應(yīng)激狀態(tài)因出乎意料的危險(xiǎn)情境引起的一種情緒狀態(tài)?？赡艿囊l(fā)因素包括親友生死離別、意外事故、嚴(yán)重疾病、考試或事業(yè)失敗的預(yù)兆等。機(jī)會(huì)適應(yīng)環(huán)境的一種以生理變化為主，同時(shí)有生理反應(yīng)的特殊反應(yīng)。分激起、緊張、阻抗和衰竭四個(gè)階段。在這種狀態(tài)下，大腦接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上腺素釋放因子，然后激發(fā)腦垂體分泌腎上腺因子皮質(zhì)***，使心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平都發(fā)生***變化，從而增加肌體活力，以應(yīng)付緊急情境。適當(dāng)?shù)膽?yīng)激狀態(tài)，有助于提高機(jī)會(huì)的活動(dòng)效率和適應(yīng)效能，但過度或長(zhǎng)期的應(yīng)激狀態(tài)會(huì)引起身體全身或某個(gè)系統(tǒng)的病變，甚至死亡。每個(gè)人的人格特點(diǎn)、過去的經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)受的鍛煉等，在緊張條件下有重要的調(diào)節(jié)功能。一切應(yīng)激反應(yīng),都是為了維持、恢復(fù)或重建心理動(dòng)態(tài)平衡。海安老板身體應(yīng)激反應(yīng)情緒波動(dòng)很大
什么會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)？(1)、刺激物或心理社會(huì)性事件對(duì)當(dāng)事者的意義，這又取決于個(gè)體對(duì)它的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，影響認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)的主觀因素又有個(gè)體以往的生活經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)、他的信念、受教育的程度和性格等。(2)、個(gè)體處理事件和它所造成的心理應(yīng)激的應(yīng)對(duì)能力。這依賴于他的應(yīng)對(duì)經(jīng)驗(yàn)、手段、心理防御，以及他對(duì)應(yīng)對(duì)效果的估計(jì)和預(yù)期等。(3)、環(huán)境因素，包括社會(huì)文化環(huán)境和自然環(huán)境，前者如社會(huì)或情緒支持，后者如特殊的致病物質(zhì)等。(4)、個(gè)體的心身組成特點(diǎn)，如身體素質(zhì)、遺傳傾向、潛在的疾病、覺醒水平和個(gè)性等。適當(dāng)強(qiáng)度的應(yīng)激反應(yīng)對(duì)人有積極意義，它們可提高人的警覺性、增強(qiáng)身體的抵抗和適應(yīng)能力，也可以增進(jìn)工作和學(xué)習(xí)的效果然而，如果應(yīng)激反應(yīng)過于強(qiáng)烈、過于持久，那么不管這些反應(yīng)是生理性、還是心理性的，都將是有害的。所謂“心身疾病”，便是一類與過強(qiáng)過久的心理應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)的軀體性疾病。如皋公務(wù)員身體應(yīng)激反應(yīng)該注意什么身體的應(yīng)激是一個(gè)非特異性的反應(yīng)。
應(yīng)激反應(yīng)一般表現(xiàn)：1.使用有效的應(yīng)付技能，如果發(fā)現(xiàn)病人應(yīng)用不健康的應(yīng)付方式或防御機(jī)制，如過度使用煙、酒、***藥等成癮物質(zhì)，應(yīng)指導(dǎo)病人學(xué)習(xí)有益的應(yīng)付技能。讓病人覺得自己已經(jīng)學(xué)會(huì)了一些應(yīng)付技能來處理未來的應(yīng)激事件，***就可以結(jié)束了。一般***的時(shí)間不需很長(zhǎng)。2.幫助解決相關(guān)問題，有時(shí)一種應(yīng)激事件可以帶來其他的后果，如嚴(yán)重的交通事故導(dǎo)致病人肢體的殘疾。因此，除了處理病人因交通事故本身帶來的應(yīng)激反應(yīng)外，還應(yīng)該幫助病人改變和適應(yīng)今后作為殘疾人的行為方式。
應(yīng)激反應(yīng)所造成的心理和身體的傷害。無助和自我放棄：無助指面對(duì)應(yīng)激情境無法控制的局面，個(gè)體表現(xiàn)出的無能為力，聽天由命、被動(dòng)挨打的行動(dòng)狀態(tài)；自我放棄指面對(duì)應(yīng)激，個(gè)體多次努力應(yīng)對(duì)，人在無法奏效的情況下表現(xiàn)出不再力爭(zhēng)的行為狀態(tài)。有自我放棄行為的個(gè)體在態(tài)度上表現(xiàn)為冷漠，對(duì)應(yīng)激情境熟視無睹、漠不關(guān)心。在表現(xiàn)形式上為轉(zhuǎn)移注意力，從事一些能夠寄托自己情感和精神方面的活動(dòng)，以逃避現(xiàn)實(shí)。過激行為和受暗示性：過激行為指?jìng)€(gè)體對(duì)應(yīng)激源過于敏感，反應(yīng)強(qiáng)烈、情緒極度亢奮、行為舉止夸張；受暗示性指?jìng)€(gè)體在應(yīng)激過程中盲目相信別人。應(yīng)激引起的心理反應(yīng)同樣也可以分為，積極的心理反應(yīng)和消極的心理反應(yīng)。
應(yīng)激生理反應(yīng)是指應(yīng)激反應(yīng)的一個(gè)方面。應(yīng)激條件下機(jī)體表現(xiàn)出的生理變化。塞里曾用一般適應(yīng)綜合征來概括這種反應(yīng)，認(rèn)為它的**是垂體一腎上腺皮質(zhì)軸的***?？厕r(nóng)則以“或戰(zhàn)或逃反應(yīng)”來概括這種生理反應(yīng)，認(rèn)為其**是交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)的***一般認(rèn)為，這一反應(yīng)的廣度和強(qiáng)度，受主體對(duì)應(yīng)激源的主觀感受強(qiáng)度和延續(xù)時(shí)間的影響。若主觀感受強(qiáng)，且持續(xù)時(shí)間足夠長(zhǎng)，則可引起機(jī)體所有組織、系統(tǒng)的反應(yīng)．特別是神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)及與其相聯(lián)系的***和組織的反應(yīng)。如對(duì)應(yīng)激狀態(tài)下的動(dòng)物體內(nèi)內(nèi)分泌的研究發(fā)現(xiàn)，其分解代謝類***（如皮質(zhì)***、甲狀腺素等）的分泌水平升高，而臺(tái)成代謝類***（如胰島素、睪丸素等）的分泌減少。這種反應(yīng)實(shí)際上是為機(jī)體應(yīng)付應(yīng)激提供了生物能量。但它若過于強(qiáng)烈叉持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，機(jī)體便可能進(jìn)入衰竭狀態(tài)，出現(xiàn)生理和心理功能紊亂，甚至造成疾病。。介于應(yīng)激源和應(yīng)激反應(yīng)之間的起調(diào)節(jié)作用的因素，稱作中介因素。如皋爺爺奶奶身體應(yīng)激反應(yīng)如何接納
應(yīng)激反應(yīng)可導(dǎo)垂體和腎上腺皮質(zhì)***分泌增多，呼吸加促等各種功能及代謝的異常。海安老板身體應(yīng)激反應(yīng)情緒波動(dòng)很大
適當(dāng)強(qiáng)度的應(yīng)激反應(yīng)對(duì)人有積極意義，它們可提高人的警覺性、增強(qiáng)身體的抵抗和適應(yīng)能力，也可以增進(jìn)工作和學(xué)習(xí)的效果。應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)：1、持久性應(yīng)激反應(yīng)這是由于應(yīng)激源長(zhǎng)期存在或長(zhǎng)時(shí)間處于困難環(huán)境中而誘發(fā)的反應(yīng)。2、臨床主要表現(xiàn)為妄想，內(nèi)容有被害妄想、被監(jiān)視、牽連觀念，對(duì)人不信任等。妄想內(nèi)容與精神創(chuàng)傷有密切關(guān)系，具有現(xiàn)實(shí)性和容易暴露的特點(diǎn)。3、部分病人則以易傷感、沮喪、好哭泣等情感障礙為主。4、多數(shù)病人有明顯社會(huì)功能缺損，導(dǎo)致工作或?qū)W習(xí)、人際交往和社會(huì)活動(dòng)方面的異常。病程一般持續(xù)3個(gè)月，有的可達(dá)幾年。海安老板身體應(yīng)激反應(yīng)情緒波動(dòng)很大