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年輕人也會(huì)“關(guān)節(jié)炎”？揭開(kāi)痛風(fēng)膝的急痛真相
痛風(fēng)膝是尿酸鹽結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)引發(fā)的急性炎癥，非老年人專(zhuān)屬。急痛特點(diǎn)包括夜間突然發(fā)作、炎癥風(fēng)暴，且易復(fù)發(fā)但可緩解。誘因與年輕人生活相關(guān)：高嘌呤飲食（如火鍋、海鮮、含糖飲料）、久坐熬夜、遺傳易感性。應(yīng)對(duì)時(shí)，快速識(shí)別突發(fā)劇痛，急性期用NSAIDs、冷敷；長(zhǎng)期需降尿酸藥（如非布司他）和“四限”習(xí)慣（限嘌呤、酒精、飲料、體重）。
痛風(fēng)膝的長(zhǎng)期管理需注重生活細(xì)節(jié)：每日飲水2000ml以上促進(jìn)尿酸排泄，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷，建議選擇游泳、騎行等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)痛風(fēng)石或關(guān)節(jié)破壞，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)。值得注意的是，無(wú)癥狀高尿酸血癥期（血尿酸超標(biāo)但未發(fā)作）是干預(yù)黃金窗口——此時(shí)通過(guò)減重、戒糖、限酒等措施，可降低50%以上發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
我國(guó)痛風(fēng)患者小的年齡只11歲，年輕群體更需警惕“代謝記憶效應(yīng)”：即年輕時(shí)積累的尿酸損傷，可能在中年后爆發(fā)為慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，甚至誘發(fā)腎結(jié)石、尿酸性腎病。定期監(jiān)測(cè)血尿酸（尤其有家族史者），發(fā)作時(shí)規(guī)范用藥而非自行服用藥物，才能阻斷病程進(jìn)展。記住：痛風(fēng)膝不是單純“止痛”問(wèn)題，而是身體發(fā)出的代謝警報(bào)，唯有系統(tǒng)性調(diào)整才能打贏這場(chǎng)“關(guān)節(jié)保衛(wèi)戰(zhàn)”。
廣州中興運(yùn)動(dòng)損傷專(zhuān)科醫(yī)院（簡(jiǎn)稱(chēng)中興醫(yī)院）是廣東省二級(jí)專(zhuān)科醫(yī)院，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎(chǔ)上，貫徹“整合醫(yī)療”理念，構(gòu)建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨、現(xiàn)代骨科診療、運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估與康復(fù)有機(jī)融合的三大技術(shù)體系，能為就診患者提供集預(yù)防、評(píng)估、診療、康復(fù)為一體的綜合服務(wù)。醫(yī)院年均接診量十多萬(wàn)人次,服務(wù)范圍輻射粵港澳乃至全國(guó)。
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