健康石斛量大從優(yōu)

形態(tài)特征編輯播報(bào)霍山石斛(8張)莖：莖直立，長達(dá)9厘米，基部以上較粗，上部漸細(xì)；葉：葉常2-3枚互生莖上部，舌狀長圓形，長9-21厘米，寬5-7毫米，先端稍凹缺，基部具帶淡紫紅色斑點(diǎn)的鞘；花：花序生于已落葉老莖上部，具1-2花，花序梗長2-3毫米；苞片白色帶栗色，卵形，長3-4毫米；花淡黃綠色；中萼片卵狀披針形，長1.2-1.4厘米，寬4-5毫米，側(cè)萼片鐮狀披針形，與中萼片等長，先端鈍，基部歪斜而較寬；萼囊近矩形，長5-7毫米；花瓣卵狀長圓形，與萼片近等長而甚寬，唇瓣近菱形，長寬均1-1.5厘米，基部楔形，具胼胝體，上部稍3裂，兩側(cè)裂片之間密生短毛，中裂片半圓狀三角形，基部密生長白毛，上面具黃色橫生橢圓形斑塊；藥帽近半球形，頂端稍凹缺；物候期：花期5月。鐵皮石斛益壽，飲遇康見延年。健康石斛量大從優(yōu)

石斛的偏方吃法：1.胃有虛熱，津液不足，口中干渴，飲食不香：單用本品適量，水煎代茶飲用，有生津養(yǎng)胃，幫助消化之功。2.虛勞消瘦：石斛、麥冬、牛膝、杜仲、黨參、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克。水煎服。長服有保健強(qiáng)身作用。3.老年人血壓偏高，動(dòng)脈硬化，視物不清：取石斛30克，桑寄生、羅布麻各9克。水煎服。有防治作用4.胃酸缺乏癥：石斛、玄參各15克，白芍9克，麥冬、山楂各12克。水煎服，每日正劑。有較好療效。5.陰虛目暗，視物昏花：石斛15克，熟地15克，山藥12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克。水煎服，每日1劑。有益肝明目之效，對(duì)老年人肝腎不足，兩目昏花，視物模糊者，久服大有裨益。6.雀目(夜盲癥)，晚上看不見東西：石斛、仙靈牌各30克，蒼術(shù)15克。共研細(xì)末，每服6克，每日3次。健康石斛量大從優(yōu)拔節(jié)枝芽揮猛勁，時(shí)光讀秒待冬離。

保護(hù)現(xiàn)狀：霍山石斛屬于國家一級(jí)保護(hù)植物，也是中國的特有植物，在《中國物種紅色名錄》中被評(píng)估為極小種群。[1]該物種也被收錄于自2017年10月4日起生效的瀕危野生動(dòng)植物種國際貿(mào)易公約-附錄二中，即需要管制交易情況以避免影響到其存續(xù)。[3]霍山石斛自2004年4月30日起被世界自然保護(hù)聯(lián)盟瀕危物種紅色名錄評(píng)估為全球范圍內(nèi)極危（CR），種群數(shù)量變化趨勢(shì)亟待調(diào)查。[4]植物文化：石斛花語：石斛具有秉性剛強(qiáng)、祥和可親的氣質(zhì)，有許多國家把它作為“父親節(jié)之花”。父親節(jié)送石斛蘭，表示堅(jiān)毅、勇敢。石斛的花語是：歡迎、祝福、純潔、吉祥、幸福。黃色的石斛蘭是在父親節(jié)或父親的生日時(shí)贈(zèng)送父親的花，寓意父親的剛毅、親切而威嚴(yán)，表達(dá)對(duì)父親的敬意。

西洋參石斛茶西洋參石斛茶原料：西洋參5克，石斛3克。制法：先將西洋參揀雜，洗凈，曬干或烘干，切成飲片，放入較大容器內(nèi)，備用。將石斛揀雜，洗凈，晾干后切成片，放入沙鍋，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，收集濾汁盛入入有西洋參飲片的容器中，加蓋悶15分鐘，即可飲用。（或?qū)⑽餮髤ⅰ⑹氤杉?xì)粉沖開水代茶飲用，每次3-5克，每日1-2次。）吃法：當(dāng)茶，可分上、下午2次，頻頻飲用，代茶飲服，當(dāng)日吃完。[6]榨汁榨汁制法：選取霍山石斛鮮條用清水漂30分鐘后洗凈，剪成寸節(jié)，放入豆?jié){機(jī)內(nèi)加入少量純凈水，打碎后加入沸水充分混合，將渣過濾后加熱煮沸即可飲用。石斛天天，健康年年。

石斛是一種中藥材，常用于滋補(bǔ)養(yǎng)生。以下是常見的石斛搭配食材以及相應(yīng)的菜肴做法：石斛桂圓紅豆湯：食材：石斛、桂圓肉、紅豆、冰糖等。做法：將洗凈的石斛切片備用。將紅豆泡發(fā)好，放入鍋中加足夠量的水，隨后加入石斛片和適量的冰糖。開大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1至2小時(shí)，直到紅豆變得軟爛。然后加入桂圓肉再煮5分鐘即可享用溫暖的石斛桂圓紅豆湯。這些菜肴做法供參考，請(qǐng)根據(jù)個(gè)人喜好和營養(yǎng)需求進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)請(qǐng)注意食材的選擇、新鮮度和衛(wèi)生，合理食用，并咨詢專業(yè)醫(yī)生或中醫(yī)師以獲取更多指導(dǎo)。品味石斛草，體驗(yàn)身體好。健康石斛量大從優(yōu)

撥霧尋仙草，迎風(fēng)賞石斛。健康石斛量大從優(yōu)

5、石斛茶配方：石斛15克，麥冬10克，綠茶葉5克。制法：將石斛、麥冬和綠茶一并放入茶杯內(nèi)，開水泡茶。功效：養(yǎng)陰清熱，生津利咽。用法：每日1劑，代茶頻飲。6、石斛玉米須茶配方：石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。制法：上藥，每日1劑，水煎，代茶飲。功效：養(yǎng)陰清熱用法：不拘時(shí)頻飲。7、白芍石斛瘦肉湯配方：豬瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，紅棗4枚。制法：瘦豬肉切塊，白芍、石斛、紅棗（去核）洗凈。把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煎沸后，文火煮1~2小時(shí)，調(diào)味即成。功效：益胃養(yǎng)陰止痛。用法：飲湯食肉。健康石斛量大從優(yōu)