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魚(yú)油的功效:
降低心血管疾病機(jī)率魚(yú)油中的omega-3脂肪酸向來(lái)對(duì)于心血管就具有多種功效(包括抗發(fā)炎、降三酸甘油脂、提升好膽固醇、改善血壓、改善血管內(nèi)皮細(xì)胞障礙),因此一直已來(lái)就被冠上護(hù)心的形象,能預(yù)防血管粥狀硬化,減少心血管疾病發(fā)生。在一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)14年的大型觀察發(fā)現(xiàn),年長(zhǎng)者的血液中若omega-3濃度較高,則能大幅減少40%的心血管疾病發(fā)生率,及降低48%死于心律不整的風(fēng)險(xiǎn)。另外,在挪威一則2萬(wàn)人的大型研究發(fā)現(xiàn),每周食用3份油脂豐富的魚(yú)類,能有效減少22%靜脈血栓發(fā)生率;研究中也指出,若再搭配補(bǔ)充魚(yú)油能將血栓風(fēng)險(xiǎn)大幅減少48%(相較于少吃魚(yú)或未補(bǔ)充魚(yú)的族群)。盡管如此,還是有部分研究持相反意見(jiàn),認(rèn)為單獨(dú)服用魚(yú)油(連續(xù)5年,每日650mgEPA與350mgDHA)無(wú)法降低心血管疾病發(fā)生率,因此比較好的方式是還是從飲食中適量攝取魚(yú)類(每周3份以上),并搭配魚(yú)油的攝取。 魚(yú)油的ifos認(rèn)證只要通過(guò)一種,就可以掛上認(rèn)證的商標(biāo)哦。天萃恩魚(yú)油怎么樣
下面就來(lái)分別講一下孕期、哺乳期、嬰兒的DHA需求和補(bǔ)充方法。01孕媽、哺乳媽媽該怎么補(bǔ)充DHA?補(bǔ)充DHA比較好的時(shí)間,是在孕20周后——胎兒出生后6個(gè)月內(nèi)。這個(gè)階段是胎兒大腦中樞的神經(jīng)元分裂和成熟**快的時(shí)期,也是對(duì)DHA需要量比較大的時(shí)期。在孩子出生后,母親可繼續(xù)服用DHA,通過(guò)乳汁喂給嬰兒。哺乳期每天DHA不少于200毫克的量。食補(bǔ)還是營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)?如果能做到孕中期和孕末期每天攝入50~100g魚(yú)蝦類(三文魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú))、海鮮類食物,那么不需要額外吃補(bǔ)充劑補(bǔ)充。如果吃不到這個(gè)量,可以通過(guò)DHA補(bǔ)充劑補(bǔ)充。選藻油DHA還是魚(yú)油DHA?魚(yú)油和海藻油的區(qū)別。一般藻油中只有DHA,但魚(yú)油中不僅含有DHA,還有EPA。一些觀點(diǎn)認(rèn)為“EPA會(huì)引起性早熟”,但是比較缺乏理論依據(jù),因?yàn)槟溉橹幸埠幸欢康腅PA。當(dāng)然,這不意味著孕產(chǎn)婦也要補(bǔ)充大量EPA,因?yàn)镋PA過(guò)量可能會(huì)使寶寶的體重偏低。魚(yú)油DHA會(huì)更便宜些,而藻油稍貴,但因?yàn)椴缓珽PA,會(huì)更加適合孕婦及嬰幼兒服用。所以如果你不差錢,可以優(yōu)先選擇海藻油,如果不想花費(fèi)太多,魚(yú)油也是可以滴。至于產(chǎn)品的選擇,無(wú)論是魚(yú)油DHA或是藻油DHA,只要是經(jīng)過(guò)質(zhì)量檢驗(yàn)并合法上市的產(chǎn)品,一般都是安全的。天萃恩魚(yú)油怎么樣魚(yú)油可以和降壓藥一起用嗎?
魚(yú)油中主要的營(yíng)養(yǎng)omega-3又叫不飽和脂肪酸,那么不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸有哪些不同呢?
多不飽和脂肪酸是防治心血管問(wèn)題的特殊營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而飽和脂肪酸則主要是我們?nèi)粘J秤萌忸愇镔|(zhì)中所普遍說(shuō)的脂肪。因此,兩者從吸收渠道上就有很大的區(qū)別。飽和脂肪酸很容易吸收,甚至很容易過(guò)甚導(dǎo)致發(fā)胖;而不飽和脂肪酸則在很少的食物中才有,這也是為什么我們要吃魚(yú)油的原因。并且不飽和脂肪酸的攝入是不會(huì)發(fā)胖的,而且還能帶走身體中過(guò)多的飽和脂肪酸以此達(dá)到降低血脂,改善肥胖的效果,因此當(dāng)我們需要降低血脂,改善肥胖的時(shí)候,挑選一款高純度的魚(yú)油,是非常有幫助的
吃魚(yú)油對(duì)身體有何好處?魚(yú)油是從魚(yú)類脂肪中提取的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有保護(hù)心血管、健腦益智,保障血流暢通,抗jun消yan,增強(qiáng)免yili,改善更年期癥狀、改善視力等多方面的作用與功效。對(duì)三高人群、關(guān)節(jié)炎病人、老年人小孩、視力減退的人群都有很好的幫助。今tian給大家推薦的這款魚(yú)油,正是這樣一款無(wú)論在品牌、還是含量、認(rèn)可度方面,都具有非常好的口碑:天萃恩深海高純度魚(yú)油,實(shí)測(cè)純度每天只需1粒天萃恩90%高純度深海魚(yú)油是中老年以及特殊需求的人士z熱愛(ài)的一款,新西蘭藥房同售買的放心。OMEGA-3含量是90%的魚(yú)油,實(shí)際檢測(cè)含量每粒有1455mg的omega-3,富含762mgEPA,632mgDHA(實(shí)測(cè)純度96%以上),是普通魚(yú)油的7倍吸收1粒頂9粒! 兩三個(gè)月的幼貓可以吃魚(yú)油嗎?
魚(yú)油的功效4:有益于乾眼癥(Dryeyesyndrome)乾眼癥是眼科中較常見(jiàn)的癥狀之一,主要是眼球無(wú)法制造足夠的淚液或淚液蒸發(fā)過(guò)快所導(dǎo)致,而一般患者主要會(huì)出現(xiàn):視力減退,眼球發(fā)癢、刺痛、分泌物增加、發(fā)腫、畏光等情形。以往乾眼癥主要是由疾?。ㄈ缂t斑性狼瘡)及年齡所引發(fā),特別是中老年人及停經(jīng)后女性為好發(fā)族群,但隨著空氣污染加重及手機(jī)、電腦過(guò)度使用,造成乾眼癥人數(shù)直線上升,幾乎約每四人就有一人有乾眼癥癥狀。而臨床上也發(fā)現(xiàn)乾眼癥患者80%是淚液缺乏油脂,導(dǎo)致淚液容易揮發(fā),形成揮發(fā)型乾眼癥,而藉由補(bǔ)充omega-3,能減少淚液蒸發(fā),改善乾眼癥不適癥狀。上年紀(jì)或者有血脂煩惱的朋友們,可以吃魚(yú)油軟化血管,帶走血管中的雜質(zhì),降低血脂三高。EPA魚(yú)油****血壓
魚(yú)油是比較有效果的,因?yàn)閛mega3,EPA和DHA都是比較科學(xué)有效的,不要用是不是藥來(lái)進(jìn)行判斷。天萃恩魚(yú)油怎么樣
為了預(yù)防心臟病,我們要補(bǔ)充多少深海魚(yú)油?2010年,《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》發(fā)表了一項(xiàng)ω-3脂肪酸補(bǔ)充與心肌梗死預(yù)防的雙盲對(duì)照研究,對(duì)4千多名既往心梗的高齡患者進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)40個(gè)月的隨訪。結(jié)果發(fā)現(xiàn),每日補(bǔ)充300~400mgω-3脂肪酸并不能降低進(jìn)一步發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)證明,要想效果好,必須補(bǔ)到位。就單純降低甘油三酯的功效而言,F(xiàn)DA也只批準(zhǔn)了chufang級(jí)別的高純度深海魚(yú)油(465mgEPA+375mgDHA)。畢竟,目前也只有chufang級(jí)ω-3脂肪酸有充分的臨床證據(jù)支持和安全性監(jiān)測(cè),而保健品店隨處可見(jiàn)的膳食補(bǔ)充的ω-3產(chǎn)品多數(shù)屬于低純度級(jí)別,上市前更沒(méi)有證明其安全性和有效性。這些貨架上的ω-3產(chǎn)品由于生產(chǎn)過(guò)程和制作工藝上的不同,在EPA和DHA含量上變化差異很大,甚至在部分調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)含有潛在的有害成分。有人會(huì)說(shuō),為了心血管健康,我也可以任性地買價(jià)位高、純度足的深海魚(yú)油拼命吃,但這么做真的就會(huì)帶來(lái)好處嗎?《科學(xué)》期刊上發(fā)表的一篇研究打臉了這些人的想法。研究人員發(fā)現(xiàn),因紐特人心臟病風(fēng)險(xiǎn)低,不光和他們耍狗、捕魚(yú)、吃海豹的生活方式有關(guān),他們中的幾乎每一個(gè)人,都擁有其西伯利亞祖先涉及脂肪代謝的特殊基因突變。而這種基因突變只存在于15%的漢族人中。 天萃恩魚(yú)油怎么樣
上海萊孚佰倫實(shí)業(yè)有限公司依托可靠的品質(zhì),旗下品牌天萃恩以高質(zhì)量的服務(wù)獲得廣大受眾的青睞。萊孚佰倫經(jīng)營(yíng)業(yè)績(jī)遍布國(guó)內(nèi)諸多地區(qū)地區(qū),業(yè)務(wù)布局涵蓋魚(yú)油,益生菌,高純度EPA魚(yú)油,學(xué)習(xí)考研DHA等板塊。同時(shí),企業(yè)針對(duì)用戶,在魚(yú)油,益生菌,高純度EPA魚(yú)油,學(xué)習(xí)考研DHA等幾大領(lǐng)域,提供更多、更豐富的醫(yī)藥健康產(chǎn)品,進(jìn)一步為全國(guó)更多單位和企業(yè)提供更具針對(duì)性的醫(yī)藥健康服務(wù)。值得一提的是,萊孚佰倫致力于為用戶帶去更為定向、專業(yè)的醫(yī)藥健康一體化解決方案,在有效降低用戶成本的同時(shí),更能憑借科學(xué)的技術(shù)讓用戶極大限度地挖掘天萃恩的應(yīng)用潛能。