廣州有效OH卡培訓機構

OH Cards使用步驟 圍繞五個問題展開探索： 1、圖卡中你看到了什么？ 2、在這個畫面中，你在哪里？（或畫面中的人或物是誰？ 3、畫面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？ 4、以“我”開頭說一段話或編一個故事，把畫面內容和文字內容串在里面。 5、這幅畫面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系？（你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來什么） 結束時可展開的探索： 1、現(xiàn)在的心情怎么樣？ 2、你對你的困惑有什么新的認識？ 3、你還愿意抽嗎？ 4、…… 更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~上海歐學管理致力于提供OH卡，有需求可以來電咨詢！廣州有效OH卡培訓機構

生命中有許多維度，包括工作、財富、家庭…….等，我們對于每個維度都有著不同的期待與價值觀，有些人全心全意投入在事業(yè)中，有些人覺得家人的陪伴才是重點。除此之外，生命中也有各式各樣的人際關系，比如父母、子女、伴侶、兄弟姐妹、朋友等。為了審視自己多維度的生命狀態(tài)，我們將十二維度與OH卡結合，讓大家用更多樣的角度觀察自我（十二維度可以自己選擇或進行調整）。的OH卡玩法不可以幫助人看清各生命維度的現(xiàn)狀，也可以發(fā)現(xiàn)改善的方向。想系統(tǒng)的學習OH卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉OH卡。石家莊有效OH卡排名靠前OH卡，就選上海歐學管理，讓您滿意，歡迎您的來電哦！

OH卡（基礎卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫風屬于水彩風格，畫中內容模糊不清，當使用者在觀看圖像卡時，就像在進行心理學的墨跡測試一樣，透過這些畫面內容誘導出使用者的生活經(jīng)驗、情感、個性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類情緒、不同行為、種種感覺。文字設計的非常巧妙，經(jīng)常能勾動心中的情緒與記憶。當我們透過OH卡開始探索情緒與感覺背的源頭，我們可能會發(fā)現(xiàn)某個特定的記憶，甚至某個抗拒的，看見它，就是釋放自己，療愈自身的開始。想學習OH卡，快來參加Lily老師的零基礎玩轉OH卡課程吧！

每個人心中都有一個內在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內在，隨著某些場景被觸發(fā)，帶動著我們的情緒與感受。通過對OH卡的解讀，試著與內在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內在小孩在傳達他的感受，所以借由理解不同時期的內在小孩，就能與自己和，漸漸與內在小孩成為完整的一體。學習重新解釋過去，產(chǎn)生不同的體驗。學習去照顧內在小孩的情緒，當一個稱職的內在父母。想系統(tǒng)的學習OH卡課程，歡迎來報名Lily老師零基礎玩轉OH卡。上海歐學管理咨詢有限公司為您提供OH卡，有想法的可以來電咨詢！

使用OH卡進行團體故事接龍更是熟悉OH卡，練習聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸OH卡的團體共同參與。在老師以往的經(jīng)驗中，只要開始進行故事接龍，場中的氣氛就會開始熱絡，笑聲不斷，伙伴間的陌生感很快的被解除，難怪許多朋友推薦它是的破冰工具。在故事接龍時，參與者在連接OH卡的圖像時，要同時產(chǎn)出故事的內容，此時的心理狀態(tài)是有點壓力與興奮的，容易放下頭像潛意識的制約，直接連結到當下深的記憶，因此我們也可以借由觀察故事內容或當中的特殊關鍵字，來判斷對方近的生命狀態(tài)。更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎玩轉OH卡課程~上海歐學管理咨詢有限公司為您提供OH卡，有需求可以來電咨詢！廣州有效OH卡培訓機構

通過這張OH卡牌，你看到了什么，想到了什么? 有什么樣的感受？廣州有效OH卡培訓機構

OH卡就像一本變化無窮的寶藏書，每次總會帶領我們進入一個嶄新的冒險。攤開卡牌，我們會發(fā)現(xiàn)在愚蠢的故事里充滿著笑聲；在愛與歡樂中浮現(xiàn)可愛的詩句；在悲傷的故事中煩憂與痛苦….仿佛輕柔地在一中無聲的房間中，私密地訴說著。OH卡由兩種卡牌組成：由88張的縮小版水彩畫圖像卡反應我們的日常生活；另外88張文字卡則提供一個口述的背景，能夠自由延伸幻想的空間。當所有的圖像卡都放置且對應到文字卡上，這副卡牌將會提供7744種可能性的組合。跟著Lily老師的零基礎玩轉OH卡課，學習更多OH卡玩法！廣州有效OH卡培訓機構