艾灸一個(gè)療程多少天？一般來(lái)說(shuō)在做艾灸的時(shí)候，每天一次就可以了，不過(guò)每次做艾灸的時(shí)間不要太短，太短的話可能達(dá)不到效果，一般來(lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。一個(gè)療程大約是兩個(gè)星期左右，在兩個(gè)星期之后，可以適當(dāng)休息一兩天，然后再開(kāi)始做艾灸。艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間久一些，1天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。一般來(lái)說(shuō)在做艾灸的時(shí)候，每天一次就可以了，不過(guò)每次做艾灸的時(shí)間不要太短，太短的話可能達(dá)不到效果。松江區(qū)足底艾灸服務(wù)
艾灸前需注意的事項(xiàng)：在艾灸前把房間門(mén)窗關(guān)好，不能通風(fēng)也不能開(kāi)空調(diào)或者風(fēng)扇。吃完飯之后不能馬上艾灸，每分鐘脈搏跳動(dòng)超過(guò)了90次、過(guò)飽過(guò)饑、喝醉酒等不能艾灸。另外身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部也不能艾灸。要選擇正確的艾灸量，對(duì)于兒童、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來(lái)說(shuō)應(yīng)該選擇小艾住、艾條比較細(xì)。對(duì)于肥胖的人群、身體強(qiáng)壯的成年人可以選擇艾灸比較大并且艾條粗的。若艾灸的過(guò)程中出現(xiàn)了頭暈惡心、臉色發(fā)白，不停的冒汗，心慌心悸應(yīng)該立馬停止艾灸并且平躺在床上，多喝水。穴位灸療哪家收費(fèi)合理初次艾灸，首先要放松心情，用平和心來(lái)操作艾灸。
艾灸要特別注意些什么呢？一、剛開(kāi)始，艾條燃端距穴位不能太遠(yuǎn)，不然溫?zé)岣谐霈F(xiàn)太慢。二、艾條上提時(shí)，速度要快，避免熱感中斷。三、患者感覺(jué)太熱，可上、下、左、右或回旋移動(dòng)艾條，以連續(xù)地溫?zé)岽碳ぱㄎ?。四、為局部皮膚感覺(jué)遲鈍者、小兒、老人施灸，可將左手中、食指張開(kāi)，放在受者穴道兩旁，從而感知其局部受熱度，隨時(shí)調(diào)節(jié)。五、當(dāng)患者有癢、發(fā)熱、痛感時(shí)，用手指揉、搓、按幫助緩解不適。六、艾灸火力先小后大，灸量先少后多，程度先輕后重。七、在頭面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處艾灸，灸量宜小。八、在腰腹部、肩及兩股等皮厚而肌肉豐滿處艾灸，灸量可大一點(diǎn)。九、體質(zhì)強(qiáng)壯者，灸量可以大；久病、體質(zhì)虛弱、老人、小兒，灸量宜小。
如何進(jìn)行艾灸？1.點(diǎn)燃蠟燭，使用蠟燭將艾柱點(diǎn)燃。注意艾柱的區(qū)別，好的艾柱需要精選5年的陳艾，按照35:1的比例制作而成。這樣的艾柱在燃燒過(guò)程中，產(chǎn)生的艾灰不會(huì)爆裂。2.撕掉艾柱底座黏貼紙，艾柱產(chǎn)生的艾煙因?yàn)槊芏雀哂诳諝饷芏?，?huì)下沉，螺旋形的底座會(huì)加強(qiáng)艾煙循環(huán)。3.將艾柱貼于身體疼痛位置，或相應(yīng)穴位。重復(fù)1-2步，疼痛位置周?chē)?、穴位周?chē)部梢岳^續(xù)貼艾柱，加強(qiáng)功效。另外，我們還可以采用“八卦灸”“五行灸”等方法。4.艾柱燃燒過(guò)程以大約13分鐘為宜，艾柱在燃燒完畢后會(huì)自動(dòng)熄滅，待熄滅時(shí)，先取走艾灰。艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗。
艾灸后續(xù)注意的事項(xiàng)：30分鐘之內(nèi)不能洗手和洗臉，因?yàn)榇藭r(shí)全身的毛孔處于打開(kāi)狀態(tài)容易受寒，艾灸后不能立馬洗澡，需要隔10個(gè)小時(shí)之后再洗，艾灸之后出現(xiàn)全身無(wú)力，疲勞感及乏力屬于正常的現(xiàn)象，只要多注意休息即可。艾灸的時(shí)間要采取循序漸進(jìn)的原則，第1次艾灸時(shí)間要短一些，穴位少一些。隨著艾灸次數(shù)的延長(zhǎng)，再慢慢的增加艾灸的時(shí)間以及穴位。睡眠質(zhì)量差的人盡量在睡覺(jué)前艾灸?？崭购惋埡蟛荒芰ⅠR艾灸。若身體沒(méi)有疼痛感的話，每隔一星期艾灸相關(guān)的穴位，每個(gè)穴位艾灸5分鐘。若出現(xiàn)了感冒或者身體寒癥，可以對(duì)相應(yīng)的穴位進(jìn)行艾灸。身體健康而且沒(méi)有病痛的情況下，不能天天去艾灸，不然會(huì)引起流鼻血、口干舌燥等上火癥狀。艾灸作用機(jī)制具有操作簡(jiǎn)單、成本低廉，效果明顯等諸多優(yōu)點(diǎn)。上海灸療價(jià)格是多少
初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。松江區(qū)足底艾灸服務(wù)
艾條灸又稱艾卷灸，是將艾條點(diǎn)燃后在施灸部位（穴位）進(jìn)行熏灸的方法。艾條灸分為手持灸和艾灸器灸兩種方法。手持灸又分為溫和灸、回旋灸和雀啄灸三種。（1）溫和灸：施灸者左手中、食二指放于被灸穴位兩側(cè)，以感知患者皮膚受熱程度。（2）回旋灸：將點(diǎn)燃的艾條，旋于施灸部位上，距離皮膚3cm，平行往復(fù)左右移動(dòng)或反復(fù)旋轉(zhuǎn)，使皮膚有溫?zé)岣卸恢劣谧仆矗灰话憧删?0-30分鐘。（3）雀啄灸：艾條燃著的一端對(duì)準(zhǔn)穴位，上下移動(dòng)，鳥(niǎo)雀啄米樣施灸，一般可灸5分鐘左右。松江區(qū)足底艾灸服務(wù)
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