婚姻幸福的人,都做對(duì)了什么?結(jié)婚十幾年,夫妻之間沒(méi)有感情了,現(xiàn)在遇到了一個(gè)心動(dòng)的ta,要不要離婚?”如果由你來(lái)回答這樣的問(wèn)題,你會(huì)怎么回答,我想,答案無(wú)非可以分成三類:一類是贊成派,“婚姻沒(méi)有感情了,就只是名存實(shí)亡,這樣的生活沒(méi)必要過(guò)下去”;另一類是反對(duì)派,“渣,十幾年了,沒(méi)有愛(ài)情也有親情,還要為了一時(shí)的心動(dòng)拋棄枕邊人,真沒(méi)良心”;還有一類是權(quán)衡利益糾結(jié)派,“會(huì)不會(huì)傷害到孩子,財(cái)產(chǎn)怎么分配,事業(yè)、人際關(guān)系這些有沒(méi)有受到很大影響...”。大家都似乎忙著做評(píng)判,很少有人會(huì)跳出這幾個(gè)維度來(lái)想想,“為什么他們會(huì)沒(méi)感情了?”當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,比起爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)、甚至離婚,或者我們更應(yīng)該思考。女生的第六感真的準(zhǔn)嗎?衢州初中生情感關(guān)系調(diào)解
你了解伴侶發(fā)出的情緒語(yǔ)言嗎?當(dāng)你想到一個(gè)詞,比如:內(nèi)疚,正好能反應(yīng)你此刻的感受時(shí),你會(huì)有相對(duì)應(yīng)的生理變化——身體很放松。因?yàn)橄麡O情緒往往會(huì)讓你的身體緊張,當(dāng)你用準(zhǔn)確的用語(yǔ)言把你的情緒表達(dá)出來(lái)的時(shí)候,你會(huì)感到自己獲得了理解——來(lái)自自己的理解,慢慢地,身體也會(huì)放松下來(lái)。這等于是你的身體在對(duì)你說(shuō):沒(méi)錯(cuò)!就是這個(gè)詞!這就是我當(dāng)下的情緒!經(jīng)常練習(xí)這種聚焦技巧,你會(huì)對(duì)自己的情緒的覺(jué)察和捕捉越來(lái)越得心應(yīng)手。當(dāng)你識(shí)別出自己的情緒,然后跟伴侶說(shuō):我感到很內(nèi)疚/心煩/孤獨(dú)……相信伴侶一定能夠理解你的感受,然后給予你相應(yīng)的幫助。安慶出軌情感關(guān)系房子我朋友是不是病了,她總是畫這么奇怪的畫。
離婚是你擁有的“其中一個(gè)”選擇,在你做了所有你能做和愿意做的一切之前,請(qǐng)謹(jǐn)慎選擇它。從你的描述中,我所看到的,都是你老公的行為,以及你的要求,除此之外,并沒(méi)有看到,你為此做了一些別的什么努力。在此,我要給你分享三個(gè)非常重要的心態(tài):婚姻里所有表現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題,都是“果”而不是“因”;所有婚姻的失敗,“做了不該做的事情”只占1%,99%是因?yàn)椤皼](méi)有做該做的事情”;假如在失敗的事情中沒(méi)有學(xué)到該學(xué)到的認(rèn)知、獲得應(yīng)該獲得的成長(zhǎng),那么必然會(huì)導(dǎo)致重復(fù)失敗。如果你用這樣的心態(tài)再來(lái)看待當(dāng)前的情況,內(nèi)心或許會(huì)感到更有力量,也更有可能找到有效的處理方法。
你是這樣的回避型人格嗎?“我想分手了,我感覺(jué)他太無(wú)理取鬧了?!鄙?**娟兒來(lái)我家,一見(jiàn)面就向我抱怨她的男友。“你們之間發(fā)生什么事情了嗎?”我給她倒了杯溫水,想緩解下她的情緒?!八恢必?zé)怪我,說(shuō)我不關(guān)心他??墒俏倚枰约旱膫€(gè)人空間啊,我要工作,也要和朋友出去玩。”“嗯,那他有做什么過(guò)分的事情嗎?”我反問(wèn)?!昂孟褚矝](méi)有,但我感覺(jué)他也沒(méi)有真正關(guān)心我。他不想帶我去見(jiàn)他的家人。”“他從來(lái)沒(méi)和你提過(guò)嗎?”“和我說(shuō)了,但我就是知道,他不想帶我去見(jiàn)他的家人?!本陜旱那榫w顯得很低落,“其實(shí)也不怪他,是我自己不好,根本就沒(méi)有人愿意和我待在一起?!?.....在之后的交談中,我一直聽(tīng)到娟兒說(shuō)“我什么也不是”、“我沒(méi)有能力”、“他不會(huì)喜歡真正的我”。隨后,我便認(rèn)識(shí)到娟兒雖然一直很渴望親密關(guān)系,但是一直卻在用“自己不值得別人喜歡”來(lái)回避關(guān)系里出現(xiàn)的一切問(wèn)題。像娟兒的這種情況,就可能是“回避型人格”!談姐弟戀真的很累嗎?
總說(shuō)“找錯(cuò)人”,換個(gè)人就會(huì)幸福嗎?總說(shuō)“找錯(cuò)人”,可能是歸因方式有問(wèn)題在追求幸福的路上,總有那么一些人,尋尋覓覓,**終換來(lái)的卻是凄凄慘慘戚戚。為什么總是抓不住愛(ài)情呢?原因有很多?,F(xiàn)實(shí)生活中,有一類人,容易把原因歸結(jié)為自己“找錯(cuò)人”了:認(rèn)為自己的另一半不是適合自己的人。既然找錯(cuò)人了,怎么解決這個(gè)問(wèn)題呢?只有換人,分手或離婚。所以,這類人容易用換人的方式來(lái)解決感情中遇到的問(wèn)題。有的人將行為原因歸于外部條件,也就是向外歸因;有的人將行為原因歸因于個(gè)人的特征,也就是向內(nèi)歸因。讓人無(wú)法拒絕你的聊天話術(shù)。安徽中年情感關(guān)系兩地分居
哪句話現(xiàn)在很打動(dòng)你。衢州初中生情感關(guān)系調(diào)解
反應(yīng)模式的差異?反應(yīng)模式差異,指的是對(duì)同一件事情的回應(yīng)不同。比如:桌上有半杯水,一些總是關(guān)注事物積極的一面的人,會(huì)感激幸好還有半杯水;另一些總是留意到事物消極的一面,會(huì)抱怨只有半杯水??偸橇粢獾绞挛锵麡O一面的人,極易消耗自己與他人的內(nèi)心力量,與他人相處時(shí)會(huì)讓他人倍感壓力,導(dǎo)致雙方出現(xiàn)分歧、矛盾和分歧。反應(yīng)模式是對(duì)一件事情態(tài)度,決定了你對(duì)這件事情的重視度,為什么明明一件事反應(yīng)有大有小,不同的情緒模式呢?衢州初中生情感關(guān)系調(diào)解
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