汕頭益生菌作用與功效

來源: 發(fā)布時(shí)間:2023-08-21

為什么有些益生菌保質(zhì)期可達(dá)2年?有些益生菌固體飲料(粉劑)采用高科技冷凍干燥**技術(shù),將活性益生菌休眠包埋保護(hù)處理,這類活性益生菌遇水才會(huì)“蘇醒”,因此保存時(shí)間很長(zhǎng),可達(dá)2年,且無須冷藏。像天萃恩的幾款益生菌基本都采用了這樣的技術(shù),使益生菌可以長(zhǎng)期存活,并且加上足夠的益生元,讓益生菌有充足的食物存活下來。用抗生su的時(shí)候如果人體發(fā)生疾病,在抗生suzhi療期間,建議應(yīng)該比平日里補(bǔ)充更多益生菌,因?yàn)榭股鷖u不僅會(huì)殺滅有害菌,也會(huì)誤殺有益菌,這會(huì)引起身體內(nèi)的菌群平衡被打破,補(bǔ)充有益菌可以恢復(fù)腸道菌群的健康微生態(tài)環(huán)境。糖尿病患者能服用益生菌嗎?汕頭益生菌作用與功效

益生菌

你了解益生菌嗎?想知道益生菌和益生元有什么區(qū)別,又有哪些聯(lián)系嗎?趕緊和天萃恩一起來了解一下吧。益生菌主要存在于腸道內(nèi),通過棲生、競(jìng)爭(zhēng)、吞噬等復(fù)雜關(guān)系,保持腸道菌群平衡,進(jìn)而幫助守護(hù)腸道健康、提升機(jī)體免疫力①。而益生元是一種不可消化的食品成分,它能夠調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng),從而帶來有益人體的健康效應(yīng)。益生菌也需要食物,簡(jiǎn)單來說,益生元是益生菌的“糧食”②。益生菌和益生元互利共生,共同保護(hù)腸道,益生菌只有耐胃酸、膽汁活著到達(dá)腸道才能發(fā)揮健康功效。部分膳食纖維(益生元)如抗性糊精、低聚果糖、聚葡萄糖、菊粉等有助于促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)與繁殖,同時(shí)還能增加飽腹感,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、支持腸道健康。值得注意的是,只有經(jīng)得起胃液、膽汁和胰酶的消化、到達(dá)腸道后仍維持活性的益生菌,才能發(fā)揮健康功效,而冷凍干燥技術(shù)可在生產(chǎn)過程中更好地保持益生菌的活力,是更安全可靠的菌株保存方法之一⑤額外補(bǔ)充益生菌,不僅可以直接提升腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量,更有助于促進(jìn)中性菌轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸婢?,進(jìn)一步提升有益菌數(shù)量,而當(dāng)腸道內(nèi)有益菌數(shù)量大于有害菌時(shí),有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、支持消化健康④,進(jìn)而提升營(yíng)養(yǎng)吸收力和機(jī)體免疫力。麗江益生菌對(duì)腸胃好嗎益生菌一般都需要低溫冷藏。

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補(bǔ)充益生菌便密大部分是因?yàn)槿鄙偕攀忱w維引起的,比較好的辦法對(duì)付便密,就是增加食物纖維的攝入量。其他如缺乏液體或機(jī)體失水也會(huì)引起便密。當(dāng)然,腸道里的益生菌失衡就是引起便密根本原因。益生菌可以幫助改善和減輕便密,因?yàn)橐嫔诖x過程中產(chǎn)生乳酸、醋酸及其他有機(jī)酸,降低腸道ph值,形成腸道酸性環(huán)境,促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng),緩解便密??梢詭椭徑饽c道菌群失衡和腸蠕動(dòng)減慢引起的便密。益生菌能分解益生元產(chǎn)生水分,使大便柔軟濕潤(rùn),從而緩解大便干燥,所以在服用益生菌的同時(shí),增加運(yùn)動(dòng)、多飲水、多食水果、蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食品,非常有助于益生菌發(fā)揮更好的作用。

保存方法不當(dāng)含有益生菌的食品應(yīng)密封低溫保存,一旦開封就要盡快食用完畢。因?yàn)榭諝庵泻兴肿?,可ji活益生菌,但氧氣又會(huì)殺死厭氧的益生菌。【建議】選擇單獨(dú)小包裝的干制益生菌沖劑,或者密封的、新鮮的乳制品,一方面更易保存,另一方面更易吸收。適當(dāng)補(bǔ)充益生元有國(guó)際研究表明,對(duì)于腸胃菌群平衡已經(jīng)遭到嚴(yán)重破壞的人來說,再補(bǔ)充益生菌,反而可能效果不理想。因此,對(duì)于某些腸胃疾病的患者來說,適當(dāng)搭配補(bǔ)充益生元,效果更好。益生元是益生菌的營(yíng)養(yǎng)來源,可促進(jìn)益生菌數(shù)量增加。另外,益生元在通過上消化道時(shí),大部分不被消化,能直接到達(dá)腸道被菌群吸收?!窘ㄗh】富含益生元的食物主要有:可溶性膳食纖維含量較高的新鮮蔬菜、水果;大豆及豆制品;菊粉、螺旋藻等??稍卺t(yī)師指導(dǎo)下有選擇性地補(bǔ)充。益生菌食品和益生菌保健品有什么區(qū)別?

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特殊的益生菌:主要原理是平衡免疫。益生菌作為非特異性免疫調(diào)節(jié)因子,通過細(xì)菌本身或細(xì)胞壁成分刺激免疫細(xì)胞,使其ji活。首先,腸道是人體比較大的免疫器guan(沒錯(cuò),不是別的),人體六成以上的免疫細(xì)胞出沒在腸道(俗話說病從口入,腸道是入口物質(zhì)進(jìn)入血液的很重要的一道關(guān)卡,所以駐守在腸道的免疫細(xì)胞其實(shí)就像是進(jìn)站廳的安檢口,將“包裹”依依安檢,高風(fēng)險(xiǎn)的包裹(抗原)需要呈遞給T細(xì)胞分析檢測(cè)),所以口服益生菌后能直接在腸道作用于免疫細(xì)胞們。舉例一種菌株號(hào)為L(zhǎng)-92的嗜酸乳桿菌,它的細(xì)胞壁結(jié)合蛋白(SurfaceLayerProteinA)能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的Treg細(xì)胞,減少過剩的TH2細(xì)胞,讓免疫平衡恢復(fù),從源頭上避免過敏的發(fā)生。相關(guān)人體試驗(yàn)見文獻(xiàn)益生菌什么時(shí)間段吃效果比較好?遼寧益生菌可以減脂嗎

腹瀉吃益生菌有用嗎?汕頭益生菌作用與功效

這款來自新西蘭的天萃恩暢清益生菌,真的是腸胃的救星,不得不說,腸胃舒服了真的是渾身都舒服了,渾身輕松~堅(jiān)持吃了一段時(shí)間后首先是腸胃真的舒服了很多再也不會(huì)動(dòng)不動(dòng)就胃脹氣了,每天早上便便賊規(guī)律~而且炎熱的夏季也不會(huì)因?yàn)槌砸稽c(diǎn)冰就拉肚子啦!·如果便便真的有問題,我建議先去查查胃鏡和腸鏡,如果身體沒問題,日常均衡飲食+運(yùn)動(dòng)+益生菌補(bǔ)充調(diào)理腸胃慢慢就會(huì)好起來!??保健食品不是藥物,不能代替藥物治療疾病??天萃恩來自新西蘭健康營(yíng)養(yǎng)品牌,時(shí)刻守護(hù)你的健康~汕頭益生菌作用與功效

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