靜安區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)壘球

彩虹跑是一項(xiàng)2011年發(fā)源于美國(guó)的運(yùn)動(dòng)，被稱(chēng)為“地球上**快樂(lè)的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過(guò)程中經(jīng)過(guò)不同的彩色站~彩虹跑玩法：1、根據(jù)國(guó)際慣例，分別設(shè)置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點(diǎn)區(qū)，參與者從出發(fā)站領(lǐng)取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動(dòng)手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線(xiàn)出發(fā)；2、在活動(dòng)中，每公里設(shè)置一個(gè)彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍(lán)色，及隨身包中發(fā)放的紫色；3、當(dāng)選手跑步或步行至彩色站時(shí)，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點(diǎn)區(qū)，主持人將會(huì)帶領(lǐng)陸續(xù)抵達(dá)終點(diǎn)的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉，舉辦歡樂(lè)派對(duì)。參加趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以讓人們感受到團(tuán)隊(duì)的力量。靜安區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)壘球

世界球項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)成員手拉世界球地圖邊緣，通過(guò)全隊(duì)協(xié)作使世界球在地圖上按指定的路線(xiàn)，從起點(diǎn)滾動(dòng)到終點(diǎn)。網(wǎng)球需按教練指定的路線(xiàn)闖過(guò)地圖上的七大洲八大洋，行進(jìn)過(guò)程中不允許掉落，直到達(dá)到指定的終點(diǎn)洞中掉落，視為挑戰(zhàn)成功。項(xiàng)目目標(biāo)：細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定一切；團(tuán)隊(duì)分工協(xié)作，感受溝通的重要性；團(tuán)隊(duì)只有每一個(gè)人付出才有好的收獲；團(tuán)隊(duì)之間相互鼓勵(lì)才能共同進(jìn)步；高效建立信息收集、整理與資源共享有機(jī)架構(gòu)。簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做。紹興趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式流程趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的創(chuàng)造力和想象力。

射箭傳承著深厚的傳統(tǒng)文化，箭術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)文化“君子六藝”（禮、樂(lè)、射、御、書(shū)、數(shù)）的精髓之一，數(shù)千年來(lái)連綿不絕。攻防箭是時(shí)尚、競(jìng)技、輕奢、對(duì)抗、合作、娛樂(lè)集為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也極具中國(guó)傳統(tǒng)武俠情懷的文化傳承內(nèi)涵。攻防箭作為一款在美國(guó)風(fēng)靡的射箭運(yùn)動(dòng)，是射箭與野戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)的混合版，可訓(xùn)練個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)精神。包含WAR GAME的緊張和閃避球的刺激，以獨(dú)特的弓及專(zhuān)利設(shè)計(jì)的泡沫箭，為大家?guī)?lái)刺激而且興奮的項(xiàng)目體驗(yàn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是弓箭版本的真人CS對(duì)戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)，它被定義為集力量、對(duì)抗、合作、觀(guān)賞于一題的綜合輕奢運(yùn)動(dòng)。交叉掩護(hù)、梯隊(duì)解救、輪次進(jìn)攻等戰(zhàn)術(shù)穿插整個(gè)游戲，全程激斗，緊張高能。

竹竿舞大多數(shù)人都能夠理解這是一項(xiàng)什么樣的游戲，他本身是民族在慶祝節(jié)日的時(shí)候進(jìn)行的一種慶祝游戲，因?yàn)槠鋬?nèi)容有趣、并且活動(dòng)的氣氛非?；钴S，同時(shí)對(duì)于團(tuán)隊(duì)在活動(dòng)上的配合度要求較高，所以慢慢的成為團(tuán)建活動(dòng)的一種游戲。游戲的方式也遵循著竹竿舞和舞蹈形式，團(tuán)隊(duì)中會(huì)分出人員分別體驗(yàn)跟著節(jié)奏在場(chǎng)地中跳舞以及舞動(dòng)竹竿。這是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作結(jié)合的項(xiàng)目，伴隨著愉快的音樂(lè)，讓比賽化于無(wú)形，使得學(xué)員更多地享受這個(gè)過(guò)程。兩人一組面對(duì)面各握竹竿的兩端，打竿的節(jié)奏規(guī)定為兩種，第一種是“開(kāi)開(kāi)合合”，第二種是“開(kāi)合、開(kāi)合、開(kāi)開(kāi)合合”，竿的開(kāi)距大于1000px；先做無(wú)竿舞步、打竿節(jié)奏/協(xié)調(diào)練習(xí)，所有學(xué)員都嘗試兩種不同的角色；等大家對(duì)兩種角色都較熟練后，整合練習(xí)，先由一人跳舞，慢慢過(guò)渡到多人跳舞；跳舞人員只能從固定的一側(cè)進(jìn)入、另一側(cè)退出，不能反向進(jìn)行，開(kāi)始時(shí)可以用試探步，不必完全跳入竹竿陣；跳舞學(xué)員叫停時(shí)，所有打竿人員同時(shí)喊“嘿嘿”完成兩次打竿，然后停止；打竿節(jié)奏不可過(guò)快，打竿學(xué)員在發(fā)現(xiàn)跳舞隊(duì)友出現(xiàn)節(jié)奏混亂時(shí)，應(yīng)立即停止，如培訓(xùn)師喊停，也應(yīng)立即停止。在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以學(xué)習(xí)如何合理分配時(shí)間和資源。

趣味項(xiàng)目群龍取水：在距離團(tuán)隊(duì)約1.8米遠(yuǎn)的位置處放置與隊(duì)內(nèi)人數(shù)相等的飲用水，教練會(huì)事先講解詳細(xì)規(guī)則以及示范取水，在不借用外力和外部物品的情況下將所有的水取出，要求保證大家安全的前提下每人都要取一瓶水，且不能觸碰中間區(qū)域，否則無(wú)效，用時(shí)短的小隊(duì)獲勝。項(xiàng)目目標(biāo)：危機(jī)意識(shí)是產(chǎn)生動(dòng)力的源泉，挑戰(zhàn)自信；開(kāi)拓隊(duì)員的思路，提高他們的主動(dòng)創(chuàng)新意識(shí)；提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作，使隊(duì)員認(rèn)識(shí)到統(tǒng)一指揮的意義與重要作用；活躍集體氣氛，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力。在趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上，人們可以學(xué)習(xí)如何處理失敗和成功。寧波趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲項(xiàng)目

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以增加人們的反應(yīng)速度。靜安區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)壘球

青春的歲月，少不了激情澎湃好動(dòng)是青春，好奇是青春，好玩是青春不羈的歲月，年輕的賽場(chǎng)歡樂(lè)的流年，滿(mǎn)腔的激情跟著我們的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)揮灑激情與快樂(lè)，收獲健康與喜悅！聚點(diǎn)滴以成江河浩蕩、聚細(xì)壤方就山巒蒼茫、個(gè)體的力量是有限的、團(tuán)結(jié)的力量是無(wú)限的、此次活動(dòng)不僅是簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)，更讓大家體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量。青春璀璨，風(fēng)華正茂；微風(fēng)不燥，時(shí)光尚好。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)如約而至，期待與你迎來(lái)一場(chǎng)美麗的邂逅，誰(shuí)能取得Z終的勝利,讓我們拭目以待吧！靜安區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)壘球