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常用推拿手法：1.直推法。用拇指指腹或食指、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運(yùn)動(dòng)。此法多用于線性穴位的操作，如開(kāi)天門(mén)、清天河水等。節(jié)奏：輕快。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時(shí)針?lè)较虻男D(zhuǎn)推摩運(yùn)動(dòng)。此法多用于手指螺紋面。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位，然后向兩旁推開(kāi)，分推的力度和位置要對(duì)稱(chēng)，同時(shí)速度均一。多用于坎宮、胸、腹、背，在各操作部位向左右方向推動(dòng)，稱(chēng)為分推額陰陽(yáng)、手陰陽(yáng)、胸陰陽(yáng)、腹陰陽(yáng)、背陰陽(yáng)。節(jié)奏：輕快。推拿時(shí)，要用指腹著力，切勿用指端用力內(nèi)掐。嘉定區(qū)正規(guī)推拿按摩服務(wù)費(fèi)用

腰部推拿按摩手法：1.叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩30次。2.抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓36次。3.抖：兩手置腰部，以掌根按腰眼處，手心向內(nèi)快速上下抖動(dòng)15-20次。4.按：取坐位，以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘。5.點(diǎn)：取坐位，以?xún)墒种兄讣夥謩e點(diǎn)按兩腿上的委中穴(膝關(guān)節(jié)后)，點(diǎn)按1-2分鐘，直至被按部出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺(jué)。普陀區(qū)中式推拿業(yè)務(wù)咨詢(xún)推拿時(shí)一般需要注意注意按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖。

手指推拿按摩有5種方式：1.雙手十指交叉，互相用力活動(dòng)手腕1—2分鐘，并在夾緊指間的情況下，用力拔伸，反復(fù)進(jìn)行10—20次。2.用右手拇指、食指分別捏住左手每一手指，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)之，然后以左手拇、食指分別捏住右手手指，捻動(dòng)指間關(guān)節(jié)并搖轉(zhuǎn)，如此交替輪換重復(fù)3—5遍。3.緊握拳頭，然后把手指一個(gè)一個(gè)地伸開(kāi)，盡量向后伸，使手指變?yōu)樯刃巍?.用一只手用力拉另一只手的每一個(gè)手指，兩手相互交替地拉。5.模仿彈鋼琴的動(dòng)作或打字的動(dòng)作，手腕放松，五指松開(kāi)，上下甩動(dòng)。

推拿用力的基本原則，即要保證醫(yī)療效果，又要避免產(chǎn)生不良的反應(yīng)，一般說(shuō)來(lái)，肌肉豐厚的部位，操作的力度就可以大一些，肌肉薄弱的部位操作的力度就要輕一些。季節(jié)的不同，推拿的力度也不一樣，秋冬季節(jié)，肌膚腠理比較緊密，推拿的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)就可以重一些。春夏季節(jié)，肌膚腠理比較疏松，推拿按摩時(shí)的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)就要輕一些。推拿按摩的力量不足與太過(guò)都會(huì)影響推拿效果。所以，要根據(jù)具體情況，使用恰當(dāng)?shù)牧α?，什么才叫恰?dāng)?shù)牧α?，這就要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)。推拿時(shí)的刮法常用于治理髕骨張腱末端病。

全身推拿按摩手法：1、全身推拿按摩可以先從頸部開(kāi)始。首先從頸部開(kāi)始：（第1條線）沿著督脈從第二頸椎到第七頸椎自下而上單拇指揉、按、撥各三遍。（第二、三條線）沿著頸椎兩側(cè)豎脊機(jī)從肩中穴起下而上單拇指揉、按、撥、理各三遍。（第四、五條線）沿著頸椎兩側(cè)膽經(jīng)從肩井穴起自下而上單拇指揉、按、各三遍。手法要輕，兩側(cè)有大量的血管）。2、全身推拿按摩可以按摩頭部。頭部：（第1條線）從風(fēng)府穴開(kāi)始沿著督脈揉、按、撥各三遍到百會(huì)穴停止深壓30（第二、三條線）從天柱穴開(kāi)始沿著兩側(cè)膀胱經(jīng)揉、按、撥各3遍到絡(luò)卻穴停止深壓15秒。（第四、五條線）從風(fēng)池穴開(kāi)始沿著兩側(cè)膽經(jīng)揉、按、撥各3遍到承靈穴停止深壓15秒。四、腰部：主要針對(duì)脊柱兩側(cè)豎脊機(jī)（膀胱經(jīng)）。推拿要掌握好方法，建議家每次推拿時(shí)，一定要根據(jù)具體的身體狀況進(jìn)行推拿。嘉定區(qū)正規(guī)推拿按摩服務(wù)費(fèi)用

推拿揉法操作時(shí)壓力要輕，動(dòng)作協(xié)調(diào)而有節(jié)律。嘉定區(qū)正規(guī)推拿按摩服務(wù)費(fèi)用

推拿機(jī)構(gòu)的推拿師要掌握的技巧：1、掌握經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置和功能以及其產(chǎn)生問(wèn)題的各種表現(xiàn)，除了看經(jīng)絡(luò)圖、穴位圖等，還可以在自己身上查找、標(biāo)注穴位，這樣記憶起來(lái)會(huì)更快。掌握了經(jīng)絡(luò)、腧穴的位置后，就要配合中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行配穴，對(duì)于一個(gè)病癥，不同的體質(zhì)、性別等，配穴都有可能是不一樣的。2、熟練掌握操作手法，手法是推拿學(xué)習(xí)中的半壁江山，手法的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，他需要在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷地去訓(xùn)練和熟練，基本手法就是哪幾種，但是力度是一個(gè)不斷摸索的過(guò)程，輕了不管用，重了顧客受不了，適中的力度每個(gè)人、不同年齡、性別、職業(yè)等的感受都是不同的，所以在學(xué)習(xí)推拿的過(guò)程中，盡量多的給人按摩實(shí)踐，找手感，找力度。嘉定區(qū)正規(guī)推拿按摩服務(wù)費(fèi)用

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