應(yīng)激反應(yīng):由危險(xiǎn)的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態(tài),是決策心理活動中可能產(chǎn)生的一種心理因素。導(dǎo)致應(yīng)激的刺激可以是軀體的、心理的和社會文化的諸因素。但是這些刺激通常不能直接地引起應(yīng)激,在刺激與應(yīng)激之間還存在著許多中介因素,諸如人體健康、個性特點(diǎn)、生活經(jīng)驗(yàn)、應(yīng)付能力、認(rèn)知評價(jià)、信念以及所得社會支持的質(zhì)與量等,均可起重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)激時,內(nèi)臟***會發(fā)生一系列變化。大腦中樞接受外界刺激后,信息傳至下丘腦,分泌促腎上***釋放因子(CRF),然后又激發(fā)腦垂體分泌促腎上腺因子皮質(zhì)***,使身體處于充分動員的狀態(tài),心率、血壓、體溫、肌肉緊張度、代謝水平等都發(fā)生***變化,從而增加機(jī)體活動力量,以應(yīng)付緊急情況。應(yīng)激反應(yīng)三個階段:驚覺階段,阻抗階段,衰竭階段。鎮(zhèn)江老板身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁
應(yīng)激的情緒反應(yīng):心理應(yīng)激狀態(tài)下的情緒反應(yīng)主要有焦慮、恐懼、憤怒和抑郁幾種表現(xiàn)形式。焦慮:是個體預(yù)感危險(xiǎn)來臨或事物的不良后果時的緊張、擔(dān)憂、急躁和不安的情緒狀態(tài)。適度的焦慮可以提高人的警覺水平,促使人們采取行動,適當(dāng)提高人們對環(huán)境的適應(yīng)和應(yīng)對能力。而過渡焦慮則干擾人的正常思維和行動,不利于排解心理壓力。恐懼:是一種企圖擺脫已經(jīng)明確的特定危險(xiǎn)的會受到傷害或威脅生命的逃避情緒。憤怒:由于個體在追求目標(biāo)時受到阻礙或自尊心受到傷害時所表現(xiàn)的情緒激動,脾氣暴躁、甚至采取過激行為發(fā)泄不滿的狀態(tài)。抑郁:消極低沉、悲觀、失望、厭世、孤獨(dú)無助的情緒狀態(tài)。泰州公務(wù)員身體應(yīng)激反應(yīng)女人做些什么應(yīng)激反應(yīng)是指一個人在突然遭遇到強(qiáng)烈的外界有害刺激或者傷害事件以后出現(xiàn)的非特異性反應(yīng)。
應(yīng)激反應(yīng)的表現(xiàn)有哪些?機(jī)體功能代謝變化(1)***系統(tǒng):出現(xiàn)緊張、專注程度升高;過度則產(chǎn)生焦慮、害怕或憤怒等。(2)免疫系統(tǒng):急性應(yīng)激反應(yīng)時,機(jī)體非特異性抗***力加強(qiáng),但持續(xù)強(qiáng)烈應(yīng)激可造成免疫功能抑制或紊亂。(3)心血管系統(tǒng):交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)***,強(qiáng)心、縮血管(部分收縮,部分舒張)。總外周阻力視應(yīng)激情況而定,但交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)強(qiáng)烈興奮,也可致心室纖顫;一般應(yīng)激,冠脈流量增加,但某些精神應(yīng)激可致冠脈痙攣,心肌缺血。(4)消化系統(tǒng):慢性應(yīng)激時,可致厭食;由于交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)強(qiáng)烈興奮,易造成胃黏膜缺血、糜爛、潰瘍、出血。(5)血液系統(tǒng):急性應(yīng)激時,外周血白細(xì)胞增多、核左移,血小板增多,凝血因子增多,機(jī)體抗***和凝血功能增強(qiáng);慢性應(yīng)激時,可出現(xiàn)貧血。(6)泌尿生殖系統(tǒng):由于交感-腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng)和腎素血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)***,故尿少、尿比重升高;生殖系統(tǒng)功能障礙。
退化和依賴:退化指無法承受挫折和應(yīng)激反應(yīng)帶來的壓力和沖擊所表現(xiàn)的與自己年齡不相稱的幼雅行為,以獲得別人的同情和支持。例如女人受了委屈,象孩子們的哭泣,找父母訴說;依賴包括對人的依賴和對物的依賴。對人的依賴指需要別人的照顧和幫助完成一些本因自己能夠完成的活動。例如當(dāng)個體喪失親人時,受到嚴(yán)重的打擊,基本生活難以自理,需要朋友、同事的安慰、照顧和幫助。對物的依賴,主要指借煙、酒、藥物度日,麻痹自己,暫時擺脫煩惱和困境。身體經(jīng)常會有應(yīng)激反應(yīng)是怎么回事?
應(yīng)激反應(yīng)稱為全身適應(yīng)綜合癥,并將其分為三個階段:(1) 驚覺階段,表現(xiàn)為腎上腺素分泌增加,心率加快,體溫和肌肉彈性降低,貧血,以及血糖水平和胃酸度暫時性增加,嚴(yán)重可導(dǎo)致休克。(2) 阻抗階段,表現(xiàn)出驚覺階段癥狀的消失,身體動員許多保護(hù)系統(tǒng)去抵抗導(dǎo)致危急的動因,此時全身代謝水平提高,肝臟大量釋放血糖。如時間過長,可使體內(nèi)糖的儲存大量消耗,以及下丘腦、腦垂體和腎上腺系統(tǒng)活動過度,會給內(nèi)臟帶來物理性損傷,出現(xiàn)胃潰瘍、胸腺退化等癥狀。(3)衰竭階段,表現(xiàn)為體內(nèi)的各種儲存幾乎耗竭,機(jī)體處于危機(jī)狀態(tài),可導(dǎo)致重病或死亡。故要盡量減少和避免不必要的應(yīng)激狀態(tài),并學(xué)會科學(xué)地對待應(yīng)激狀態(tài)。應(yīng)激的結(jié)構(gòu)由應(yīng)激源、應(yīng)激本身、應(yīng)激反應(yīng)構(gòu)成。連云港銷售員身體應(yīng)激反應(yīng)男人該做些什么
應(yīng)激狀態(tài)之下人體的生理功能會受到影響。鎮(zhèn)江老板身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁
應(yīng)激的心理反應(yīng):個體對應(yīng)激的心理反應(yīng)存在積極和消極的兩個方面。積極的心理反應(yīng)即大腦皮層覺醒水平提高,情緒緊張而亢備、意識清醒、注意力集中、思維清晰、反應(yīng)敏捷、行動果斷,能夠準(zhǔn)確地評定應(yīng)激源的性質(zhì),作出符合理智的判斷和決定。消極的心理反應(yīng)表現(xiàn)為過度焦慮、緊張,意識不清醒,認(rèn)識水平降低,情緒波動比較大,思維混亂,在一定程度上失去了判斷和決策能力。心理反應(yīng)過程中與人們的心身健康密切聯(lián)系的主要是情緒和行為方面的反應(yīng)和變化。鎮(zhèn)江老板身體應(yīng)激反應(yīng)抑郁