伴侶之間加深你們的聯(lián)系:通過上一步,你的伴侶回答了你的問題。接下來,你要用自己的話把剛才聽到的內(nèi)容再復(fù)述一遍,讓伴侶接收到你的反饋。當(dāng)你把伴侶的感受和想法用一種感同身受的方式反饋給ta時,就是在表達(dá)你的理解、支持和接納,這樣做會進(jìn)一步讓伴侶敞開心扉,加深你們的聯(lián)系。你的描述不能做到100%準(zhǔn)確也沒有關(guān)系,但是不要去做假設(shè)或扭曲原意。具體來說,可以參照以下場景:妻子下班回到家,看起來很生氣。丈夫(提出開放式問題):你好像很生氣哦,怎么了?妻子:氣死我了!這次我們部門競選經(jīng)理,我做的這么好,竟然沒有選我!丈夫(加深聯(lián)系):你那么努力,業(yè)績那么好,卻沒有當(dāng)選,這讓你覺得很生氣。妻子(敞開心扉):是的,我工作一直兢兢業(yè)業(yè),上個月還談了幾個大單呢……那些做情婦或小三的人,后來怎么樣了?紹興第三者情感關(guān)系離婚
親密關(guān)系中怎樣和另一半親密對話?提出開放式問題除了說出自己的情緒感受,有時我們還需要通過提問來引導(dǎo)伴侶說出更多的內(nèi)容和表達(dá)感受。要盡量避免問那種用“是”或者“不是”就能回答的封閉式問題,因為這樣的對話無法引出更多的內(nèi)容。我們要做的,是提出開放式問題(有多種可能性回答,促使談話繼續(xù)下去)。比如,不要問:***工作還順利吧?而要問:***工作怎么樣?不要問:你感到有些煩躁嗎?而要問:你看起來好像有點兒煩躁,發(fā)生什么事了?不要問:你喜歡這部電影嗎?而要問:你覺得這部電影比較好看的是哪一段?通過這樣的提問,能讓伴侶多說一些。你收到的信息越多,才越有可能明白發(fā)生了什么,從而更好地理解伴侶的感受。紹興第三者情感關(guān)系父母安全褲真的有意義嗎,懷疑?
如何處理夫妻/戀人之間的矛盾?夫妻/戀人之間發(fā)生矛盾,可以試試以下方法:一、正確看待兩人之間的矛盾二、設(shè)置矛盾中止、協(xié)調(diào)機制三、進(jìn)行有效地自我覺察,學(xué)會換位思考四、尊重對方的信念、價值觀、行為模式五、愿意為了磨合雙方的關(guān)系而做出改變。一定要明白婚姻也好,戀愛也好都是兩個人的事,一個人自導(dǎo)自演,一個人時候沒有觀眾,伴侶是你的一面鏡子,通過與伴侶之間的相處,可以看清自己的對人事物的模式,也可以看清對自己的模式,學(xué)會覺察很重要。
婚姻幸福的人,都做對了什么?結(jié)婚十幾年,夫妻之間沒有感情了,現(xiàn)在遇到了一個心動的ta,要不要離婚?”如果由你來回答這樣的問題,你會怎么回答,我想,答案無非可以分成三類:一類是贊成派,“婚姻沒有感情了,就只是名存實亡,這樣的生活沒必要過下去”;另一類是反對派,“渣,十幾年了,沒有愛情也有親情,還要為了一時的心動拋棄枕邊人,真沒良心”;還有一類是權(quán)衡利益糾結(jié)派,“會不會傷害到孩子,財產(chǎn)怎么分配,事業(yè)、人際關(guān)系這些有沒有受到很大影響...”。大家都似乎忙著做評判,很少有人會跳出這幾個維度來想想,“為什么他們會沒感情了?”當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題的時候,比起爭吵、冷戰(zhàn)、甚至離婚,或者我們更應(yīng)該思考。有了弟弟之后經(jīng)歷了兩次性侵。
關(guān)于出軌,你需要知道的那些事。如何預(yù)防出軌?不論是婚姻關(guān)系還是戀愛關(guān)系,雙方在長時間的相處后,激情漸漸褪去,剩下的,很可能是對感情的倦怠?;蛟S是,你們之間的交流越來越少,說不了幾句話就會吵架;又或者是,你們在相處的過程中,沒有建立起處理問題和解決***的機制;也有可能是,你們對于愛情的態(tài)度不同……這些,都是親密關(guān)系中的潛在危機。預(yù)防出軌,就是從認(rèn)識這些潛在危機開始的。伴侶吵架,冷戰(zhàn)(情侶、夫妻冷戰(zhàn))、對伴侶總是很失望(對伴侶總是不滿)等等,也是誘發(fā)出軌的因素。女人的第六感究竟對于男人可怕到什么程度?滁州第三者情感關(guān)系離婚
我朋友是不是病了,她總是畫這么奇怪的畫。紹興第三者情感關(guān)系離婚
回避型人格的人該如何自救如果你也在親密關(guān)系中和娟兒有類似的表現(xiàn),比如:不愿和伴侶討論嚴(yán)肅的事情,一有矛盾就回避;一旦覺得自己被伴侶所接受,就會表現(xiàn)得挑剔且愛貶低對方;隱藏起真實的自己,所以一直覺得伴侶并不真的了解自己;......覺得自己可能是回避型人格,那么,可以通過以下幾個方面逐步調(diào)整自己的行為:1、理解童年時的自卑,感受自己內(nèi)心深處受傷的孩子。2、覺察并調(diào)整自己的情緒反應(yīng)和回避行為模式。3、正確認(rèn)識并接納自己。
4、增強與父母的連接。 紹興第三者情感關(guān)系離婚