枕頭過高或過低會對人體造成什么影響？

深圳夢茲睡眠科技有限公司2025-04-05

枕頭過高對頸椎不好，那么枕頭過低又會怎么樣呢?大多數(shù)人認(rèn)為，睡低點的枕頭就能預(yù)防頸椎病， 對頸椎病患者也是有好處的，其實這個觀點是不正確的。枕頭過低，頭頸勢必過度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時間長了會出現(xiàn)疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行病變。同時椎弓后方的黃韌帶皺褶向前突入椎管，增加壓迫，而脊髓和神經(jīng)根反而變短使報管內(nèi)容物的體積增大。

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