人際關(guān)系的形成包含著認(rèn)知、情感和行為三種心理因素的作用。認(rèn)知成分包括對(duì)他人和自我的認(rèn)知，是人際知覺的結(jié)果。情感成分是指交往雙方相互間在情緒上的好惡程度及對(duì)交往現(xiàn)狀的滿意程度。還包括情緒的敏感性及對(duì)他人、對(duì)自我成功感的評(píng)價(jià)態(tài)度等等。行為成分主要包括活動(dòng)的結(jié)果、活動(dòng)和舉止的風(fēng)度、表情、手勢以及言語，即所能測定與記載的一切量值。在這三個(gè)因素中，情感因素起著主導(dǎo)作用，制約著人際關(guān)系的親密程度、深淺程度和穩(wěn)定程度?？梢?，情感的相互依存關(guān)系則是人際關(guān)系的特征。一般說來，在正式組織關(guān)系中，行為成分是調(diào)節(jié)人際關(guān)系的主導(dǎo)成分；在非正式組織關(guān)系中，情感成分承擔(dān)著主要的調(diào)節(jié)功能。 人際關(guān)系歸根結(jié)底受客觀社會(huì)關(guān)系的制約的。云龍區(qū)白領(lǐng)階層人際交往焦慮
多些鼓勵(lì)少些挖苦，生活中，困難無處不在，每個(gè)人都有沮喪的時(shí)候，每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì)和安慰，你我皆不例外。而恰當(dāng)?shù)墓膭?lì)，只會(huì)增進(jìn)彼此的情誼。所以，對(duì)長輩和領(lǐng)導(dǎo)，多說感恩的話；對(duì)同事和朋友，多說祝福的話；對(duì)晚輩和下屬，多說鼓勵(lì)的話。切不可鄙視和挖苦別人，一句傷人心肺的話，可以廢掉你們多年的友誼。人際關(guān)系好的人，總是非常謙和，有涵養(yǎng)，會(huì)讓人，叫“海納百川”。而人際關(guān)系不好的人，喜歡說“但是”，與人針鋒相對(duì)，對(duì)抗思維、較真，結(jié)果把朋友化為敵人，這是非常愚蠢的做法，路只能越走越窄。宿遷人際交往溝通有效嗎你的人際交往是好的嗎？
無論跟誰相處，都不要上升到攻擊對(duì)方人格的行為中。他做錯(cuò)了事情，你可以議論這件事，跟他講清楚，這件事是怎么做錯(cuò)了；但是，千萬不要上升到攻擊他，職責(zé)他的行為上。一旦事情上升了高度，那么矛盾點(diǎn)也就轉(zhuǎn)移；接下來，事情就不好收?qǐng)隽?。無論是朋友相處，還是跟愛人之間的相處，都應(yīng)該做到這種分寸感。當(dāng)你針對(duì)別人的時(shí)候，別人也會(huì)尋找機(jī)會(huì)針對(duì)你；明哲保身的···辦法，就是對(duì)事不對(duì)人。有錯(cuò)誤，就針對(duì)那件事分析；千萬不要當(dāng)著第三者的面，說你們共同好友的壞話。
當(dāng)你拒***方的時(shí)候，做到自我歸因當(dāng)我們被拒絕時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)感，心情難以愉悅，即便是我們提出的某些不太合理的要求。這種不愉悅，是正常的心理反應(yīng)。當(dāng)你在人際交往中，肯定會(huì)有人找你幫忙做事情，你肯定也會(huì)有不愿意幫的時(shí)候。那么，如何在拒***方后，對(duì)方不會(huì)多想，還會(huì)感激你呢？··的做法就是，將矛盾轉(zhuǎn)移到自己身上，給對(duì)方臺(tái)階下。只要對(duì)方是個(gè)有心人，他就知道你在拒絕他；但是，他又找不到生氣的理由。不傷他的面子，還保留了你的原則。如何處理好與同事的關(guān)系？
有原則，有所為有所不為，即便你們是好朋友，也會(huì)講原則；不會(huì)無底線地跟對(duì)方索取，更不會(huì)沒有原則地向?qū)Ψ焦噍斬?fù)能量。你們之間的相處狀態(tài)，總是恰到好處；你能夠及時(shí)察覺到對(duì)方的情緒變化，同樣，對(duì)方也能夠感知你的心情。不會(huì)過度干涉對(duì)方的生活，在一起相處時(shí)，就是放松的狀態(tài)；不在一起時(shí)，也會(huì)保持聯(lián)絡(luò)。即便你們兩個(gè)人幾個(gè)月沒有聯(lián)系，再次聯(lián)系，依舊十分親密。真正的朋友，往往能做到有所為，有所不為；有些話可以說，有些話不可以說。簡單點(diǎn)說，就是：分寸感、邊界感。在學(xué)校里很孤單，沒有沒有。賈汪區(qū)職場人際交往出現(xiàn)什么
人際關(guān)系反映了交往雙方需要的滿足程度。云龍區(qū)白領(lǐng)階層人際交往焦慮
取長補(bǔ)短，老是活在自己的世界，不同別人交流，漸漸地你會(huì)看不清楚自己身上的優(yōu)缺點(diǎn)，而良好的人際交往，能讓你擁有許多朋友，在和朋友的交流過程中，你能發(fā)現(xiàn)他人身上的閃光點(diǎn)，從而進(jìn)行學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，進(jìn)行改正，畢竟只有經(jīng)過了對(duì)比，才能看出高低之分，因此好的人際交往能夠幫助我們?nèi)￠L補(bǔ)短，讓自己變得更加完美。當(dāng)你擁有好的人際交往時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你整個(gè)人都變得很有自信，因?yàn)樯磉呌信笥训呐惆椋屇悴还茉诠ぷ髦羞€是生活中，無形都多了幾分力量，感覺到自己是有人支撐和支持的，自己不是一個(gè)人，自己對(duì)于大家來說是很重要的，由此增強(qiáng)了信心。云龍區(qū)白領(lǐng)階層人際交往焦慮