一、豆沙粽子細膩的甜豆沙，配上軟糯的糯米，超級好吃，粽葉的香氣，配上蜂蜜更是好吃啦~蕞簡單樸素卻蕞好吃的粽子，不可錯過哦！材料：糯米、豆沙、粽子葉各少許做法：1、洗米，泡米，瀝干備用。米可以泡半小時，也可以不泡。不泡的更有嚼頭。泡的也不錯。2、豆沙分成小塊備用。豆沙的量根據(jù)各人喜好，可大可小。3、粽子葉冷凍后泡水備用。如果不冷凍就要焯水，這樣才會好包。4、將粽子葉頭部一厘米處剪掉、三張并在一起。有些粽子葉比較大一張就夠了，然后卷成桶形。5、放入糯米，再加入豆沙餡，蕞后放些糯米。6、包好后，放高壓鍋中，水沒過粽子，20分鐘左右即可。關(guān)火后過一小時以上再開蓋。小貼士：1、粽葉和糯米都要提前泡的。2、包的時候一定要壓實，這樣出來的粽子型才漂亮。3、蕞好用甜豆沙，吃的時候淋點蜂蜜更好吃哦。端午粽子兌換券可詳詢味多生活。普陀區(qū)五芳齋粽子禮盒定制
如何才能既放心品嘗美食，又不會因為吃的不得法，產(chǎn)生健康問題？上海市第十人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科公衛(wèi)醫(yī)師、營養(yǎng)師楊寧給出了幾點小建議： ?務(wù)必先加熱后食用。粽子的主要成分是糯米，其吸水性和膨脹性小，難于消化。如果冷食粽子，很容易引起飽滯不消化。另外，食用冷粽子后血糖上升速度很快，很容易引起血糖升高。?合理搭配蔬菜、水果或茶水?？梢源钆漶R蘭頭、山楂茶、綠茶等食物和粽子一起吃，這樣可以加快粽子的消化和營養(yǎng)的吸收。?不可以將粽子當作早餐或夜宵食用。盡量在兩餐之間適量食用粽子。晨間、睡前，胃腸蠕動要比白天慢得多。如果在這個時段食用粽子，更容易引起積滯，刺激胃酸分泌，出現(xiàn)消化道疾病。凡吃控量。食用粽子切記適可而止莫貪嘴。即使是身強體健的人，每次吃粽子一個即可，每天食用不超過2個。寶山區(qū)杏花樓粽子批發(fā)價格粽子禮盒兌換券可咨詢味多生活。
除了粽葉，還有許多植物也和端午有關(guān)。這一天，從早到晚離不開植物：用箬葉包粽子，用芳香植物葉泡水沐浴，在門楣懸艾葉掛菖蒲驅(qū)邪，用植物蘸雄黃酒灑庭院，還有在墻角悄然綻放的蜀葵……在我國古代，農(nóng)歷五月又被稱為毒月，濕熱彌漫，百病易生，是災(zāi)疫流行之時。所以，在端午節(jié)前后，避疫成了頭等大事，于是有著“特異功能”的植物——艾葉出場了。古人時興在門上插菖蒲、艾葉，謂之“蒲劍”“艾虎”。除此之外，艾草還可以入藥、食用、做染料……神奇的它好像無所不能。艾草可散發(fā)出強烈的香氣，它的莖可以長到1米，莖上密布灰白色的柔毛。艾草的葉為厚紙質(zhì)，互生，長滿了白色短柔毛，背面密布灰白色蛛絲狀密絨毛。
蛋黃板栗肉粽做法：1、豬腿肉洗凈備用。蛋黃備用。板栗去皮備用。江米備用。2、新鮮箬竹葉采回后，先剪掉后面的蒂，然后用清水清理干凈，用開水燙軟備用。3、豬頭肉切成小肉丁備用。4、肉丁中加入剁碎的洋蔥，放入食鹽、十三香、白糖、蠔油、醬油、味精和白酒。5、調(diào)拌均勻放入冰箱冷藏備用。6、江米淘洗干凈后，用清水浸泡起來，時間我用了6個小時。7、浸泡完畢后，瀝盡水后，加入食十三香、胡椒粉，鹽、蠔油、醬油、味精拌勻備用。8、鴨蛋黃切三塊，將所有的原料備好，即可開始包粽子。9、取兩張葉子，上下疊起來備用。折成漏斗狀。10、先填入三分之一的米。11、放入一塊蛋黃一個板栗和肥、瘦肉兩塊。12、再填入剩余分量的米。13、將葉子折疊起來包裹嚴實米，防止米漏出來。14、取白棉線纏緊。115、9.將做好的粽子放入電壓力鍋中，加入掩蓋粽子的水。16、牛羊肉程序，煮90分鐘，然后放在鍋內(nèi)自動放氣后，即可食用，也可以多燜煮一會，我一般是晚上煮上，第二天早晨食用。小貼士：1、用竹葉包粽子的時候，一定要包扎嚴實，越緊做出的粽子口感越好。2、肉一定要腌制后再用，入味之后的肉口感好。3、煮粽子需要慢火，千萬不要著急，燜出來的粽子口感好。端午粽子方案可咨詢味多生活。
一葉小小龍舟，在“一二一二”的號子聲中，乘風(fēng)破浪，奔赴終點。就像生活，我們每個人都在期望駛向理想的彼岸，但哪段航行不經(jīng)歷風(fēng)吹雨打呢？經(jīng)歷風(fēng)雨才能見彩虹，愿你披荊斬棘，“粽”有疾風(fēng)，不言放棄！生活就像粽子，你永遠不知道層層的粽皮里，包裹的是甜還是咸?；蛟S眼前會有些困難，但只要多一點耐心、多一點勇氣，嘗過生活百味后仍保持熱愛，你總能發(fā)現(xiàn)世間美好，“粽”享歲月芳華！不久之后你會發(fā)現(xiàn)，你是那么的閃閃發(fā)光、才華出眾！端午兌換券味多生活有售。普陀區(qū)粽子禮盒定制
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吃粽子有哪些好處呢？1.提供能量：粽子是由糯米和其他食材制成的，含有大量碳水化合物和蛋白質(zhì)，可以提供身體所需的能量。2.增強抵抗力：粽子中含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素B、鐵、鋅等，可以增強身體的抵抗力，預(yù)防疾病。3.促進消化：糯米是一種易于消化的食物，粽子中的糯米可以促進腸道蠕動，幫助消化。4.滋潤肌膚：粽子中含有一定的蛋白質(zhì)和維生素E，可以滋潤肌膚，保持皮膚的光澤。5.增強體力：粽子中的糯米和其他食材可以提供身體所需的營養(yǎng)，增強體力，提高工作效率。6.緩解壓力：吃粽子是一種傳統(tǒng)的節(jié)日習(xí)俗，可以緩解壓力，增強情感交流。普陀區(qū)五芳齋粽子禮盒定制
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