1、情緒影響人的行動(dòng)力積極的情緒可以提高人體的機(jī)能，能夠促進(jìn)人的活動(dòng)，能夠形成一種動(dòng)力，激勵(lì)人去努力，而且，在活動(dòng)中能夠起到促進(jìn)的作用。消極情緒會(huì)使人感到難受，會(huì)抑制人的活動(dòng)能力，活動(dòng)起來動(dòng)作緩慢、反應(yīng)遲鈍、效率低下；消極的情緒會(huì)減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒興趣。2、情緒影響智力情緒積極、樂觀的兒童的智力水平要比情緒悲觀、憂郁的兒童的智力水平高。智力水平不只體現(xiàn)在智商（IQ）上，而且體現(xiàn)在記憶、思維、創(chuàng)造、想象等眾多方面。在學(xué)習(xí)中，應(yīng)該保持一種積極的情緒，做到“樂學(xué)”，這樣會(huì)提高學(xué)習(xí)效果。因?yàn)椋麡O的情緒不僅對提高學(xué)習(xí)成績沒幫助，而且會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。積極良好的情緒有利于人的智力的發(fā)展，有助于人取得好成績。如何引導(dǎo)孩子正確控制自己的情緒。如東孩子情緒可以咨詢嗎
內(nèi)臟活動(dòng)對情緒的影響。研究已經(jīng)證明了一系列的內(nèi)感受器輸入纖維,監(jiān)控著內(nèi)在生理***的所有生理狀態(tài)（Andrew，2001）。其實(shí)心率、血壓、胃腸蠕動(dòng)等內(nèi)臟活動(dòng)通過神經(jīng)傳導(dǎo)將活動(dòng)信息反映到了腦干、島葉和軀體感覺皮層等腦區(qū)中，構(gòu)成了情緒信號。研究者在核磁共振的實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，被試胃動(dòng)過速與**厭惡體驗(yàn)有更強(qiáng)的正相關(guān)，而對身體侵害厭惡體驗(yàn)的相關(guān)就相對低些，生理分析和核磁共振成像聯(lián)合顯示了**厭惡的體驗(yàn)與胃動(dòng)速度和腦島右前側(cè)活動(dòng)增加有關(guān)，然而身體侵害厭惡體驗(yàn)是與副交感神經(jīng)使心臟活動(dòng)降低和腦島左前側(cè)活動(dòng)降低有關(guān)的。這說明外周生理的改變預(yù)測了這些***模式如東孩子情緒可以咨詢嗎情緒為人從事某種活動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的興奮心理狀態(tài)。
情緒的不同，依賴于不同的過往經(jīng)驗(yàn)，也依賴于個(gè)體的氣質(zhì)特征。所以每個(gè)人對情緒的體驗(yàn)都不同，也許在你看來開心的事，在別人那里則是普通的不會(huì)有太大情緒波動(dòng)的事；也許在你看來是稀疏平常的事，在別人看來卻是感人至深的事。同樣的，即使面對同樣的情緒，不同的個(gè)體也會(huì)有不同的反應(yīng)。所以對自己情緒產(chǎn)生的原因進(jìn)行分析，才能避免盲目，避免錯(cuò)誤的評價(jià)。找到根源，客觀評價(jià)，可以幫助個(gè)體有效理解自身情緒反應(yīng)，從而能夠改變以后的情緒反應(yīng)。
人的情緒可分四大類，喜怒哀樂這四種情緒，它又可分為很多種細(xì)節(jié)情緒，**用四個(gè)辦法是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，再加上人的情緒，并不是固定在那里一層不變，它是隨變既變，沒有規(guī)律可言，再說，由自己來控制自己的情緒，那是一句空話，自我安慰如果能奏效，就等于自己能夠戰(zhàn)勝自己，假如自己能夠戰(zhàn)勝自己，他的情緒面對任何復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)面前，始終處在比較好情緒狀態(tài)，這時(shí)候還需要管理什么情緒嗎？由自己單方面以控制為目的的調(diào)節(jié)情緒是不成立的，能夠成立的控制，只能立刻分析出眼前事態(tài)中，自己的情緒不適應(yīng)于現(xiàn)場氣氛，如果看得出來，就會(huì)能夠調(diào)整，否則就只能任其發(fā)展，或好，或糟糕！因此，與其說自己控制自己的情緒，倒不如說提高分析問題和解決問題的能力。負(fù)面情緒的傷害有多大？
面部表情對情緒的影響有研究顯示顴肌(臉頰區(qū))和輪匝機(jī)(眼區(qū))是指示微笑的;皺眉肌(額區(qū))活動(dòng)能更好的辨別與憤怒和厭惡有關(guān)的概念;提肌的活動(dòng)(鼻區(qū))是與厭惡有關(guān)的。由此可以看出人的面部表情是與特定的面部肌肉活動(dòng)有關(guān)的,特定的情緒能夠***相應(yīng)的面部肌肉活動(dòng)從而產(chǎn)生一種情緒。反過來控制面部肌肉的活動(dòng)時(shí)也能誘發(fā)出相應(yīng)的情緒，研究者在控制被試的嘴部動(dòng)作實(shí)驗(yàn)中,讓被試用嘴唇或牙齒咬住一支筆,前者可以控制不產(chǎn)生笑的動(dòng)作,后者可以讓被試產(chǎn)生嘴角上翹類似微笑的嘴部動(dòng)作,然后給這兩組被試評價(jià)漫畫或情緒類型的句子,結(jié)果發(fā)現(xiàn)微笑組更能理解漫畫的幽默含義,微笑的被試閱讀描述愉快事件的句子比阻止微笑的被試閱讀時(shí)理解的更快,對描述不愉事件的句子的理解,不微笑的比微笑的要快。人為什么會(huì)產(chǎn)生情緒？如皋打工者情緒心情低落的原因
當(dāng)孩子的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極的情緒時(shí),我們就可以引導(dǎo)他去找到更好的辦法來解決問題了。如東孩子情緒可以咨詢嗎
正確的情緒管理步驟 ，第一步：要管理情緒，首先要能覺察到情緒。情緒管理第一步，就是要能覺察自己的情緒是什么，是憤怒還是焦慮。第二步：接納正常的情緒。健康的情緒是指你表達(dá)的情緒應(yīng)該與你遇到的事件一致。當(dāng)情緒體驗(yàn)與客觀事件相符時(shí)，首先提示自己：當(dāng)前情緒正常，有這樣的提示，情緒緊張就會(huì)減輕，心就會(huì)自然恢復(fù)平靜。很多時(shí)候，人的痛苦并不是來自于情感本身，而是來自于對情感的抗拒。第三步：表達(dá)你的情緒。人們表達(dá)自己的情緒大部分時(shí)候都是在發(fā)泄，所以傷害了自己也傷害了別人，阻礙了溝通。健康的情感是一個(gè)人自身的情感，而主體是“我”。第四步：調(diào)節(jié)情緒。情緒管理能力需要一段時(shí)間的培養(yǎng)和鍛煉。試著保持有規(guī)律的生活方式：如果你有規(guī)律的生活，你的情緒就會(huì)變得有規(guī)律和穩(wěn)定。培養(yǎng)至少兩種愛好；照顧或幫助別人；常聽輕音樂或自然音樂；至少要兩個(gè)知心朋友談?wù)勲[私，真的不行，至少要一個(gè)心理咨詢師。如東孩子情緒可以咨詢嗎