性?xún)r(jià)比高的魚(yú)油補(bǔ)腦護(hù)眼

魚(yú)油的功效5：預(yù)防創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD）創(chuàng)傷后壓力癥候群（PTSD）一早是由war中所發(fā)現(xiàn)（由于士兵在戰(zhàn)后出現(xiàn)各種揮之不去的精神癥狀），而這些情形也常發(fā)生在各種天災(zāi)、攻擊、及各種bao力事件中。據(jù)估計(jì)大約60.7%的男性及51.2%的女性經(jīng)歷創(chuàng)傷或?yàn)?zāi)變后會(huì)出現(xiàn)PTSD，而癥狀通常會(huì)在事件后1個(gè)月內(nèi)發(fā)生，大部分人會(huì)在6個(gè)月內(nèi)痊愈，但也可能持續(xù)更久的時(shí)間。創(chuàng)傷后壓力癥候群常見(jiàn)癥狀包括：kong怖記憶不斷重演，避談相關(guān)話(huà)題，忘記重要細(xì)節(jié)，酒精依賴(lài)等。情緒方面，患者會(huì)對(duì)任何事物失去感覺(jué)、對(duì)人疏離、健忘，而且會(huì)變得易怒、焦慮、愧疚，甚至睡眠障礙。而根據(jù)日本精神科醫(yī)師YutakaMATSUOKA的初步研究發(fā)現(xiàn)，omega-3是目前預(yù)防創(chuàng)傷后壓力癥候的比較好天然成分。omega-3有效的機(jī)制之一是刺激海馬回內(nèi)的BDNF（腦源性神經(jīng)生長(zhǎng)因子）增長(zhǎng)，能促進(jìn)神經(jīng)分化、調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，進(jìn)而減少kong怖情緒的固化（類(lèi)似消除人腦內(nèi)海馬回之恐懼記憶）。魚(yú)油中富含的DHA被成為“腦黃金”非常適合小孩子補(bǔ)充，可以補(bǔ)充視網(wǎng)膜和大腦的營(yíng)養(yǎng)。性?xún)r(jià)比高的魚(yú)油補(bǔ)腦護(hù)眼

    為什么常吃海魚(yú)的人心腦血管更健康？心腦X管疾病因?yàn)榘l(fā)病率高、致死致殘率高，一直都是我們需要重點(diǎn)防范的一類(lèi)疾??；尤其是高X脂、高X壓、高X糖這“三高”，對(duì)于上了點(diǎn)年紀(jì)的中老年人群而言，更是需要加強(qiáng)防范一直以來(lái)，關(guān)于心腦X管疾病預(yù)防的文章，都會(huì)提到飲食方面的問(wèn)題，而今年4月份新發(fā)布的《中國(guó)居民膳食指南》中，更是首ci提到了“東方健康膳食模式”。這個(gè)模式其實(shí)是參照的東南沿海地區(qū)居民的飲食習(xí)慣而提出的，主要目的就是降低高X壓、高X脂等心腦X管疾病的發(fā)病率和死亡率。而這個(gè)膳食模式中很重要的一點(diǎn)就是多吃魚(yú)蝦水產(chǎn)，尤其是深海魚(yú)，比較好每周吃3-4次。所以說(shuō)，多吃海魚(yú)防心腦X管疾病，關(guān)鍵是在于攝取里面的omega-3。不過(guò)需要注意的是，因?yàn)楹ｔ~(yú)及其它海鮮中嘌呤較高，所以有痛風(fēng)這類(lèi)問(wèn)題的人不宜多吃，可以考慮直接用深海魚(yú)油作為替代品。深海魚(yú)油是從深海魚(yú)的皮下脂肪中提加工而成的產(chǎn)品，其中的核xin功效成分就是omega-3系列中的EPA與DHA，主要作用是****、呵護(hù)心腦。目前市場(chǎng)上的魚(yú)油產(chǎn)品比較多，常見(jiàn)的比如天萃恩高純度深海魚(yú)油，不少中老年人都吃過(guò)，應(yīng)該是大家相對(duì)比較熟悉的品牌了。所以，如果平時(shí)很難做到一周吃3-4次深海魚(yú)，或者不喜歡吃魚(yú)的話(huà)。 高純度EPA魚(yú)油****血壓寵物吃什么魚(yú)油比較好？

孕期、哺乳期、嬰幼兒DHA怎么補(bǔ)？魚(yú)油還是藻油好？看這篇就夠了！DHA是很多媽媽關(guān)注的一個(gè)話(huà)題，常見(jiàn)的疑問(wèn)包括：DHA到底是什么？準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該怎么補(bǔ)充DHA?哺乳期需要補(bǔ)充DHA嗎？寶寶需要吃DHA嗎？每天需要補(bǔ)充多少?從哪里來(lái)補(bǔ)充?DHA究竟是啥？DHA學(xué)名叫“二十二碳六烯酸”，俗名“腦黃金”，是一種對(duì)人體非常重要的多不飽和脂肪酸。DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例比較大,約占50%，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素。充足的DHA還能夠促進(jìn)寶寶精神、視力和免疫系統(tǒng)的發(fā)育，以及對(duì)長(zhǎng)期的認(rèn)知能力都有幫助。甚至研究表明，DHA能減少產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。

深海魚(yú)油到底有什么用？

很多人對(duì)魚(yú)油的功效都不清楚，感覺(jué)好像有用，但也不是很確定。這本身和魚(yú)油的歷史有一定的關(guān)系，魚(yú)油本身在學(xué)術(shù)界存在過(guò)一段時(shí)間的爭(zhēng)議。總結(jié)后得到統(tǒng)一的結(jié)論是——魚(yú)油確實(shí)有用，但針對(duì)我們常見(jiàn)的降低血脂，血壓等問(wèn)題的，所需要的其實(shí)是高純度魚(yú)油，除此之外的魚(yú)油效果都要打上一個(gè)問(wèn)號(hào)。

明確深海魚(yú)油確實(shí)有用之后，我們就要了解一下魚(yú)油到底有什么用了。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，魚(yú)油*基礎(chǔ)的功能是依靠OMEGA-3，起到降低血脂，血壓的效果。但魚(yú)油的功效還能拓展，其中的epa可以疏通和軟化血管，其中的DHA則可以補(bǔ)充大腦和視網(wǎng)膜的營(yíng)養(yǎng)，兩者加起來(lái)的omega3還可以起到抵御炎癥的功效。

所以深海魚(yú)油好處多多，是我們?nèi)粘１＝〉耐扑]。 魚(yú)油不能每天吃很多！

魚(yú)油的主要受眾：第二部分的需求者主要是小孩子，因?yàn)樾『⒆诱陂L(zhǎng)身體，吃魚(yú)油可以補(bǔ)充DHA，從而起到改善大腦和視網(wǎng)膜的效果，而這兩者都是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中非常重要的東西，而且DHA作為人體所必要的成分，還很難通過(guò)人體自發(fā)的組合生成，基本上都要依靠外來(lái)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。因此小孩子非常適合吃魚(yú)油，可以通過(guò)日常食用高純度omega3的魚(yú)油來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。尤其可以看一下天萃恩的70款魚(yú)油，就非常適合給孩子學(xué)習(xí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，實(shí)測(cè)純度82.2%很符合高純度魚(yú)油的需求，而且其中DHA的含量也很高，助力孩子學(xué)習(xí)彎道超車(chē)。魚(yú)油*****的方式主要是通過(guò)清理血管雜質(zhì)，以此達(dá)到改善血栓、膽固醇的效果。TG魚(yú)油適合中老年人嗎

魚(yú)油適合很多不同的人群使用哦。性?xún)r(jià)比高的魚(yú)油補(bǔ)腦護(hù)眼

下面就來(lái)分別講一下孕期、哺乳期、嬰兒的DHA需求和補(bǔ)充方法。01孕媽、哺乳媽媽該怎么補(bǔ)充DHA？補(bǔ)充DHA比較好的時(shí)間，是在孕20周后——胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)。這個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟**快的時(shí)期，也是對(duì)DHA需要量比較大的時(shí)期。在孩子出生后，母親可繼續(xù)服用DHA，通過(guò)乳汁喂給嬰兒。哺乳期每天DHA不少于200毫克的量。食補(bǔ)還是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)？如果能做到孕中期和孕末期每天攝入50～100g魚(yú)蝦類(lèi)（三文魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)）、海鮮類(lèi)食物，那么不需要額外吃補(bǔ)充劑補(bǔ)充。如果吃不到這個(gè)量，可以通過(guò)DHA補(bǔ)充劑補(bǔ)充。選藻油DHA還是魚(yú)油DHA？魚(yú)油和海藻油的區(qū)別。一般藻油中只有DHA，但魚(yú)油中不僅含有DHA，還有EPA。一些觀(guān)點(diǎn)認(rèn)為“EPA會(huì)引起性早熟”，但是比較缺乏理論依據(jù)，因?yàn)槟溉橹幸埠幸欢康腅PA。當(dāng)然，這不意味著孕產(chǎn)婦也要補(bǔ)充大量EPA，因?yàn)镋PA過(guò)量可能會(huì)使寶寶的體重偏低。魚(yú)油DHA會(huì)更便宜些，而藻油稍貴，但因?yàn)椴缓珽PA，會(huì)更加適合孕婦及嬰幼兒服用。所以如果你不差錢(qián)，可以?xún)?yōu)先選擇海藻油，如果不想花費(fèi)太多，魚(yú)油也是可以滴。至于產(chǎn)品的選擇，無(wú)論是魚(yú)油DHA或是藻油DHA，只要是經(jīng)過(guò)質(zhì)量檢驗(yàn)并合法上市的產(chǎn)品，一般都是安全的。性?xún)r(jià)比高的魚(yú)油補(bǔ)腦護(hù)眼

上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司是一家招商型類(lèi)企業(yè)，積極探索行業(yè)發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)產(chǎn)品創(chuàng)新。公司致力于為客戶(hù)提供安全、質(zhì)量有保證的良好產(chǎn)品及服務(wù)，是一家私營(yíng)有限責(zé)任公司企業(yè)。公司始終堅(jiān)持客戶(hù)需求優(yōu)先的原則，致力于提供高質(zhì)量的魚(yú)油，益生菌，高純度EPA魚(yú)油，學(xué)習(xí)考研DHA。萊孚佰倫以創(chuàng)造***產(chǎn)品及服務(wù)的理念，打造高指標(biāo)的服務(wù)，引導(dǎo)行業(yè)的發(fā)展。