在當(dāng)今數(shù)字化高速發(fā)展的時(shí)代，電子產(chǎn)品如影隨形地融入了我們生活的方方面面。從清晨醒來查看手機(jī)信息，工作中面對(duì)電腦屏幕的長(zhǎng)時(shí)間專注，再到休閑時(shí)光里通過平板追劇、玩游戲，電子產(chǎn)品已然成為我們?nèi)粘２豢苫蛉钡幕锇?。然而，在我們盡情享受電子產(chǎn)品帶來的便捷與樂趣之時(shí)，一個(gè)潛在的威脅卻悄然潛伏——那就是電子產(chǎn)品所發(fā)出的藍(lán)光。近年來，電子產(chǎn)品所攜帶的“藍(lán)光”話題一直備受熱議。藍(lán)光并非字面意義上所理解的“藍(lán)色的光”，電子產(chǎn)品的高能藍(lán)光波長(zhǎng)范圍為420-470nm。在自然界中也存在藍(lán)光，那么電子產(chǎn)品的藍(lán)光有何特殊之處呢？為何要特別防范電子產(chǎn)品的藍(lán)光呢？人眼經(jīng)過億萬年的演化，對(duì)太陽光的適應(yīng)性比較好。自然光中的藍(lán)光通常...

如今，電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用給人們的生活帶來了極大的便利，但同時(shí)也給我們的視力健康帶來了諸多挑戰(zhàn)。尤其是兒童，他們正處于視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，卻面臨著日益嚴(yán)重的近視問題。兒童近視率不斷攀升，這背后究竟隱藏著哪些原因？又該如何采取有效的預(yù)防和干預(yù)措施呢？許多原本可以通過預(yù)防避免視力損傷問題的兒童，卻因家長(zhǎng)在孩子近視后不敢給其配近視鏡，轉(zhuǎn)而選擇聽信偏方。他們以為吃中藥、補(bǔ)充各種聲稱能醫(yī)治近視的營(yíng)養(yǎng)劑就能醫(yī)治近視，結(jié)果不僅花了冤枉錢，還錯(cuò)過了預(yù)防的比較好時(shí)機(jī)。由于沒有采用科學(xué)的方法預(yù)防近視，導(dǎo)致孩子的近視度數(shù)依舊迅猛增長(zhǎng)。如果家長(zhǎng)不去醫(yī)院檢查，執(zhí)意認(rèn)為孩子是假性近視，認(rèn)為吃中藥就能好，逃避孩子已經(jīng)近視的事...

在當(dāng)今數(shù)字化時(shí)代，電子產(chǎn)品已然成為我們生活中不可或缺的一部分。手機(jī)、電腦等設(shè)備幾乎時(shí)刻伴隨在我們左右，無論是工作、學(xué)習(xí)還是娛樂，我們都離不開它們。然而，長(zhǎng)時(shí)間使用這些電子產(chǎn)品，卻給我們的眼睛帶來了不小的挑戰(zhàn)。究竟該如何在享受電子產(chǎn)品帶來便利的同時(shí)，又能有效地保護(hù)我們的眼睛呢？現(xiàn)代人整日與手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品為伴，已然成為一種常態(tài)。毫不夸張地說，幾乎無人能夠脫離手機(jī)和電腦生活。手機(jī)、電腦這類電子產(chǎn)品之所以傷眼，原因在于使用時(shí)間過長(zhǎng)。那么，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦，如何有效保護(hù)眼睛呢？相信大家都聽聞過不少護(hù)眼方法，比如熱敷眼睛、多眨眼、多看看綠色植物等。而世界公認(rèn)的護(hù)眼方法實(shí)則是“20-20-20法則...

除此之外，護(hù)眼燈在使用過程中還有哪些訣竅呢？一、其他使用要點(diǎn)1、使用合適的亮度我們自認(rèn)為合適的亮度，未必適合孩子。由于孩子的晶狀體更加透明，光線更容易進(jìn)入眼睛。成人覺得正好的亮度，可能對(duì)孩子來說就過于明亮了。因此，我們應(yīng)當(dāng)以孩子的感受為準(zhǔn)。2、合適的色溫臺(tái)燈的色溫比較好調(diào)整為4000k或者略低于4000k。色溫偏低時(shí)會(huì)讓孩子產(chǎn)生困意，導(dǎo)致寫作業(yè)的效率下降；而高色溫則會(huì)影響人體褪黑素的分泌，引發(fā)睡不好等問題，同時(shí)還可能導(dǎo)致某些產(chǎn)品的藍(lán)光超標(biāo)，對(duì)眼睛造成傷害。3、高度和角度要合適臺(tái)燈的高度應(yīng)當(dāng)略高于視線位置，發(fā)光面不能對(duì)著臉，這樣可以防止強(qiáng)光直射眼睛，避免出現(xiàn)眩光。4、位置要合適如果孩子用右手寫字...

為了把藍(lán)光的焦點(diǎn)從視網(wǎng)膜前方調(diào)整到視網(wǎng)膜上，睫狀肌必須長(zhǎng)時(shí)間保持這種調(diào)節(jié)狀態(tài)。我們都知道，肌肉如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生酸痛感。就如同我們平常玩手機(jī)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)拿著手機(jī)，不到一個(gè)小時(shí)手就會(huì)很酸，從而不得不換個(gè)姿勢(shì)。眼睛酸澀也是同樣的道理，睫狀肌長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間保持一種調(diào)節(jié)狀態(tài)，難免會(huì)產(chǎn)生酸痛感。藍(lán)光給眼睛帶來的酸澀感會(huì)隨著看電子屏幕的時(shí)間增加而愈發(fā)嚴(yán)重。為了解決看電子產(chǎn)品引起的眼睛酸澀問題，我們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí)，可以使用祛藍(lán)儀，減少藍(lán)光能量，降低眼睛對(duì)藍(lán)光調(diào)節(jié)的壓力，這樣睫狀肌就不必長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈，拒絕藍(lán)光，...

不建議直接將手機(jī)色溫調(diào)為暖色溫，或者開啟夜間模式（護(hù)眼模式）調(diào)低色溫，因?yàn)檫@種方法在降低藍(lán)光含量的同時(shí)，會(huì)使手機(jī)屏幕變黃變暗，眼睛的進(jìn)光量減少，瞳孔被迫張大，導(dǎo)致眼睛需要一直費(fèi)力地睜大去看屏幕上的內(nèi)容，從而引發(fā)眼疲勞，使近視度數(shù)加深。還有一點(diǎn)，晚上切勿關(guān)燈玩手機(jī)。我們的眼睛在看東西時(shí)需要適度的光線，不能太暗。關(guān)燈會(huì)使手機(jī)屏幕與周圍環(huán)境的光亮度差異過大，同樣會(huì)引起瞳孔張大，造成眼睛不適，很容易引發(fā)青光眼，千萬不要這樣做。因此，在玩手機(jī)和使用電子產(chǎn)品時(shí)，如果無法做到“20-20-20法則”，要么控制時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間使用，否則很容易近視。如果無法控制玩手機(jī)的時(shí)間，可以改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加...

我們步入了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，一個(gè)被智能電子產(chǎn)品掌控的時(shí)代。手機(jī)、電腦和平板等設(shè)備融入我們的生活，逐漸滲透并占據(jù)各個(gè)角落，改變了我們的交流、娛樂和用眼模式。工作與生活日益互聯(lián)網(wǎng)化，我們的眼睛似乎越來越離不開手機(jī)、電腦屏幕，對(duì)屏幕的依賴感不斷增強(qiáng)，仿佛有粘合劑一般，將眼睛牢牢粘在電子屏幕上。我們把大量時(shí)間和精力耗費(fèi)在網(wǎng)聊、瀏覽各種熱門流量平臺(tái)上，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，重度用眼的狀態(tài)難以改變，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，致使眼睛出現(xiàn)問題。長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，注意力高度集中于各種畫面，對(duì)畫面之外的事物失去關(guān)注，從而使眼睛的眨眼次數(shù)大幅減少，淚水分泌也隨之降低。晶狀體得不到淚水的沖洗，不再一塵不染、晶瑩清澈，...

如何挑選高質(zhì)量護(hù)眼燈1、照明能力產(chǎn)品的照度和均勻度需符合國(guó)標(biāo)AA級(jí)光度標(biāo)準(zhǔn)要求。2、藍(lán)光實(shí)際上，市面上99%的臺(tái)燈都是藍(lán)光LED，存在藍(lán)光偏多的問題。不過，護(hù)眼燈廠家會(huì)為產(chǎn)品添加一層防藍(lán)光膜，使產(chǎn)品達(dá)到RG0豁免級(jí)。在使用這類產(chǎn)品時(shí)，需要確保它的色溫≤4000k，因?yàn)楦呱珳貢?huì)導(dǎo)致防藍(lán)光膜的效果變差，帶來傷眼風(fēng)險(xiǎn)。盡量選擇那些采用有紫光LED的產(chǎn)品。這種LED改進(jìn)了發(fā)光原理，能夠?qū)崿F(xiàn)更低的藍(lán)光，輕松優(yōu)于RG0標(biāo)準(zhǔn)，是更為質(zhì)量的選擇。3、顯色度盡量為孩子選擇高顯色度的產(chǎn)品，因?yàn)楹⒆拥难劬ι性诎l(fā)育階段，需要正確認(rèn)知各種色彩。保證產(chǎn)品的Ra>80，4、頻閃事實(shí)上，人造燈具很難完全杜絕頻閃問題。比較好的...

過去，這些與近視相關(guān)的生長(zhǎng)因子處于隱性狀態(tài)，所以我們通常只在父母高度近視的孩子身上看到近視的發(fā)生。但如今，由于環(huán)境和社會(huì)文化因素的改變，尤其是LED人造光源的刺激，使得過去那些隱性的近視相關(guān)生長(zhǎng)因子變?yōu)轱@性。這就導(dǎo)致父母不近視的孩子在未來也可能發(fā)展成高度近視。其中，電視屏幕采用白光LED原理發(fā)光，長(zhǎng)時(shí)間照射會(huì)刺激眼睛，同樣能使隱性的近視相關(guān)生長(zhǎng)因子變?yōu)轱@性，誘導(dǎo)近視的發(fā)生和發(fā)展。現(xiàn)在電子產(chǎn)品中的高能藍(lán)光主要來源于燈光、手機(jī)、電腦等電子屏幕。使用電子屏幕時(shí)，若離雙眼過近（只有十來公分），會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入眼睛的藍(lán)光能量過強(qiáng)。藍(lán)光對(duì)人的睡眠、眼睛、皮膚以及精神狀態(tài)等有著明顯影響。長(zhǎng)期處于藍(lán)光環(huán)境中，人體內(nèi)...

在當(dāng)今數(shù)字化時(shí)代，電子產(chǎn)品已然成為人們生活中不可或缺的一部分。然而，隨著電子產(chǎn)品的普及使用，近視問題也日益凸顯，尤其是在青少年群體中，近視率呈現(xiàn)出令人擔(dān)憂的上升趨勢(shì)。究竟是什么原因?qū)е铝私暵实耐辉?？是遺傳因素的作用，還是另有其因？用眼過度與遺傳均可引發(fā)近視，然而近幾年，青少年近視率急劇上升，以父母基因遺傳這一原因已無法解釋此種近視高發(fā)的現(xiàn)象。國(guó)內(nèi)多個(gè)部門曾聯(lián)合對(duì)全國(guó)學(xué)齡兒童及青少年近視情況展開調(diào)查。從統(tǒng)計(jì)學(xué)角度來看，7-12歲、12-15歲、15-18歲、18-24歲這四個(gè)年齡段的視力不良檢出率依次遞增。上述表格中的數(shù)據(jù)與LED普及的時(shí)間呈正相關(guān)。早接觸白光LED普及進(jìn)電子設(shè)備的那一代人，其...

VR眼鏡產(chǎn)品也頗為流行，但使用時(shí)距離更近。手機(jī)距人眼30公分，VR產(chǎn)品相當(dāng)于在5公分處看手機(jī)，光強(qiáng)度可達(dá)手機(jī)的36倍。小朋友使用這些產(chǎn)品，由于距離近、光照強(qiáng)，容易出現(xiàn)眼睛疲勞、近視、視網(wǎng)膜受損等情況。此外，手機(jī)、平板、學(xué)習(xí)機(jī)以及商場(chǎng)LED廣告屏等也吸引著小朋友，他們?nèi)狈ψ灾屏Γ魺o人約束，近視等傷害便會(huì)屢見不鮮。孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，是家長(zhǎng)們普遍擔(dān)憂的問題。我們常說電子產(chǎn)品傷眼，是因?yàn)殡娮悠聊话l(fā)出的光中含有藍(lán)光，其波長(zhǎng)處于420nm-470nm之間，具有相對(duì)較高的能量。它能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。光敏感細(xì)胞的死亡將會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至完全喪失，且這種損壞是...

小孩的視力在十八歲之前是不穩(wěn)定的，十八歲之前近視的話，度數(shù)會(huì)持續(xù)增長(zhǎng)，只有十八歲之后近視度數(shù)才會(huì)穩(wěn)定在一個(gè)數(shù)值。如果家長(zhǎng)在小孩低年齡時(shí)就不限制其玩手機(jī)、看電視，由于小孩的晶狀體比成年人的要清澈，抵抗力和吸收手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品藍(lán)光的能力相對(duì)較弱，導(dǎo)致藍(lán)光對(duì)小孩眼睛的傷害會(huì)比成年人更嚴(yán)重。電子產(chǎn)品的藍(lán)光傷眼，科研人員在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品里的藍(lán)光會(huì)誘發(fā)眼軸的軸距發(fā)生變化，損傷視網(wǎng)膜上的光感應(yīng)細(xì)胞，使得黃斑區(qū)密度下降，并抑制褪黑素的分泌。藍(lán)光對(duì)眼睛的損害程度取決于“藍(lán)光含量的光強(qiáng)度高低”和“藍(lán)光在視網(wǎng)膜停留時(shí)間長(zhǎng)短”這兩個(gè)因素。因此，視網(wǎng)膜的損害等于藍(lán)光傷眼能量與視網(wǎng)膜停留時(shí)間...

褪黑素的分泌由松果體決定，松果體接收環(huán)境的光信號(hào)。若識(shí)別到有強(qiáng)光，松果體便會(huì)抑制褪黑素的分泌；反之，處于昏暗環(huán)境中時(shí)，松果體則會(huì)促使褪黑素分泌。白天的光亮?xí)种仆屎谒氐姆置?，使得褪黑素在整個(gè)白天都處于低水平，所以我們?cè)诎滋旃ぷ鲿r(shí)通常表現(xiàn)得較為興奮。而當(dāng)太陽落山、夜幕降臨，松果體合成褪黑素的酶類活性增強(qiáng)，體內(nèi)褪黑素的分泌水平也相應(yīng)提高，在凌晨2-3點(diǎn)達(dá)到高峰，此時(shí)也是我們感覺困的時(shí)候?？傊?，白天的光照有助于我們?cè)缙穑屛覀冊(cè)诠ぷ骱蛯W(xué)習(xí)過程中保持清醒；而在晚上，光照對(duì)我們的睡眠并無益處。夜間褪黑素水平的高低直接影響睡眠質(zhì)量。隨著年齡的增長(zhǎng)，松果體萎縮直至鈣化，造成生物鐘的節(jié)律性減弱或消失。特別是3...

眼軸的生長(zhǎng)如同人的身高增長(zhǎng)，從一米五長(zhǎng)到一米七后便無法再回到一米五的狀態(tài)。眼軸生長(zhǎng)亦是如此，一旦變長(zhǎng)，就難以恢復(fù)到正常視力時(shí)的長(zhǎng)度。即便常被提及的近視醫(yī)治激光手術(shù)，也無法使眼軸變短。它只是通過改變晶狀體的屈光角度，讓光線焦點(diǎn)向視網(wǎng)膜移動(dòng)，從而消除近視度數(shù)。然而，這種激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，術(shù)后可能出現(xiàn)并發(fā)癥，目前國(guó)外許多國(guó)家已下令禁止該手術(shù)。因此，建議大家不要進(jìn)行這種手術(shù)。目前，眼軸生長(zhǎng)超出正常水平后，尚無任何方法使其縮短。眼軸無法縮短意味著近視后會(huì)一直處于近視狀態(tài)，無法恢復(fù)。近視度數(shù)增長(zhǎng)的原因包括環(huán)境光照，如手機(jī)藍(lán)光，以及長(zhǎng)時(shí)間不良用眼習(xí)慣和過度用眼等，這些因素會(huì)刺激眼軸進(jìn)一步生長(zhǎng)。眼軸變得更長(zhǎng)，...

VR眼鏡產(chǎn)品也頗為流行，但使用時(shí)距離更近。手機(jī)距人眼30公分，VR產(chǎn)品相當(dāng)于在5公分處看手機(jī)，光強(qiáng)度可達(dá)手機(jī)的36倍。小朋友使用這些產(chǎn)品，由于距離近、光照強(qiáng)，容易出現(xiàn)眼睛疲勞、近視、視網(wǎng)膜受損等情況。此外，手機(jī)、平板、學(xué)習(xí)機(jī)以及商場(chǎng)LED廣告屏等也吸引著小朋友，他們?nèi)狈ψ灾屏?，若無人約束，近視等傷害便會(huì)屢見不鮮。孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，是家長(zhǎng)們普遍擔(dān)憂的問題。我們常說電子產(chǎn)品傷眼，是因?yàn)殡娮悠聊话l(fā)出的光中含有藍(lán)光，其波長(zhǎng)處于420nm-470nm之間，具有相對(duì)較高的能量。它能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞的萎縮甚至死亡。光敏感細(xì)胞的死亡將會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至完全喪失，且這種損壞是...

為了把藍(lán)光的焦點(diǎn)從視網(wǎng)膜前方調(diào)整到視網(wǎng)膜上，睫狀肌必須長(zhǎng)時(shí)間保持這種調(diào)節(jié)狀態(tài)。我們都知道，肌肉如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生酸痛感。就如同我們平常玩手機(jī)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)拿著手機(jī)，不到一個(gè)小時(shí)手就會(huì)很酸，從而不得不換個(gè)姿勢(shì)。眼睛酸澀也是同樣的道理，睫狀肌長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間保持一種調(diào)節(jié)狀態(tài)，難免會(huì)產(chǎn)生酸痛感。藍(lán)光給眼睛帶來的酸澀感會(huì)隨著看電子屏幕的時(shí)間增加而愈發(fā)嚴(yán)重。為了解決看電子產(chǎn)品引起的眼睛酸澀問題，我們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí)，可以使用祛藍(lán)儀，減少藍(lán)光能量，降低眼睛對(duì)藍(lán)光調(diào)節(jié)的壓力，這樣睫狀肌就不必長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈，護(hù)眼之光，點(diǎn)亮...

在如今這個(gè)時(shí)代，照明燈具的選擇對(duì)于我們的生活尤其是眼睛健康至關(guān)重要。從傳統(tǒng)的白熾燈到現(xiàn)代的LED燈，以及備受關(guān)注的護(hù)眼燈和新興的零藍(lán)譜光源，不同類型的燈具各有特點(diǎn)，其對(duì)眼睛的影響也千差萬別。那么，究竟哪種燈才是適合我們的呢？過去，許多人表示自己和家人使用白熾燈時(shí)，視力都很不錯(cuò)。不可否認(rèn)，白熾燈是接近自然光的人造光，色溫良好。由于家長(zhǎng)小時(shí)候可能沒有LED燈，所以往往會(huì)優(yōu)先選擇白熾燈。然而，白熾燈存在一個(gè)缺點(diǎn)，其近紅外線在整個(gè)光譜中峰值很高。當(dāng)白熾燈作為臺(tái)燈使用且距離很近時(shí)，進(jìn)入眼睛的近紅外線會(huì)更強(qiáng)。研究發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)近紅外線或紫外線在長(zhǎng)期照射后，會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)白內(nèi)障。這也是為什么長(zhǎng)時(shí)間照射太陽光的老年...

近年來，人們的眼睛普遍出現(xiàn)酸脹、模糊、黑眼圈、干澀等癥狀，時(shí)常感到疲勞，入睡困難且起床艱難，頭和痛也成為日常狀態(tài)。眼睛的不適嚴(yán)重影響了人們的心情，同時(shí)降低了工作效率，給每個(gè)人的生活帶來諸多不良影響。多種因素會(huì)導(dǎo)致眼睛產(chǎn)生難受的感覺。心理因素方面，學(xué)習(xí)、生活、工作以及職場(chǎng)打拼帶來的壓力會(huì)產(chǎn)生影響；物理因素方面，視覺環(huán)境中的光污染，如過強(qiáng)的光線等會(huì)傷害眼睛；人為因素方面，近距離讀寫以及不衛(wèi)生的用眼習(xí)慣也不可忽視；病理因素方面，遺傳因素同樣可能導(dǎo)致眼睛問題。而2000年之后，電子產(chǎn)品大量涌入人們的生活，成為傷害眼睛的新因素。在未來，電子產(chǎn)品的藍(lán)光引起的光損傷極有可能成為傷害眼睛的罪魁禍?zhǔn)?。隨著科技的...

小孩的用眼環(huán)境基本上已經(jīng)從戶外活動(dòng)轉(zhuǎn)移到了室內(nèi)電子產(chǎn)品上。在學(xué)校上課，眼睛看的是電子白板；放學(xué)回家，眼睛又盯著手機(jī)、電腦、iPad或電視屏幕。一天下來，眼睛都被電子屏幕的光線照射著，受到傷害。隨著時(shí)代的改變和電子產(chǎn)品的普及，電子產(chǎn)品已經(jīng)成為孩子日常學(xué)習(xí)和生活?yuàn)蕵返谋匦杵?，孩子們被迫早早地開始接觸電子產(chǎn)品。孩子的眼睛正處于發(fā)育時(shí)期，稚嫩、脆弱、敏感，抵抗力不足。長(zhǎng)時(shí)間被電子屏幕的光線，特別是短波藍(lán)光照射，會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞以及視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞損傷。光線產(chǎn)生的氧化應(yīng)激會(huì)激和眼軸生長(zhǎng)因子，使得眼軸比不使用電子產(chǎn)品的同齡人增長(zhǎng)更快、長(zhǎng)度更長(zhǎng)，從而加速近視的進(jìn)展。與大人的眼睛相比，孩子的眼睛由于...

顯示器的藍(lán)光是以直射的方式進(jìn)入眼睛的，沒有經(jīng)過反射途徑衰減能量，且人在看顯示器屏幕時(shí)往往距離非常近。光的能量與距離的平方成反比，距離越近，意味著進(jìn)入眼睛的藍(lán)光能量越強(qiáng)。所以，當(dāng)我們長(zhǎng)時(shí)間坐在顯示器前，進(jìn)入眼睛累積的藍(lán)光能量非常強(qiáng)，會(huì)誘導(dǎo)視網(wǎng)膜發(fā)生脂質(zhì)氧化，產(chǎn)生活性氧自由基，傷害感光細(xì)胞，消耗眼睛的葉黃素，對(duì)黃斑區(qū)進(jìn)行破壞，造成眼睛連鎖損傷。想要預(yù)防孩子早早近視，我們就要嚴(yán)格控制孩子使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。2至5歲的孩子一天看屏幕累積的時(shí)間比較好不要超過1小時(shí)，6歲以上比較好不要超過2小時(shí)。我們只有讓孩子的眼睛遠(yuǎn)離電子屏幕光線，更多地接受自然光的刺激發(fā)育，放學(xué)堅(jiān)持到戶外活動(dòng)一段時(shí)間，這樣才能預(yù)防孩子...

因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的屏幕會(huì)產(chǎn)生短波藍(lán)光，短時(shí)間照射并無大礙，但長(zhǎng)時(shí)間累積的藍(lán)光能量會(huì)增加光毒性，對(duì)視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞造成氧化損傷，產(chǎn)生自由基，使其壞死，進(jìn)而導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)問題。藍(lán)光含量越高，對(duì)眼睛的傷害就越大。同時(shí)，在夜晚，藍(lán)光還會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。人眼視網(wǎng)膜上有一種感光細(xì)胞——ipRGC，從其吸收光譜曲線來看，峰值恰好與手機(jī)藍(lán)光的峰值重合，可見該細(xì)胞對(duì)藍(lán)光極為敏感。研究發(fā)現(xiàn)，即便不直接照射藍(lán)光，只要環(huán)境中存在藍(lán)光，ipRGC細(xì)胞都能立即感知到，并發(fā)出信號(hào)讓松果體抑制褪黑素的分泌。褪黑素被稱為“睡覺的和爾蒙”，缺少這種神經(jīng)內(nèi)分泌激和素，人就沒有睡覺的欲望。藍(lán)光輻射的峰值波長(zhǎng)與視網(wǎng)膜傷害特征曲線和人體晝夜節(jié)...

視疲勞的原因是：電腦的藍(lán)光峰值比紅光、綠光高60%以上，當(dāng)這樣的光進(jìn)入眼睛后，藍(lán)光的焦點(diǎn)會(huì)在視網(wǎng)膜前方，形成一個(gè)很強(qiáng)的光焦點(diǎn)，但不清晰。出于動(dòng)物的本能，人們會(huì)不由自主地想把很強(qiáng)的光看清楚，視覺中樞便會(huì)發(fā)出指令要求睫狀肌開始運(yùn)動(dòng)，變形后的視網(wǎng)膜焦點(diǎn)剛好會(huì)在藍(lán)光很亮的焦點(diǎn)上。當(dāng)電腦的強(qiáng)藍(lán)光持續(xù)進(jìn)入人眼，睫狀肌的肌肉長(zhǎng)期處在固定的緊繃狀態(tài)，就會(huì)造成睫狀肌肌肉疲勞，即視疲勞。顯然，眼疲勞不等同于失明，其危害性也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于失明，距離發(fā)展成為失明還有很大距離。不可否認(rèn)，眼疲勞只是一個(gè)小問題，但我們不能因?yàn)樗切栴}就不加以重視。出現(xiàn)小問題時(shí)，其實(shí)正是在提醒我們要采取措施解決它。長(zhǎng)期被藍(lán)光環(huán)境刺激雙眼，會(huì)使我...

與大人的眼睛相比，孩子的眼睛由于年紀(jì)較小，晶狀體的黃化還沒有開始，無法像大人黃化的晶狀體那樣吸收過濾部分藍(lán)光，減弱藍(lán)光進(jìn)入眼底視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)的強(qiáng)度。一個(gè)十歲小朋友的晶狀體光透過率是一個(gè)46歲大人的兩倍，電子屏幕的有害光線可以更多地穿過孩子的晶狀體，對(duì)孩子眼底造成的傷害要遠(yuǎn)大于成年大人，低度近視極易發(fā)展成高度近視，所以兒童比成人更應(yīng)警惕夜間藍(lán)光照射。自白光LED面世以來，已有二十年。對(duì)紫外線的研究日益深入，而對(duì)藍(lán)光的研究才剛剛起步。藍(lán)光一出現(xiàn)就遭到很多機(jī)構(gòu)的質(zhì)疑，研究進(jìn)程遠(yuǎn)不如防紫外線初期順利。在對(duì)藍(lán)光進(jìn)行深入研究之前，我們無從得知藍(lán)光還會(huì)存在多少可怕的危害。我并非有意制造“藍(lán)光恐慌”，只是希望...

視網(wǎng)膜的損害=藍(lán)光傷眼能量×視網(wǎng)膜停留時(shí)間。使用電子產(chǎn)品的時(shí)間越多，意味著我們的眼睛受到的藍(lán)光危害就越大。此外，無論是使用平板、手機(jī)還是其他電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間全神貫注地盯著電子屏幕，都很容易讓人忘記讓眼睛休息。所以說，如果經(jīng)常玩手機(jī)、用電腦，無論屏幕大小如何，只要用眼時(shí)間過長(zhǎng)且不注意休息，視力變差幾乎是必然的結(jié)果。記住以下幾個(gè)讓眼睛休息的方法：1.多眨眼：正常情況下，每分鐘眨眼次數(shù)大約為15-20次。盯著屏幕看時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)減少，所以要提醒自己多眨眼。2.多間斷休息：與屏幕保持適當(dāng)距離，每隔幾十分鐘就看看遠(yuǎn)處，放松眼部肌肉。3.多到戶外去：戶外的光線對(duì)視力有好處。這并不需要直接曬太陽，可以呆在戶外...

除此之外，還能提高暗適應(yīng)能力，讓你在微光環(huán)境下看東西更清晰，抑制軸向生長(zhǎng)，降低眼內(nèi)壓，預(yù)防青光眼以及白內(nèi)障的發(fā)生。所以，在玩手機(jī)和使用電子產(chǎn)品時(shí)，要么控制時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間使用，否則很容易近視。如果無法控制玩手機(jī)的時(shí)間，可以改善室內(nèi)燈光，或者在電子產(chǎn)品上加裝祛藍(lán)儀并使用護(hù)眼燈。在此，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害，能夠?yàn)槿说难劬喸煲粋€(gè)安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能得以充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下，由于零藍(lán)光...

當(dāng)你步入廚衛(wèi)空間，零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈將以其獨(dú)特的魅力吸引你的目光。它的照明效果令人驚嘆，明亮而不刺眼，仿佛為空間注入了一股溫暖的陽光。這款燈的零藍(lán)譜技術(shù)，是對(duì)眼睛的貼心呵護(hù)。在如今這個(gè)電子設(shè)備充斥的時(shí)代，我們的眼睛承受著巨大的壓力，而零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈則為我們提供了一個(gè)遠(yuǎn)離藍(lán)光危害的港灣。無論是老人還是小孩，都能在這樣的燈光下安全地活動(dòng)。此外，它的安裝非常便捷，無需專業(yè)人員即可輕松完成。堅(jiān)固耐用的材質(zhì)，使其能夠經(jīng)受住廚衛(wèi)環(huán)境的考驗(yàn)。讓零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈成為你生活中的一部分，為你的廚衛(wèi)空間增添光彩。零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈，護(hù)眼無藍(lán)光，為你的廚衛(wèi)增添溫馨光亮。東莞加工LED...

從生物化學(xué)的角度來看，人在一直看手機(jī)的時(shí)候，手機(jī)藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)引起一系列化學(xué)變化。首先，藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)抑制細(xì)胞色素C氧化酶的活性。細(xì)胞色素C氧化酶是視網(wǎng)膜細(xì)胞線粒體呼吸作用完成的關(guān)鍵酶類。當(dāng)藍(lán)光刺激導(dǎo)致該酶活性下降，會(huì)造成呼吸作用過程不通暢，速度減慢，使得呼吸作用里面的電子傳遞鏈化合物分離出來的電子不能快速完成傳遞交換而游離出來，與氧氣結(jié)合，造成超氧自由基增加，導(dǎo)致身體分泌的多巴胺被氧化掉，多巴胺濃度減少。高濃度的多巴胺具有抑制近視的作用，當(dāng)眼軸發(fā)展到正視化水平時(shí)，高濃度的多巴胺會(huì)發(fā)出強(qiáng)烈的訊號(hào)告訴眼軸不要再生長(zhǎng)。而藍(lán)光間接導(dǎo)致的多巴胺濃度減少，會(huì)使得訊號(hào)減弱，導(dǎo)致眼軸繼續(xù)向前生長(zhǎng)，發(fā)展成近視...

為了把藍(lán)光的焦點(diǎn)從視網(wǎng)膜前方調(diào)整到視網(wǎng)膜上，睫狀肌必須長(zhǎng)時(shí)間保持這種調(diào)節(jié)狀態(tài)。我們都知道，肌肉如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生酸痛感。就如同我們平常玩手機(jī)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)拿著手機(jī)，不到一個(gè)小時(shí)手就會(huì)很酸，從而不得不換個(gè)姿勢(shì)。眼睛酸澀也是同樣的道理，睫狀肌長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間保持一種調(diào)節(jié)狀態(tài)，難免會(huì)產(chǎn)生酸痛感。藍(lán)光給眼睛帶來的酸澀感會(huì)隨著看電子屏幕的時(shí)間增加而愈發(fā)嚴(yán)重。為了解決看電子產(chǎn)品引起的眼睛酸澀問題，我們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí)，可以使用祛藍(lán)儀，減少藍(lán)光能量，降低眼睛對(duì)藍(lán)光調(diào)節(jié)的壓力，這樣睫狀肌就不必長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。零藍(lán)譜 LED 廚衛(wèi)燈，護(hù)眼無藍(lán)光，照...

過去，這些與近視相關(guān)的生長(zhǎng)因子處于隱性狀態(tài)，所以我們通常只在父母高度近視的孩子身上看到近視的發(fā)生。但如今，由于環(huán)境和社會(huì)文化因素的改變，尤其是LED人造光源的刺激，使得過去那些隱性的近視相關(guān)生長(zhǎng)因子變?yōu)轱@性。這就導(dǎo)致父母不近視的孩子在未來也可能發(fā)展成高度近視。其中，電視屏幕采用白光LED原理發(fā)光，長(zhǎng)時(shí)間照射會(huì)刺激眼睛，同樣能使隱性的近視相關(guān)生長(zhǎng)因子變?yōu)轱@性，誘導(dǎo)近視的發(fā)生和發(fā)展?，F(xiàn)在電子產(chǎn)品中的高能藍(lán)光主要來源于燈光、手機(jī)、電腦等電子屏幕。使用電子屏幕時(shí)，若離雙眼過近（只有十來公分），會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入眼睛的藍(lán)光能量過強(qiáng)。藍(lán)光對(duì)人的睡眠、眼睛、皮膚以及精神狀態(tài)等有著明顯影響。長(zhǎng)期處于藍(lán)光環(huán)境中，人體內(nèi)...

面對(duì)長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品的情況，可能更多家長(zhǎng)只考慮到傷眼問題，但藍(lán)光的危害遠(yuǎn)不止于此。高能藍(lán)光還會(huì)抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是一種影響睡眠的重要激和素，目前已知的作用是促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差。所以在夜間如果長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者平板電腦，大量藍(lán)光進(jìn)入眼睛會(huì)造成孩子睡眠質(zhì)量不高甚至難以入睡的問題。特別是青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如果睡眠質(zhì)量不好，會(huì)直接影響到身高發(fā)育。藍(lán)光對(duì)人體的傷害是日積月累的，如果我們平時(shí)不注意防范，容易造成終身傷害。上網(wǎng)課時(shí)，學(xué)生全神貫注看電子屏幕的時(shí)間變長(zhǎng)，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼淚分泌減少。同時(shí)，閃爍的屏幕會(huì)強(qiáng)烈刺激眼睛，從而引起視疲勞，帶來眼干、眼澀、眼酸脹、視物模糊甚至視...