退化和依賴：退化指無法承受挫折和應(yīng)激反應(yīng)帶來的壓力和沖擊所表現(xiàn)的與自己年齡不相稱的幼雅行為，以獲得別人的同情和支持。例如女人受了委屈，象孩子們的哭泣，找父母訴說；依賴包括對(duì)人的依賴和對(duì)物的依賴。對(duì)人的依賴指需要?jiǎng)e人的照顧和幫助完成一些本因自己能夠完成的活動(dòng)。例如當(dāng)個(gè)體喪失親人時(shí)，受到嚴(yán)重的打擊，基本生活難以自理，需要朋友、同事的安慰、照顧和幫助。對(duì)物的依賴，主要指借煙、酒、藥物度日，麻痹自己，暫時(shí)擺脫煩惱和困境。各種緊張性刺激物(應(yīng)激源)引起的個(gè)體非特異性反應(yīng)。宿豫區(qū)兒子身體應(yīng)激反應(yīng)怎么辦
應(yīng)源的心理反應(yīng)可以分期。進(jìn)入時(shí)相的順序及每一時(shí)相的持續(xù)時(shí)間和臨床表現(xiàn)都有較大的變動(dòng)性。影響變動(dòng)的因素有：事件發(fā)生前對(duì)應(yīng)激程度及持續(xù)時(shí)間的預(yù)期、個(gè)人經(jīng)歷及性格類型等。一般的順序是：驚叫、否認(rèn)、侵入、不斷修正、結(jié)束。臨床上**常見的是否認(rèn)與侵入兩個(gè)時(shí)相，其余時(shí)相可以不出現(xiàn)或不明顯，時(shí)相順序也可以變換。這種應(yīng)激時(shí)相的劃分在急性應(yīng)激下較為明顯，在慢性應(yīng)激時(shí)則不太明顯。對(duì)應(yīng)激的反應(yīng)并不一定都屬異常，只是在反應(yīng)過度時(shí)才屬病理性的。驚叫常發(fā)生于未曾預(yù)料的事件信息的突然沖擊時(shí)，可表現(xiàn)為哭泣、尖叫或昏倒。否認(rèn)則是情緒麻木、概念回避及行為束縛相結(jié)合時(shí)相。情緒麻木是缺乏正常對(duì)刺激作出反應(yīng)的感覺；概念回避是有意不涉及應(yīng)激情境的概念；行為束縛是個(gè)體活動(dòng)范圍變窄，表現(xiàn)為專心致志地從事一般的重復(fù)動(dòng)作而不顧周圍。侵入是應(yīng)激性事件的直接或信號(hào)性行為以及自發(fā)的觀念性或情感性折磨再現(xiàn)。包括有關(guān)應(yīng)激事件的夢魘、反復(fù)的自發(fā)印象，或由其他事件而派生的吃驚反應(yīng)。不斷修正是機(jī)體動(dòng)員應(yīng)對(duì)機(jī)制適應(yīng)的過程，若應(yīng)對(duì)成功就進(jìn)入結(jié)束，如受阻或未獲成功則可能轉(zhuǎn)入病態(tài)。常州職工身體應(yīng)激反應(yīng)情緒不穩(wěn)定怎么辦關(guān)于應(yīng)激反應(yīng)，并不是天生不可改變的。
應(yīng)激反應(yīng)稱為全身適應(yīng)綜合癥，并將其分為三個(gè)階段：(1) 驚覺階段，表現(xiàn)為腎上腺素分泌增加，心率加快，體溫和肌肉彈性降低，貧血，以及血糖水平和胃酸度暫時(shí)性增加，嚴(yán)重可導(dǎo)致休克。(2) 阻抗階段，表現(xiàn)出驚覺階段癥狀的消失，身體動(dòng)員許多保護(hù)系統(tǒng)去抵抗導(dǎo)致危急的動(dòng)因，此時(shí)全身代謝水平提高，肝臟大量釋放血糖。如時(shí)間過長，可使體內(nèi)糖的儲(chǔ)存大量消耗，以及下丘腦、腦垂體和腎上腺系統(tǒng)活動(dòng)過度，會(huì)給內(nèi)臟帶來物理性損傷，出現(xiàn)胃潰瘍、胸腺退化等癥狀。(3)衰竭階段，表現(xiàn)為體內(nèi)的各種儲(chǔ)存幾乎耗竭，機(jī)體處于危機(jī)狀態(tài)，可導(dǎo)致重病或死亡。故要盡量減少和避免不必要的應(yīng)激狀態(tài)，并學(xué)會(huì)科學(xué)地對(duì)待應(yīng)激狀態(tài)。
應(yīng)激反應(yīng)所造成的心理和身體的傷害。敵對(duì)與攻擊：敵對(duì)指個(gè)體表現(xiàn)出來的不友好、憎恨、怒目而視等情緒；攻擊指個(gè)體的行為舉止對(duì)他人構(gòu)成威脅和侵犯。例如嘲笑、辱罵別人、動(dòng)手打人、毀損財(cái)物等；攻擊對(duì)象可以是人或物，可以針對(duì)別人，也可以針對(duì)自己。一般說來，對(duì)引起憤怒的應(yīng)激源發(fā)泄的稱為直接攻擊，而由于種種原因不能對(duì)直接的應(yīng)激源發(fā)泄的，則把攻擊矛頭轉(zhuǎn)向易于宣泄的人或物，稱為轉(zhuǎn)向攻擊。例如有人在家受了妻子的氣，則動(dòng)手打孩子或者摔家具等。青少年受了體罰或粗暴對(duì)待，常把怒氣發(fā)泄到學(xué)校弱小學(xué)生身上等。轉(zhuǎn)向攻擊的另一種方式是攻擊自己，即自我懲罰，表現(xiàn)為自傷、自損、嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致**行為。應(yīng)激反應(yīng)三個(gè)階段:驚覺階段,阻抗階段,衰竭階段。
應(yīng)激反應(yīng)：由危險(xiǎn)的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態(tài)，是決策心理活動(dòng)中可能產(chǎn)生的一種心理因素。導(dǎo)致應(yīng)激的刺激可以是軀體的、心理的和社會(huì)文化的諸因素。但是這些刺激通常不能直接地引起應(yīng)激，在刺激與應(yīng)激之間還存在著許多中介因素，諸如人體健康、個(gè)性特點(diǎn)、生活經(jīng)驗(yàn)、應(yīng)付能力、認(rèn)知評(píng)價(jià)、信念以及所得社會(huì)支持的質(zhì)與量等，均可起重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)激時(shí)，內(nèi)臟***會(huì)發(fā)生一系列變化。大腦中樞接受外界刺激后，信息傳至下丘腦，分泌促腎上***釋放因子(CRF)，然后又激發(fā)腦垂體分泌促腎上腺因子皮質(zhì)***，使身體處于充分動(dòng)員的狀態(tài)，心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平等都發(fā)生***變化，從而增加機(jī)體活動(dòng)力量，以應(yīng)付緊急情況。在目前看來，人類有哪些應(yīng)激反應(yīng)是有害的？淮安職工身體應(yīng)激反應(yīng)焦慮
身體應(yīng)激反應(yīng)怎么緩解？宿豫區(qū)兒子身體應(yīng)激反應(yīng)怎么辦
應(yīng)急管理的三個(gè)階段：（1）教育階段：讓個(gè)體理解應(yīng)激反應(yīng)的本質(zhì)，闡述認(rèn)知的基本原理；（2）演練階段：個(gè)體應(yīng)用放松訓(xùn)練法以減輕焦慮，發(fā)展有關(guān)情境多次重復(fù)的適應(yīng)性自我對(duì)話或應(yīng)付性自我對(duì)話；（3）應(yīng)用訓(xùn)練階段：鼓勵(lì)個(gè)體在應(yīng)激情境中使用新的應(yīng)付技巧，在這一階段應(yīng)付情境可以是實(shí)際生活中的，也可以是模擬的，包括采用角色扮演的方式。研究表明，這種方法對(duì)減輕回避行為、促進(jìn)情境的應(yīng)付技巧***，也應(yīng)用于減輕憤怒、物質(zhì)濫用與減輕疼痛等方面。在心理咨詢與***、體育心理訓(xùn)練中也得到廣泛應(yīng)用。宿豫區(qū)兒子身體應(yīng)激反應(yīng)怎么辦