增城美食龜苓膏吃法

龜苓膏是是一種老少皆宜的保健食品，適合多種年齡段的人食用。龜苓膏是我國一種非常傳統(tǒng)的藥膳，主要是以龜板、土茯苓、生地、菊花、金銀花、甘草等多種中藥熬制而成的滋補保健食品，具有極好的清熱祛濕、美容養(yǎng)顏、消暑清火等作用，是夏天較佳的消暑食品之一；龜苓膏中主要以龜板熬制，龜板中含又膠原蛋白、以及多種氨基酸和微量元素，對于女性來說，食用龜苓膏具有極好的美容養(yǎng)顏的作用。龜苓膏的主要成分有龜板以及其它多種滋補中藥，所以龜苓膏中含有豐富的營養(yǎng)成分，食用可以增強身體細胞的抵抗能力，增強身體的抗病能力。龜苓膏主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再配生地等藥物精制而成。增城美食龜苓膏吃法

吃龜苓膏注意事項：1、龜苓膏是寒涼食物，偏寒涼，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，會使寒性加倍，長期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出現(xiàn)腹部冷痛、腹瀉等癥狀。2、吃完之后不可以馬上就喝茶。3、腸胃不好，脾胃虛弱，食欲不振、容易拉肚子的人，建議不要吃，會損害身體的健康。4、在月經(jīng)期間，女性不能吃，會造成腹疼，甚至?xí)绊懡?jīng)期，情況嚴重時甚至?xí)ψ訉m會有危害。而有痛經(jīng)的女性，在平常也要盡量少吃，避免宮寒加重，添加痛經(jīng)的程度。5、孕婦不能吃龜苓膏，因為龜苓膏的主要成分是龜板。它對一些女性而言，是可以起到一個興奮子宮和促進血液循環(huán)的作用。所以一些懷孕的婦女是不能吃的，以免會造成不良的流產(chǎn)和早產(chǎn)或其它不適感。6、不能同時和溫?zé)嵝缘乃幬镆黄鸱谩?、糖尿病患者不能吃?；葜菁词除斳吒鄡r錢龜苓膏黑黑的，和果凍一樣的質(zhì)地，吃起來也很爽口，營養(yǎng)價值豐富，深受大家的喜愛。

龜苓膏，或許很多人對它并不是太陌生。因為它是擁有者很久的歷史的一種傳統(tǒng)藥膳。龜苓膏的作用有什么？1、美容養(yǎng)顏：年輕人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內(nèi)的有毒物質(zhì)，起到洗腸的作用。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有明顯的改善作用。2、潤肺止咳：龜苓膏可以潤肺止咳，得了嗓子疼，吃它也能起到一定的改善作用。3、調(diào)節(jié)三高：現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，能夠****和血糖，還有一些人們不可少的東西。

龜苓膏的吃法：1、蜂蜜龜苓膏：蜂蜜本身清熱消毒的作用，與龜苓膏可謂雙劍合一，想要美容養(yǎng)顏的美眉千萬不要錯過！2、銀耳蓮子龜苓膏：將龜苓膏切成小塊，拌入銀耳蓮子羹中即可食用。龜苓膏、銀耳、蓮子都是比較佳的潤肺清補品，混合在一起吃，吃出全家的健康！3、紅豆相思龜苓膏：將龜苓膏切成小塊，均勻的淋上紅豆羹，再澆上煉乳，即可食用?；旌现t豆羹的香甜和龜苓膏的清苦，再有煉乳奶香的調(diào)配，和自己的愛人一起吃再浪漫不過了~龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養(yǎng)元素，從而可以防止膚質(zhì)老化和排便不暢。

龜苓膏的作用主要有什么？龜苓膏其實本身具有很強的除燥清熱的效果，尤其是對于很多愛吃重口味食物，例如火鍋燒烤的朋友來說，服用龜苓膏以后可以起到很好的清熱去火的效果，并且對于口腔潰瘍、口干舌燥都有一定的幫助。除此之外龜苓膏其實非常適合老年朋友食用，因為龜苓膏本身的微量元素含量非常高，還可以有效增強自身的免疫能力。老年人常吃龜苓膏，還可以起到很好的健胃、開胃的效果，對于治理排便不暢也有一定的幫助。另外龜苓膏雖然是甜甜的，但是相信大家一定不知道，其實龜苓膏具有一定調(diào)節(jié)三高的效果。因為龜苓膏當(dāng)中的活性氨基酸含量非常多，所以這種情況下，雖然龜苓膏甜甜的，但是它低熱量、低脂肪、低膽固醇，所以適當(dāng)吃龜苓膏可以有效****和血糖。對于很多愛吃，但是肥胖的朋友來說，其實龜苓膏是，建議大家可以適當(dāng)嘗試。龜苓膏主要是由龜板、土茯苓、苦蔘、生地、倉術(shù)、荊芥穗、女貞子、黃芪、雞骨草等二十余種中藥材制作而成。深圳龜苓膏特點

龜苓膏以名貴的龜板和土茯苓為原料，配上生甘草、金銀花、蓮子心、大棗、陳皮等藥材精制而成。增城美食龜苓膏吃法

“正版”的龜苓膏，糖尿病人是能吃的，因為沒有添加糖類、蜂蜜等，但是目前市場上很多商家生產(chǎn)的龜苓膏成品是添加了大量糖劑的，肯定是不適合糖尿病人吃的。龜苓膏的功能主治：滋陰濕燥，降火除煩，清利濕熱，涼血清毒。用于虛火煩燥，口舌生瘡，津虧通便，熱淋白濁，赤白帶下，皮膚癢，癤腫瘡瘍。龜苓膏具有清熱去濕及清毒作用，能清理體內(nèi)的濕毒，對敏感濕疹、暗瘡、生癬等均有幫助?，F(xiàn)代常用龜苓膏醫(yī)治多種口腔潰瘍、習(xí)慣性通便、急慢性泌尿系被染、女性生殖系統(tǒng)炎癥、某些神經(jīng)功能障礙等癥。增城美食龜苓膏吃法

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