南通抑郁癥心理咨詢是什么

來源: 發(fā)布時間:2021-12-06

當(dāng)父母為了自己的目標(biāo),隨意的表揚孩子“很聰明,真棒”時,就給孩子種下一顆“我本身是一個很聰明很棒的人,我無論做什么都是很聰明很棒的體現(xiàn),我不需要去努力……”這樣一顆種子。許多父母為了哄孩子完成自己的目標(biāo),為孩子打造了一個“很棒”的殼,讓孩子躲在這個殼里出不來,無法獨自地面對這個世界。當(dāng)你說孩子“很棒,很聰明”時,當(dāng)孩子相信了“我是一個很棒很聰明的人”時,孩子就會回避遇到的挫折和挑戰(zhàn)。因為孩子的內(nèi)在會有一個念:“這些挑戰(zhàn)很難,如果我沒有通過,我的很棒、很聰明的殼就被戳破了,我不可以讓這些發(fā)生……”所以孩子就不愿意做作業(yè),做有點難度的事就會拖拉拖延。有的孩子長大了也沒有辦法面對人生的挫折和挑戰(zhàn),是因為父母給了他一個虛假的殼,在心里種下了一個煮過的種子。這顆種子是假的,永遠(yuǎn)無法發(fā)芽,長大。同時,當(dāng)家長鼓勵孩子“這件事做得不錯……”時,孩子會努力去“做”,去創(chuàng)造,孩子愛撒謊怎么辦?家長可以怎么做?南通抑郁癥心理咨詢是什么

什么是壓力?壓力本質(zhì)上是來自于對自己的態(tài)度和自我評價。出現(xiàn)壓力,往往有兩種情況:一,當(dāng)人感覺到事情需要的能力大于了自己擁有的能力時,就會有壓力。然而,事情需要多大能力和自己擁有多少能力,在這件事情完成之前,都是無法準(zhǔn)確得知的。所以,它們都來自于本人的主觀認(rèn)定,即,“我認(rèn)為”。這其中往往存在著由于一個人對自己評價較低,而造成的自信心缺乏的情況。二,當(dāng)內(nèi)心的承受力(內(nèi)心力量)小于事件所帶來的作用力時,就會感到有壓力。這其中縱然會有事件過大、過難、過重等客觀情況,然而,其根本上還是由于本人內(nèi)心的承受力缺乏所導(dǎo)致的。同時,內(nèi)心力量的缺失主要來自于“內(nèi)耗”,即,長期的自我懷疑、自我否定所帶來的消耗。一邊是理性上要去做這份工作,另一邊卻是不斷的自我懷疑和否定,自然會造成“身心疲憊”、“壓力越來越大”、“越來越?jīng)]有成就感”等情況。要改善這些情況,就需要深入地覺察和調(diào)整你的自我關(guān)系模式,并掌握自我肯定、自我激勵等方法。南京大病康復(fù)心理咨詢好處如何談戀愛,誰能告訴我?

我們許多人都聽過這樣的說法:說表揚和贊美能培養(yǎng)一個人的自信心??墒?,在我們生活中有許多并不突出的人,他們的成長經(jīng)歷里,并不缺少肯定和表揚。相反,他們中的很多人,就是在表揚和肯定里長大的。其實,夸孩子“努力”比“聰明”更重要!有時候就工作學(xué)習(xí)而言,夸孩子聰明不僅不會增加孩子的自信,還會削弱了孩子的抗挫折能力。因為“表揚聰明”和“肯定努力”激發(fā)了他們不同的心智模型。大強和小強就是被“表揚聰明”和被“肯定努力”的例子。表揚“聰明”實際上暗示了這樣的觀點:你的能力是相對固定的,“你天生就是聰明的人”,學(xué)習(xí)好不好只是證明你天生聰明不聰明的方式。

吳老師很風(fēng)趣,說話也比較接地氣,通過兩把椅子,就讓理解到我生活里那些一直困擾我的事情。能夠讓人可以將心比心的換位思考真是一個了不起的能力。本來心情很糟,和老師聊過以后豁然開朗,覺得蠻輕松的,對生活有了新的認(rèn)知和角度,感謝!不能控制自己的情緒,在社會上真的很吃虧,我一直將這些歸咎到自己的情商低。和吳老師聊完才發(fā)現(xiàn)自己的情理情緒管理方式有些問題,各種處事方式的不正確導(dǎo)致身邊的人際關(guān)系漸漸變?nèi)?,?dāng)今社會壓力大,非常有必要在心里師這種環(huán)境中尋找一位專業(yè)的人士,暢所欲言釋放壓力孩子在學(xué)校跟同學(xué)老有矛盾是怎樣的心理?

因為孩子的問題導(dǎo)致自己焦慮不安,我鼓起勇氣走進心理咨詢室,很幸運的碰到專業(yè)的吳老師!他認(rèn)真的聆聽和支持我整個人舒暢了許多,感謝吳老師,感謝松果心理咨詢!談不談學(xué)習(xí)母慈子孝,一談學(xué)習(xí)雞飛狗跳,真的體會到這種生活了。每天一到做作業(yè)的時候我就控制不住自己的情緒,但事后又后悔。那些親子課也上了不少,直到來到吳老師的咨詢室,才知道書上說的內(nèi)容和現(xiàn)實生活中的有多大差距。經(jīng)過兩個月的咨詢,孩子的成績在班上進步的十九名,心理咨詢真的是一個很奇妙的事情。雖然我還是不明白為什么,但還是要感謝松果咨詢的吳老師!我想揍小三,誰跟我一起。青少年心理咨詢包括什么

孩子學(xué)習(xí)不好,不夠努力,我很發(fā)愁!南通抑郁癥心理咨詢是什么

對每個孩子來說,痛苦的莫過于“你愛媽媽還是愛爸爸”;但更痛苦的是“你要媽媽還是要爸爸”。因為對每個孩子來說,自己一半來自于媽媽,一半來自于爸爸,對孩子來說如何選擇?就如面對你自己的身體,你如何選擇?你是要左一半還是右一半?當(dāng)孩子選擇其中的一半時,就意味著放棄或者失去另一半。自己要自己舍棄一半的自己,這種深深割裂是怎樣的痛苦?自己要舍棄一半的自己,這又是何種的哀傷?無論怎樣選擇,都是巨大的痛苦。對負(fù)責(zé)任的家長來說,無論自己和伴侶經(jīng)歷了怎樣的情感糾葛,都需要為孩子塑造一個“偉大的父母”。讓孩子知道,我的父母都是好的,因此我也是好的。父母的事是父母之間的事,但他們都是好的,我也是值得愛的。在孩子心里種下愛和被愛的種子,這才是真愛和至善。南通抑郁癥心理咨詢是什么

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