在如今這個(gè)時(shí)代,照明燈具的選擇對(duì)于我們的生活尤其是眼睛健康至關(guān)重要。從傳統(tǒng)的白熾燈到現(xiàn)代的LED燈,以及備受關(guān)注的護(hù)眼燈和新興的零藍(lán)譜光源,不同類型的燈具各有特點(diǎn),其對(duì)眼睛的影響也千差萬(wàn)別。那么,究竟哪種燈才是適合我們的呢?過(guò)去,許多人表示自己和家人使用白熾燈時(shí),視力都很不錯(cuò)。不可否認(rèn),白熾燈是接近自然光的人造光,色溫良好。由于家長(zhǎng)小時(shí)候可能沒(méi)有LED燈,所以往往會(huì)優(yōu)先選擇白熾燈。然而,白熾燈存在一個(gè)缺點(diǎn),其近紅外線在整個(gè)光譜中峰值很高。當(dāng)白熾燈作為臺(tái)燈使用且距離很近時(shí),進(jìn)入眼睛的近紅外線會(huì)更強(qiáng)。研究發(fā)現(xiàn),強(qiáng)近紅外線或紫外線在長(zhǎng)期照射后,會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)白內(nèi)障。這也是為什么長(zhǎng)時(shí)間照射太陽(yáng)光的老年人難以避免出現(xiàn)白內(nèi)障的原因。因此,不建議將白熾燈作為臺(tái)燈使用。過(guò)去購(gòu)買的白熾燈通常為45W、65W或75W,這給家長(zhǎng)造成了一種固定思維,即認(rèn)為瓦數(shù)太小的話,燈光亮度可能不夠。所以,為孩子挑選護(hù)眼燈的家長(zhǎng),傳統(tǒng)觀念仍在考慮瓦數(shù)問(wèn)題。而護(hù)眼燈大提高了發(fā)光效率,瓦數(shù)隨之降低,變?yōu)槲逋呋蚴畞?lái)瓦。對(duì)此,家長(zhǎng)們心存疑慮,擔(dān)心瓦數(shù)這么低亮度會(huì)不夠。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈超貼心,有害藍(lán)光光譜沒(méi)了蹤跡,有益紫光、青綠光變強(qiáng),辦公更護(hù)眼。長(zhǎng)沙LED護(hù)眼辦公燈按需定制
太陽(yáng)光是由多種單色光混合而成。歷經(jīng)億萬(wàn)年來(lái)的生物演化,人眼對(duì)太陽(yáng)光的視覺(jué)體驗(yàn)很為舒適。在各類光源系統(tǒng)的開(kāi)發(fā)中,均以設(shè)計(jì)接近太陽(yáng)光源為主要目標(biāo)。太陽(yáng)光由太陽(yáng)內(nèi)核聚變等過(guò)程產(chǎn)生。將太陽(yáng)光通過(guò)三棱鏡后,可分解為紅、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫七種顏色。然而,真正的太陽(yáng)光并非有七種顏色,而是由從紅外到紫外之間的所有連續(xù)波長(zhǎng)的光波組成。若非要確定太陽(yáng)光有多少種顏色,那便是無(wú)窮多種。三十歲以上的成年人近視比例很低,二十歲以下年輕人近視比例卻非常高。從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度看,這似乎與LED光源在近二十年來(lái)大量應(yīng)用于電子產(chǎn)品顯示有關(guān)。而在醫(yī)學(xué)科學(xué)研究方面,無(wú)論是歐美還是國(guó)內(nèi),都有大量的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)論文指出,長(zhǎng)期接觸LED藍(lán)光會(huì)影響眼部發(fā)育,與老花、近視相關(guān)。杭州LED護(hù)眼辦公燈供應(yīng)零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈,先進(jìn)光學(xué)系統(tǒng)。柔和光線,呵護(hù)視力健康。
所以,我們可以羨慕身邊的個(gè)例,但切不可抱有僥幸心理,以為自己也能如此損害健康而嘗試熬夜玩手機(jī)數(shù)月以檢驗(yàn)視力是否會(huì)更好。切勿這樣做,目前,一旦眼軸生長(zhǎng)超出正常水平,便無(wú)任何方法使其縮短。眼軸無(wú)法縮短意味著近視后將一直近視,無(wú)法恢復(fù)。手機(jī)藍(lán)光的危害一方面在于時(shí)間累積能量,殺傷力大,可造成視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞衰亡,引起光感受器的視功能失常;另一方面,藍(lán)光在夜晚會(huì)抑制褪黑素的分泌,影響睡眠質(zhì)量,進(jìn)而因睡眠不足引發(fā)近視。藍(lán)光危害眼健康的機(jī)制復(fù)雜,研究人員每年都有新的發(fā)現(xiàn),這的確是一個(gè)值得深入研究的課題。防藍(lán)光是近視防控的重要環(huán)節(jié),但很多人并未意識(shí)到其重要性。他們認(rèn)為手機(jī)電腦的藍(lán)光比較大的傷害只是引起眼疲勞,不會(huì)發(fā)展成近視而忽略。然而近幾年的科學(xué)研究表明,藍(lán)光發(fā)展成近視的趨勢(shì)愈發(fā)明顯。在上班操作電腦對(duì)著電子屏幕或晚上玩手機(jī)時(shí),比較好戴上祛藍(lán)儀,阻隔電腦藍(lán)光進(jìn)入眼睛,可有效減少藍(lán)光能量累積。但對(duì)于夜晚家庭中LED燈釋放的藍(lán)光,卻顯得無(wú)能為力。此時(shí),可以調(diào)整室內(nèi)光源并使用護(hù)眼燈,減弱藍(lán)光對(duì)睡眠的強(qiáng)烈刺激,在一定程度上預(yù)防近視。
為此,我們有必要對(duì)生活中的藍(lán)光來(lái)源,如手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品進(jìn)行一定程度的防護(hù)。提及電子產(chǎn)品藍(lán)光的防護(hù)手段,很多人會(huì)選擇開(kāi)啟智能設(shè)備上的護(hù)眼模式以減少藍(lán)光。這種方式雖能減少部分藍(lán)光,但屏幕會(huì)變黃,使用不久便會(huì)讓人犯困,影響工作和學(xué)習(xí)效率。護(hù)眼模式只能防范手機(jī)、電腦的藍(lán)光,對(duì)于夜晚家庭中LED燈釋放的藍(lán)光卻無(wú)能為力。考慮到LED燈的藍(lán)光危害,可以調(diào)整室內(nèi)燈光并使用護(hù)眼燈,在使用電子產(chǎn)品時(shí)使用祛藍(lán)儀等。在此,建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中去除了有害藍(lán)光光譜,增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜,并且將色溫控制在3000K-4200K,完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害,能為眼睛締造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境,極大地減輕眼睛疲勞感,讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下,由于零藍(lán)光的光譜疊加,人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平,有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能,對(duì)人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼辦公燈,穩(wěn)定性能。減少視覺(jué)疲勞,助力高效辦公。
熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中身體會(huì)不斷分泌多巴胺,這種“快樂(lè)分子”不僅可以釋放掉人的壞情緒,還會(huì)影響夜晚松果體分泌褪黑素的能力。褪黑素與多巴胺在視網(wǎng)膜內(nèi)相互抑制、相互拮抗。所以在白天運(yùn)動(dòng)時(shí),多巴胺分泌會(huì)增加,此時(shí)褪黑素分泌就會(huì)減少;而到了晚上,多巴胺分泌減少,褪黑素分泌就會(huì)增多。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人會(huì)增加晚上分泌褪黑素的反彈,使得分泌的褪黑素濃度高于普通人,從而表現(xiàn)出睡眠質(zhì)量很好,極少有睡不好問(wèn)題。因此,我們?cè)诎滋斓臅r(shí)候,一定要留出時(shí)間,哪怕兩小時(shí)也好,到戶外走走,曬曬太陽(yáng),接收自然光的刺激,讓多巴胺分泌得更多一些。晚上的時(shí)候,家里肯定要開(kāi)燈,人造光的釋放難以避免,可以改善室內(nèi)光源,減少藍(lán)光對(duì)褪黑素分泌的抑制作用,從而提高睡眠質(zhì)量。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼燈助力辦公,去除有害藍(lán)光光譜,有益紫光、青綠光提升,讓眼睛辦公少負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)沙LED護(hù)眼辦公燈按需定制
選擇零藍(lán)譜 LED 辦公燈,讓有害藍(lán)光拜拜,有益紫光和青綠光光譜提升,打造護(hù)眼辦公好氛圍。長(zhǎng)沙LED護(hù)眼辦公燈按需定制
顯示器的藍(lán)光是以直射的方式進(jìn)入眼睛的,沒(méi)有經(jīng)過(guò)反射途徑衰減能量,且人在看顯示器屏幕時(shí)往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比,距離越近,意味著進(jìn)入眼睛的藍(lán)光能量越強(qiáng)。所以,當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間坐在顯示器前,進(jìn)入眼睛累積的藍(lán)光能量非常強(qiáng),會(huì)誘導(dǎo)視網(wǎng)膜發(fā)生脂質(zhì)氧化,產(chǎn)生活性氧自由基,傷害感光細(xì)胞,消耗眼睛的葉黃素,對(duì)黃斑區(qū)進(jìn)行破壞,造成眼睛連鎖損傷。想要預(yù)防孩子早早近視,我們就要嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時(shí)間比較好不要超過(guò)1小時(shí),6歲以上比較好不要超過(guò)2小時(shí)。我們只有讓孩子的眼睛遠(yuǎn)離電子屏幕光線,更多地接受自然光的刺激發(fā)育,放學(xué)堅(jiān)持到戶外活動(dòng)一段時(shí)間,這樣才能預(yù)防孩子過(guò)早近視。此外,可以在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀、護(hù)眼燈,并調(diào)整室內(nèi)燈光。長(zhǎng)沙LED護(hù)眼辦公燈按需定制