不易提起皮膚。重復...

拔罐的具體原理和罐斑是密不可分的，可以分為：1、血管破裂，紅細胞自溶分泌遞質，提高機體抵抗力一般來說，負壓越大，破裂越重，那么罐斑也就會越深，拔罐造成的這種局部損傷導致紅細胞的破壞，從而引起了機體自我修復和紅細胞自己溶血，但這種現(xiàn)象是良性刺激，不只可以加強局部...

推拿中，用拇、食兩指或拇、食、中三指提捏某一部位稱為捏法。用力較輕，適用于淺表的肌膚組織。捏法應用于脊部稱為“捏脊”。長用于幼兒。用雙手向同一方向或相反方向用力，使關節(jié)伸展或旋轉，稱為扳法。常用于醫(yī)療四肢關節(jié)功能障礙及脊椎關節(jié)小關節(jié)錯縫等癥。常有頸椎扳法、腰椎...

按摩推拿內容：足壓顫法。[動作要領]足壓法在操作時，術者要手挾持踩杠，以適當調節(jié)體重，然后根據(jù)需要進行定點或交替走動踩壓，動作要柔和均勻，用力要由輕到重，重到以被術者能耐受為度，切忌用力過猛、過急，以免造成肌肉或骨骼損傷。對于壓顫或彈壓，動作要協(xié)調，頻率要適宜...

艾灸后的處理：1、暈灸的預防和護理。暈灸是不多見的一種艾灸不良反應，多為輕癥，但也有較嚴重的應引起注意。對于輕度暈灸應迅速停止施灸，將患者扶至空氣流通處。抬高雙腿，頭部放低（不用枕頭），靜臥片刻即可。如患者仍感不適，給予溫熱開水或熱茶飲服。重度暈灸馬上停灸后平...

如何進行艾灸？1.點燃蠟燭，使用蠟燭將艾柱點燃。注意艾柱的區(qū)別，好的艾柱需要精選5年的陳艾，按照35:1的比例制作而成。這樣的艾柱在燃燒過程中，產(chǎn)生的艾灰不會爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙，艾柱產(chǎn)生的艾煙因為密度高于空氣密度，會下沉，螺旋形的底座會加強艾煙循環(huán)。...

全身推拿按摩手法：1、全身推拿按摩可以先從頸部開始。首先從頸部開始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按、撥各三遍。（第二、三條線）沿著頸椎兩側豎脊機從肩中穴起下而上單拇指揉、按、撥、理各三遍。（第四、五條線）沿著頸椎兩側膽經(jīng)從肩井穴起...

熏蒸什么時間段熏蒸較好？熏蒸的時間一般可以在飯后1小時。就頻次而言，熏蒸3~4天或者是一周做一次比較好，具體的間隔時間是要根據(jù)患者的情況來定。熏蒸做得太少一般起不到很好的作用，如果患者做得太多，卻又會起到反作用，容易消耗機體的能量，對身體健康不利。所以熏蒸多久...

推拿手法技術的基本要求是持久、有力、均勻、柔和。“持久”是指手法能夠持續(xù)運用一定時間，保持動作和力量的連貫性?！坝辛Α笔侵甘址ū仨毦邆湟欢ǖ牧α浚⒏鶕?jù)醫(yī)療對象、體質、病證虛實、施治部位和手法性質而變化?！熬鶆颉笔侵甘址▌幼鞯墓?jié)奏、頻率、壓力大小要一定?！叭岷?..

常用的推拿手法分類：根據(jù)手法的作用力方式分類?？梢詫⑺型颇檬址w納為兩大類。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法、“抑按皮肉”類手法，本書的擺動、摩擦、振動、按壓、叩擊類手法主要是軟組織類手法。（2）骨關節(jié)類手法又稱作用于骨關節(jié)手法、“捷舉手足”類手法或被...

做熏蒸是幾天做一次？每個人都可以給自己的全身做熏蒸，熏蒸的效果非常好，能夠達到養(yǎng)生的作用。熏蒸雖然說副作用非常小，但是專業(yè)的醫(yī)生人士還是建議做熏蒸是保持在一周一次的頻率上，因為熏蒸在一定程度上是在打開肌膚毛孔，但其實也會對肌膚細胞造成一定程度傷害的，所以建議是...

艾灸后的處理：1、灸皰的處理。施灸后灸者容易出現(xiàn)水泡，水汽等現(xiàn)象，這些都是身體向外排邪所致，不用過于擔心，若水泡較小的話，可以不用處理，待其自行復原。若是水泡較大的，可以用針刺破，同時涂些紫龍藥水防止其傳染即可，切記將泡皮剪除。2、灸瘡的處理。灸后起皰，化膿后...

拔罐中的針罐是先在一定的部位施行針刺，待達到一定的刺激量后，將針留在原處，再以針刺處為中心，拔上火罐。如果與藥罐結合，稱為“針藥罐”，刺血(刺絡)拔罐法是用三棱針、陶瓷片、粗毫針、小眉刀、皮膚針、滾刺筒等，先按病變部位的大小和出血要求，按刺血法刺破小血管，然后...

艾灸出現(xiàn)問題時的應對方法：1.暈灸：艾灸后偶然出現(xiàn)發(fā)熱疲倦、口干、頭暈、煩躁等現(xiàn)象，不必過于擔心，可以嘗試活動活動身體，飲用適量溫開水，或針刺合谷、后溪等穴位，可迅速緩解不適癥狀。2.過敏：若出現(xiàn)局部活全身過敏性皮疹者，一般于停止艾灸后幾天內可自然消退。在此期...

哪些人不適合熏蒸？1.首先就是孕婦、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女，因為熏蒸是利用高溫去調動人體自身的機能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài)，高溫容易使得孕婦疲勞，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身熏蒸容易造成細菌傳染；2.其次是有傳染病或是開放性傷...

施灸時選取艾炷，一般是壯年男子、新病體實者宜用大炷；婦女、小兒、老年人及久病體弱者宜選小炷。從患病施灸部位上分，頭面、胸背、四肢皮薄肌少之處，宜用小炷；腰腹部皮肉厚實之處，可酌情用大炷。直接著膚灸，一般以麥粒大的小艾炷為宜。凡肌肉菲薄之處、骨骼之上、大血管與活...

熏蒸的注意事項：1.冬季熏蒸時，應注意保暖，冬季要避免吹風。全身熏蒸后皮膚血管擴張，血液循環(huán)旺盛，全身溫熱出汗，必須待汗解，穿好衣服后在外出，以免感受風寒，發(fā)生感冒等病癥。2.熏蒸時應注意藥液保持一定的距離，以感覺皮膚舒適為宜，避免被蒸氣燙傷。3.飯前、飯后半...

調理腰椎的推拿方法：1、腰部活動。兩手相互摩擦至熱，用兩手叉腰，大拇指在前，四指按在兩則腎俞穴處，先順時針方向旋轉腰臀部9次，再逆時針方向旋轉腰臀部9次，連作36次。意想腰部盡量放松。2、捶腰陽關穴。手四指握大拇指成拳，手腕放松，用拳背部叩擊腰部第四腰椎棘突下...

玻璃罐在拔罐過程中罐內壓力基本不變，但溫度下降會很明顯，同時造型美觀，清晰透明，配合刺絡放血的方法時容易掌握出血量的多少。玻璃罐的缺點是易破碎，導熱快，應防止患者被燙傷，皮膚嬌嫩的人要慎重選擇。且使用玻璃罐時，留罐時間不應過長，否則會造成水泡。而抽氣罐的操作相...

艾灸一個療程多少天？一般來說在做艾灸的時候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時間不要太短，太短的話可能達不到效果，一般來講腰部和腹部地方的艾灸時間不能少于40分鐘，腿部的時間一般20分鐘就可以了。一個療程大約是兩個星期左右，在兩個星期之后，可以適當休息一兩天...

推拿師必須要達到的一些要求：1、掌握經(jīng)絡、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問題的各種表現(xiàn)，除了看經(jīng)絡圖、穴位圖等，還可以在自己身上查找、標注穴位，這樣記憶起來會更快。掌握了經(jīng)絡、腧穴的位置后，就要配合中醫(yī)基礎知識，進行配穴，對于一個病癥，不同的體質、性別等，配穴都有...

在拔罐時，側臥位適于側頭、面部、側胸、髖部及膝部。俯伏坐位及坐位適于項部、背部、上肢及膝部。選罐要根據(jù)部位的面積大小，接受人員體質強弱、以及情況而選用大小適宜的火罐或竹罐及其它罐具等。擦洗消毒要在選好的療養(yǎng)部位上，先用毛巾浸開水洗凈患部，再以干紗布擦干，為防止...

常用的推拿手法分類：根據(jù)手法的作用力方式分類?？梢詫⑺型颇檬址w納為兩大類。（1）軟組織類手法又稱作用于軟組織手法、“抑按皮肉”類手法，本書的擺動、摩擦、振動、按壓、叩擊類手法主要是軟組織類手法。（2）骨關節(jié)類手法又稱作用于骨關節(jié)手法、“捷舉手足”類手法或被...

冬季推拿需要掌握的注意事項：一、身心放松。按摩時除思想應集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。二、取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法，以求取穴準確，手法正確。三、用力恰當。因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。四、循序...

在拔罐時，側臥位適于側頭、面部、側胸、髖部及膝部。俯伏坐位及坐位適于項部、背部、上肢及膝部。選罐要根據(jù)部位的面積大小，接受人員體質強弱、以及情況而選用大小適宜的火罐或竹罐及其它罐具等。擦洗消毒要在選好的療養(yǎng)部位上，先用毛巾浸開水洗凈患部，再以干紗布擦干，為防止...

拔罐中的走罐又稱推罐，一般用于面積較大、肌肉厚的部位，如腰背部、大腿部等。可選用口徑較大的玻璃火罐，罐口要平滑，先在罐口或欲拔罐部位涂一些凡士林油膏等潤滑劑，再將罐拔住，然后，醫(yī)者用右手握住罐子，向上、下、左、右需要拔罐的部位往返推動，至所拔部位的皮膚潮紅、充...

拔罐中的單罐用于病變范圍較小或壓痛點，可按病變的或壓痛的范圍大小，選用適當口徑的火罐。多罐用于病變范圍比較普遍的疾病?？砂床∽儾课坏慕馄市螒B(tài)等情況，酌量吸拔數(shù)個乃至拾數(shù)個。如某一肌束勞損時可按肌束的位置成行排列吸拔多個火罐，稱為“排罐法”。療養(yǎng)某些內臟或組織的...

推拿的手法很多，用推拿補益必須掌握以下幾種較基本的推拿手法：1.按法。以拇指指腹（羅紋面）、手車或肘尖等，置于身體一定的部位，由輕到重地逐漸加力進行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法、掌按法和肘按法。常用的為指按法。2.摩法。以示指、中指、環(huán)指...

拔罐前，首先要注意選材，多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部較好寬大呈半圓形。在拔火罐前，應該先將罐洗凈擦干，再讓病人舒適地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后點火入罐。點火時一般用一只手持罐，另一只手拿已...