天萃恩高純度深海魚油上班族可以吃嗎

魚油的功效：7改善青春痘青春痘是**常見的皮膚疾病之一，不管任何種族及年紀都會發(fā)生，據(jù)估計，11至30歲約有80%罹患各種不同程度的青春痘，讓患者產(chǎn)生對外表的自卑感，嚴重影響到人際關(guān)系。近期一則小型對照研究發(fā)現(xiàn)（對象為18至33歲的男女，患有輕至中度的青春痘），不論是服用omega-3（DHA+EPA）或omega-6（GLA），均能顯著改善青春痘的數(shù)量及嚴重程度。而且還能有益于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎（Rheumatoidarthritis）癥狀類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是免疫細胞誤將關(guān)節(jié)視為敵人，進而攻擊造成發(fā)炎的一種自體免疫疾病，光是在美國，就有近兩百萬人受此疾病影響（女性是好發(fā)族群，罹病率是男性3倍），導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形、腫脹、僵硬。除了關(guān)節(jié)，類風(fēng)濕可能還會侵犯其它部位，造成心臟、眼睛、肺部甚至是口腔發(fā)炎，若未妥善處理，并發(fā)20年后將造成80%的患者失去行動能力，嚴重影響生活品質(zhì)。魚油因為有抗發(fā)炎功效，在一則長達7年的瑞士的大型觀察發(fā)現(xiàn)，女性若是規(guī)律攝取魚油，能降低52%的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)生率。另外，數(shù)十則臨床研究也都證實，服用高劑量魚油具有舒緩類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎效果，能降低關(guān)節(jié)滑膜液的細胞發(fā)炎概率，并減少非類固醇類抵御炎癥藥NSAID的使用。魚油中富含的DHA被成為“腦黃金”非常適合小孩子補充，可以補充視網(wǎng)膜和大腦的營養(yǎng)。天萃恩高純度深海魚油上班族可以吃嗎

關(guān)于魚油，我們可以進一步科普一下。首先魚油是一種營養(yǎng)物質(zhì)，不同于yao物，魚油的主要成分是富含Omega-3脂肪酸的EPA和DHA。這些脂肪酸對人體有多種益處，如改善皮膚狀況等。其次，在考慮服用魚油前，需要先了解自己的身體狀況和食物攝入情況。如果你已經(jīng)有足夠的Omega-3來自食物，那么補充魚油可能不會有額外的益處。而一些人，如素食者、不吃魚類的人等，可能會缺乏Omega-3，這時服用魚油可以起到補充的作用。***，在服用魚油時需要注意劑量和質(zhì)量。劑量需要根據(jù)個人情況，如年齡、體重、健康狀況等來確定。另外，選擇質(zhì)量的魚油也很重要，要選擇來源可靠、品質(zhì)良好的品牌，避免含有重金屬、污染物等有害物質(zhì)。Omega-3魚油補腦護眼因為魚油的性價比真的很高，很適合無法經(jīng)常食用大量深海魚的朋友們補充omega3.

EE和TG相同：①都只是一種魚油結(jié)構(gòu)，純度上不會有太大不同，在穩(wěn)定性方面也基本一致。②長期來看，兩者吸收程度是趨近相同的。區(qū)別：①短期內(nèi)（兩周左右），TG吸收更好，因為TG可以快速溶于血液被快速吸收。②快速吸收不意味著吸收率高，EE在兩周后同樣可以全部溶于血液。③且吸收速度過快，對于血液和心臟負荷較大。④EE是目前only被FDA認可的藥品級魚油?？偨Y(jié)：如果準備長期使用，那應(yīng)該選擇吸收效果相同且沒有副作用的EE。ee和tg吸收差異化的原因：人體能夠直接吸收甘油三酯，但是無法直接吸收乙酯。乙酯需要被膽汁鹽先乳化，然后才能被胰脂肪酶水解吸收。因此EE在吸收過程中多走一步吸收方面，空腹服用時，TG的吸收率略勝一籌。因為EE缺少甘油主鍵，所以在吸收時比TG型要多了一步，短期效率上可能會有所降低如果與膳食一起服用，TG和EE的形式幾乎被完全吸收，TG基本無優(yōu)勢。長期使用的情況下，吸收也基本相差無幾。

很多人反映，對魚油、魚肝油傻傻分不清。魚肝油和魚油就一字之差，但實際上完全不同，錯誤服用不僅起不到預(yù)期效果，還可能損傷健康。魚肝油當魚油，長期服用或致中毒魚油和魚肝油的成分不同，對人體的作用機制也不同，中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳超剛介紹說，魚肝油是從海魚肝臟中提煉出來的一種脂肪油，主要成分是維生素A和維生素D，可以防止由于維生素A缺乏引起的夜盲癥，同時有助于鈣的吸收和促進骨骼鈣化的功能；魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，它包括體油、肝油和腦油，一般所指的魚油主要功效成分是富含ω-3系多不飽和脂肪酸（DHA和EPA），有助大腦發(fā)育、調(diào)節(jié)血脂等。魚油、魚肝油不可混淆服用。陳超剛說，如果將魚油當魚肝油的劑量來服用，因劑量沒有達到魚油的有效劑量，不能發(fā)揮藥物的功效；但是，若把魚肝油當魚油的劑量來服用，則會造成很大的影響，因維生素A和維生素D均屬脂溶性維生素，長期大劑量地服用會對人體造成危害。維生素D水平過高會維生素D中毒，可以使鈣沉積于內(nèi)臟，有數(shù)據(jù)顯示，同時補充1000mg鈣與400IU維生素D的絕經(jīng)期后婦女腎結(jié)石風(fēng)險可增加17%。維生素A過量也會中毒，魚油到底能不能降低膽固醇呢？

魚油是omega-3的常見動物來源，由于魚油當中含有對人體有益的必須脂肪酸DHA及EPA，且相較于植物來源的omega-3容易被人體轉(zhuǎn)換利用（如亞麻子油中的ALA在人體中約只有5-15%能轉(zhuǎn)換為DHA+EPA），因此便成為補充omega-3的優(yōu)先?，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，omega-3具有優(yōu)異的抗發(fā)炎效果，且沒有抗發(fā)炎藥物的諸多副作用，因此被稱為較好的天然抗發(fā)炎藥。而攝取不足或不平衡，都被認為眾多的健康問題有關(guān)，如心臟病、ai癥、精神分裂癥、過敏、憂郁癥、阿茲海默癥等，因此藉由攝取適當?shù)聂~類或額外服用魚油，具有促進健康的效果。魚油（omega-3）有哪些被推薦的實證功效(好處)？1．有益于胎兒大腦發(fā)展懷孕期間omega-3（EPA＋DHA）的攝取對于胎兒發(fā)育非常重要，尤其在妊娠晚期／thirdtrimester（懷孕28周至40周），DHA會大量聚集于腦部及視網(wǎng)膜，對于正常發(fā)展有決定性的影響力。在一則小型雙盲對照研究中發(fā)現(xiàn)，有攝取DHA的孕婦，所產(chǎn)下的胎兒在問題解決測試能得到較高分數(shù)（于9個月大時測試，相較于未攝取者）。另一則試驗也發(fā)現(xiàn)，懷孕期間（從20周開始到分娩前）攝取omega-3（每日2.2gDHA＋1.1gEPA），幼兒在2歲時的手眼協(xié)調(diào)力測試分數(shù)明顯較佳。魚油的ifos認證分為產(chǎn)品批次認證和原材料認證，要問清楚是哪一種哦。EPA魚油可以代替他汀嗎

進口魚油要怎么鑒定產(chǎn)品質(zhì)量呢？天萃恩高純度深海魚油上班族可以吃嗎

吃魚油對身體有何好處？魚油是從魚類脂肪中提取的一種營養(yǎng)物質(zhì)，具有保護心血管、健腦益智，保障血流暢通，抗jun消yan，增強免yili，改善更年期癥狀、改善視力等多方面的作用與功效。對三高人群、關(guān)節(jié)炎病人、老年人小孩、視力減退的人群都有很好的幫助。今tian給大家推薦的這款魚油，正是這樣一款無論在品牌、還是含量、認可度方面，都具有非常好的口碑：天萃恩深海高純度魚油，實測純度每天只需1粒天萃恩90%高純度深海魚油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛的一款，新西蘭藥房同售買的放心。OMEGA-3含量是90%的魚油，實際檢測含量每粒有1455mg的omega-3，富含762mgEPA，632mgDHA（實測純度96%以上），是普通魚油的7倍吸收1粒頂9粒！天萃恩高純度深海魚油上班族可以吃嗎

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