有不少女性在生完寶寶出現(xiàn)了傷心、難過(guò)、愛(ài)哭、心煩易怒的情況，甚至?xí)?*的念頭，這都是產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)那么產(chǎn)后抑郁的原因有哪些？如何***產(chǎn)后抑郁？預(yù)防產(chǎn)后抑郁的方法是什么？。那么什么是產(chǎn)后抑郁癥？產(chǎn)后抑郁癥，也叫產(chǎn)后憂郁癥，是一種女性特有的特殊精神障礙類型。特指女性在生育后，由于生理、心理、社會(huì)角色等因素的變化，造成精神、情緒、行為的紊亂和不良變化。這種精神障礙需引起重視，否則可能會(huì)造成女性行為失常，影響健康和生活。產(chǎn)后抑郁是一種怎樣的體驗(yàn)。東臺(tái)女老板產(chǎn)后抑郁什么時(shí)候會(huì)好
如果你出現(xiàn)了抑郁的情緒，你該怎么做?盡管你有時(shí)候覺(jué)得失控了，但是別著急，有很多事你可以做：首先，接受目前的你。并且告訴自己這一切會(huì)很快過(guò)去。任何時(shí)候，都不要對(duì)自己太苛刻。如果你在母乳喂養(yǎng)的時(shí)候遇到困難，也別太心急。因?yàn)檫@不是一個(gè)簡(jiǎn)單的過(guò)程，至少要花費(fèi)幾個(gè)星期的時(shí)間，你和孩子才會(huì)彼此適應(yīng)。你可以給自己的醫(yī)生打電話，和她說(shuō)說(shuō)你的情況，遇到的問(wèn)題，你會(huì)得到更多信息和支持。你和寶寶現(xiàn)在都很好，他休息的時(shí)候，你也別忘了小憩一會(huì)兒。請(qǐng)大家做力所能及的工作，幫你分擔(dān)照顧孩子和家務(wù)，或者聘請(qǐng)一位有經(jīng)驗(yàn)的月嫂，這樣你才不會(huì)覺(jué)得茫然無(wú)助。如果你意識(shí)到問(wèn)題有些嚴(yán)重了，就應(yīng)該到醫(yī)院就診。醫(yī)生會(huì)知道你需要什么樣的幫助。阜寧律師產(chǎn)后抑郁什么時(shí)候會(huì)好產(chǎn)后抑郁癥一般會(huì)持續(xù)多久？
很多因素造成新媽媽情緒沮喪，多數(shù)媽媽能自我調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，但抑郁程度過(guò)了某個(gè)界限，就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥。導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁癥的原因是多方面，并不存在單一病因，主要有這幾個(gè)方面：生理變化懷孕期間，女性***雌性***和孕***比平時(shí)增長(zhǎng)了近10倍，產(chǎn)后3天內(nèi)迅速降低到懷孕以前的水平。孕***的大幅下降，可能與抑郁癥癥狀出現(xiàn)有關(guān)。心理壓力很多新媽媽對(duì)即將承擔(dān)的母親角色不適應(yīng)，寶寶哭泣、生病、喂養(yǎng)和教育問(wèn)題等都容易讓新媽媽造成心理壓力而出現(xiàn)抑郁焦慮情緒。家庭環(huán)境
一般產(chǎn)后抑郁該如何預(yù)防？尋求配偶和家人的支持。1、缺乏來(lái)自他人的支持是發(fā)病非常重要的因素，尤其來(lái)自配偶的支持，配偶和家人要了解學(xué)習(xí)孕產(chǎn)婦照顧和育嬰知識(shí)，多給予理解、關(guān)心和支持，外來(lái)的支持可以將負(fù)性應(yīng)激的影響降到比較低；②配偶和家人要愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料孩子的事物，及時(shí)告訴產(chǎn)婦育兒的經(jīng)驗(yàn)，幫助適應(yīng)新的生活變化，平穩(wěn)度過(guò)陌生和慌亂期；2、為產(chǎn)婦創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，以利于產(chǎn)婦的身心健康、產(chǎn)后抑郁癥有什么表現(xiàn) 。
產(chǎn)后抑郁的分類1,心理變化除了身體，孕婦在懷孕、生產(chǎn)期間心理也會(huì)有很大變化，一旦出現(xiàn)適應(yīng)不良，對(duì)角色定位缺乏認(rèn)同，很多女性就會(huì)產(chǎn)生矛盾的心理，無(wú)法應(yīng)對(duì)壓力。有意思的是文化程度越高的女性面臨的壓力越大，考慮問(wèn)題越多，越容易發(fā)生抑郁。5.身體變化有軀體殘疾或疾病的產(chǎn)婦易產(chǎn)后抑郁，尤其是身體不適的癥狀會(huì)對(duì)產(chǎn)婦情緒帶來(lái)影響。6.家庭和社會(huì)如果產(chǎn)婦缺乏父母、丈夫的支持和照顧，容易患產(chǎn)后抑郁癥。重男輕女的觀念、家庭的經(jīng)濟(jì)來(lái)源都會(huì)讓女性感到壓力過(guò)重。7.對(duì)生產(chǎn)的認(rèn)識(shí)很多女性對(duì)分娩有恐懼感，女性從書報(bào)電視上認(rèn)識(shí)到分娩的疼痛而感到恐懼不安，導(dǎo)致神經(jīng)高度緊張，內(nèi)分泌失調(diào)，加重焦慮情緒,誘發(fā)產(chǎn)后抑郁。8.以往情緒問(wèn)題在孕前就有抑郁癥的女性產(chǎn)后患抑郁癥的可能性很大。9.遺傳有抑郁癥家族史的女性，在產(chǎn)后發(fā)生產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率很高。一般的產(chǎn)后抑郁癥會(huì)持續(xù)多久？如皋律師產(chǎn)后抑郁心情低落的原因
產(chǎn)后抑郁的原因 性格要強(qiáng)，完美主義。東臺(tái)女老板產(chǎn)后抑郁什么時(shí)候會(huì)好
產(chǎn)后抑郁的原因。1，孕期心理變化：在懷孕之后，婦女的情緒處于不穩(wěn)定之后，過(guò)于擔(dān)心自己懷孕中和懷孕之后的變化。比如說(shuō)：擔(dān)心丈夫出軌、擔(dān)心自己的工作會(huì)受影響、擔(dān)心孩子出現(xiàn)后無(wú)能力撫養(yǎng)等，都會(huì)使得女性處于抑郁狀態(tài)，情緒波動(dòng)。久而久之，就會(huì)在產(chǎn)后突然釋放這種情緒，導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。,2、遺傳因素：遺傳因素也是產(chǎn)后抑郁發(fā)生的一個(gè)重要因素，有***家族史，特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦，產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高于無(wú)病史的女性人群。3、不適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換：很多初為人母的婦女，在孩子出生之后，不能夠適應(yīng)這種變化，不能完全兼顧繁重的工作和照顧嬰兒，因此也容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。東臺(tái)女老板產(chǎn)后抑郁什么時(shí)候會(huì)好
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