什么?還有家長不知道魚油的重要性?高純度的深海魚油可以美毛護(hù)膚,有毛發(fā)干枯,打結(jié),皮膚bing的貓貓都可以用寵物魚油來改善。還可以明目護(hù)腦,眼神里有光,聰明可愛的寵物誰不喜歡呀?還可以減少掉毛,這不是秋天來了嘛,寵物又要換毛了,家里到處都是毛毛,都快要呼吸困難了,不掉毛的寵物你不想要嗎?還可以保護(hù)關(guān)節(jié),不管是貓還是狗,都避免不了跑跑跳跳,劇烈運(yùn)動比較傷關(guān)節(jié),日常保養(yǎng)少不了,更應(yīng)該日常注意起來,可不要以為寵物們是不會有關(guān)節(jié)疼痛的煩惱哦。魚油不能每天吃很多!DHA魚油含有維生素嗎
漲知識時刻:只有高含量的魚油才是真正的好魚油嗎?不少國內(nèi)消費(fèi)者給家人買魚油,看到國外網(wǎng)站把魚油分為EE型和TG型,而且有很多不同的說法。這兩者有什么分別,哪種更好?本期漲知識時刻,一起來關(guān)注如何挑選質(zhì)量魚油。EPA與DHA應(yīng)科學(xué)配比魚油富含EPA和DHA,二者都屬于ω-3系多不飽和脂肪酸。EPA主要作用為合成高密度脂蛋白(HDL,用來將膽固醇從血液運(yùn)回肝臟代謝)和防止血小板凝結(jié)(防止血栓形成,但過量容易導(dǎo)致出血),所以魚油有“血管清道夫”的稱號,可以預(yù)防與zhiliao?腦X管疾病。而DHA主要參與大腦突觸和視網(wǎng)膜感光細(xì)胞的形成,尤其是對嬰幼兒和兒童智力發(fā)育非常重要。DHA如果攝入不足,z直接的就是導(dǎo)致智力和視力發(fā)育不良。EPA和DHA兩者在化學(xué)結(jié)構(gòu)上十分相似,人體對于EPA和DHA的吸收利用是同一種渠道,需要消耗同一種酶,但這種參與EPA和DHA利用的酶在人體內(nèi)的數(shù)量是有限的。也就是說,EPA和DHA在人體內(nèi)是競爭關(guān)系,EPA攝入多,則占有的酶數(shù)量多,會阻礙DHA吸收利用。反之亦然。建議選擇天萃恩90魚油,這種科學(xué)配方,純度高原料純凈得魚油! Omega-3魚油和磷蝦油有什么區(qū)別寵物可以吃魚油的哦,可以改善寵物的掉毛情況。
下面就來分別講一下孕期、哺乳期、嬰兒的DHA需求和補(bǔ)充方法。01孕媽、哺乳媽媽該怎么補(bǔ)充DHA?補(bǔ)充DHA比較好的時間,是在孕20周后——胎兒出生后6個月內(nèi)。這個階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟**快的時期,也是對DHA需要量比較大的時期。在孩子出生后,母親可繼續(xù)服用DHA,通過乳汁喂給嬰兒。哺乳期每天DHA不少于200毫克的量。食補(bǔ)還是營養(yǎng)補(bǔ)?如果能做到孕中期和孕末期每天攝入50~100g魚蝦類(三文魚、金槍魚、沙丁魚)、海鮮類食物,那么不需要額外吃補(bǔ)充劑補(bǔ)充。如果吃不到這個量,可以通過DHA補(bǔ)充劑補(bǔ)充。選藻油DHA還是魚油DHA?魚油和海藻油的區(qū)別。一般藻油中只有DHA,但魚油中不僅含有DHA,還有EPA。一些觀點(diǎn)認(rèn)為“EPA會引起性早熟”,但是比較缺乏理論依據(jù),因?yàn)槟溉橹幸埠幸欢康腅PA。當(dāng)然,這不意味著孕產(chǎn)婦也要補(bǔ)充大量EPA,因?yàn)镋PA過量可能會使寶寶的體重偏低。魚油DHA會更便宜些,而藻油稍貴,但因?yàn)椴缓珽PA,會更加適合孕婦及嬰幼兒服用。所以如果你不差錢,可以優(yōu)先選擇海藻油,如果不想花費(fèi)太多,魚油也是可以滴。至于產(chǎn)品的選擇,無論是魚油DHA或是藻油DHA,只要是經(jīng)過質(zhì)量檢驗(yàn)并合法上市的產(chǎn)品,一般都是安全的。
作為熱賣的保健品,深海魚油近幾年的熱度似乎有所下降。由于醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展和醫(yī)療健康知識的普及,很多人漸漸意識到保健品只是一種健康輔助產(chǎn)品,不再執(zhí)著于用保健品治病。那么曾被稱為“液體黃金”之一的深海魚油,現(xiàn)在我們應(yīng)當(dāng)如何看待它的作用與功效?深海魚油的神話起源于一個美好的故事。很久以前在北極地區(qū)住著一群愛斯基摩人,現(xiàn)稱因紐特人,他們的日常生活是耍狗、捕魚、吃海豹,在那片寸草不生的冰原上,他們吃不到半點(diǎn)蔬菜水果。他們的名字“愛斯基摩”,在印第安語中含義就是“吃肉的人”。雖然葷腥不離嘴,但因紐特人心臟病的風(fēng)險卻比注重健康飲食的北歐人民低得多。丹麥科學(xué)家漢斯·奧拉夫·班對因紐特人的飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行研究,發(fā)現(xiàn)他們食用的這些高冷地帶海洋動物的脂肪中含有大量的ω-3脂肪酸。正是它,降低了因紐特人的心血管疾病風(fēng)險。ω-3脂肪酸從此走進(jìn)了保健品舞臺的聚光燈下,其“深海魚油”的美譽(yù),更增添了物以稀為貴的神秘感。 魚油更多起到輔助降低的效果,本質(zhì)是保健品,而不是藥物哦。
魚油有副作用嗎?一般而言,每日服用5g及以下的魚油是安全的。而且符合標(biāo)準(zhǔn)的魚油一般重金屬含量也很少很少,基本上是不會對身體造成不良反應(yīng)的,不過,魚油也可能帶來一些不良反應(yīng),主要包括惡心、腹瀉(1%左右)和打魚腥味的嗝。減少劑量往往可以避免這些不良反應(yīng)。此外,魚油具有抗凝血的作用。所以,如果你已經(jīng)在使用華法林之類的抗凝藥物,或者正準(zhǔn)備進(jìn)行手術(shù),則需要謹(jǐn)慎使用魚油。而且由于魚油市場的良莠不齊,所以大家在挑選魚油的時候也務(wù)必要仔細(xì)辨別魚油是不是真的符合標(biāo)準(zhǔn),以及是不是符合自身的要求,各項(xiàng)營養(yǎng)指標(biāo)是不是合格。也許劣質(zhì)商品才是比較大的副作用。大家要擦亮眼睛學(xué)生黨可以在備考的時候通過補(bǔ)充魚油來彎道超車。rTG魚油改善炎癥
寵物吃魚油也要挑選高純度的,千萬不要買20%-30%純度的劣質(zhì)魚油。DHA魚油含有維生素嗎
為什么有的人一定要高純度的深海魚油?深海魚油許多人會買給長輩或者自己服用,想著長輩年齡大了為了降血脂,調(diào)節(jié)三高,還有一些備考或者長期用腦過度的人,想緩解焦慮、給大腦補(bǔ)充補(bǔ)充營養(yǎng)。然而大多數(shù)人不知道的是:普通純度魚油內(nèi)在的雜質(zhì)、飽和脂肪酸都不是我們?nèi)梭w所需要的,甚至?xí)ι眢w造成危害。也就是說你服用低純度(如30%)魚油產(chǎn)品,那么剩下的70%的剩余物質(zhì)就都是一些無益甚至有害的飽和脂肪酸,單不飽和脂肪酸等。且如果要獲得2-4gOmega-3不飽和脂肪酸的補(bǔ)充需要服用6-12粒的膠囊,但服用的同時你也在服用剩下70%的無益甚至有害的物質(zhì)。所以選擇魚油產(chǎn)品,我們一定要選擇較為純凈的魚油產(chǎn)品。天萃恩高純度深海魚油-擁有多項(xiàng)天然產(chǎn)物提取國際專利技術(shù)如:“超臨界流體色譜技術(shù)”,是擁有接近99%純度Omega-3魚油提取**技術(shù)的公司。天萃恩深海魚油是一種chun天然、不含任何防腐劑或人工色素添加劑的天然補(bǔ)品,含有豐富的多不飽和脂肪酸DHA和EPA。獲得IFOS五星認(rèn)證、擁有純凈的原材料、醫(yī)藥級高純度深海魚油,實(shí)驗(yàn)研究表明:天萃恩90%魚油所含的Omega-3含量高達(dá)97%,可以有助于分解人體血管膽固醇和自由基,保持機(jī)體年輕活力。DHA魚油含有維生素嗎
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