常用推拿手法：一、拍法。五指并攏，手掌微微彎曲成杯狀，輕拍皮膚。注意要放輕力度，同時以掌杯而非整個手掌行拍法，發(fā)出的聲音是悶響聲而非清脆的拍打聲。這個手法多用在背部，在咳嗽有痰時使用。節(jié)奏：較快（40～60次/分鐘）。二、拿法。捏而提起為之拿，是用拇指和其余四指捏住并同時提揉特定部位。動作要緩和，有連貫性。拿法刺激較強，多用于身體肌肉較豐厚的組織，如肩部、大腿或上臂，如拿肩井、拿風池、拿承山，是有效的放松手法。節(jié)奏：緩慢。推拿揉法操作時壓力要輕，動作協(xié)調(diào)而有節(jié)律。推拿是一種非常綠色健康的養(yǎng)生方法。奉賢區(qū)正規(guī)按摩推拿服務
哪些人不適合推拿？1.首先就是孕婦、產(chǎn)婦和有月事在身的婦女，因為推拿是利用高溫去調(diào)動人體自身的機能，但是孕婦身體各方面是處于一種孕育著新生命的狀態(tài)，高溫容易使得孕婦疲勞，有可能會腦部供血不足造成昏厥，月事在身推拿容易造成細菌傳染；2.其次是有傳染病或是開放性傷口的患者，推拿是利用高溫打開皮膚的毛孔，藥效進入到體內(nèi)發(fā)揮作用，這樣不利于開放性傷口的愈合；3.之后是一些慢性疾病的患者，例如嚴重血壓高、心臟病、心臟功能不全、慢性肺心病、心絞痛等不宜推拿。推拿可以通過科技手段，把水轉(zhuǎn)化成納米粒子，因為采用這種方式可以把毛孔打開。普陀區(qū)經(jīng)絡推拿按摩服務多少錢推拿運法的動作要流暢，不要突然轉(zhuǎn)折或中斷運動軌跡。
常用的推拿手法：1.直推法。用拇指指腹或食指、中指指腹，在皮膚上做單方向的直線運動。此法多用于線性穴位的操作，如開天門、清天河水等。節(jié)奏：輕快。2.旋推法。用拇指指腹在穴位上做順時針方向的旋轉(zhuǎn)推摩運動。此法多用于手指螺紋面。3.分推法。雙手拇指指腹放在特定穴位，然后向兩旁推開，分推的力度和位置要對稱，同時速度均一。多用于坎宮、胸、腹、背，在各操作部位向左右方向推動，稱為分推額陰陽、手陰陽、胸陰陽、腹陰陽、背陰陽。節(jié)奏：輕快。
推拿培訓人員再給患者按摩時應注意什么？患者與醫(yī)生的位置要安排合適；特別是患者坐臥等姿勢，要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適，并隨時觀察病人表情，使患者有舒服感。按摩時間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程。患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情緒激動的情況下，不要立即按摩。飽食之后，不要急于按摩，一般應在飯后二小時左右為宜。按摩時，有些患者容易入睡，應取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當風之處，不要按摩。推拿，又稱按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達到保健、治病的目的?？梢杂伤税茨?，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。推拿按摩中的運動法可以改善關節(jié)運動功能和糾正小關節(jié)處的微細解剖位置改變等作用。
推拿手法：（一）拍法：用虛掌或手指有節(jié)律平穩(wěn)地拍打體表的一定部位，稱為拍法。拍法可分為掌拍法和指拍法，掌拍法是以虛掌拍擊，指拍法是以指拍擊。要領：操作時，掌拍法五指并攏呈虛掌，掌指關節(jié)微屈，肘關節(jié)微屈，腕關節(jié)主動屈伸，平穩(wěn)而有節(jié)奏地拍打患部。拍打時應彈性用力，不可掌指面直接拍在患部而引起疼痛。指拍法是腕指自然下垂，抖動前臂及腕部，以五指指端拍擊在患部。（二）按法：利用指尖或指掌，在患者身體適當部位，有節(jié)奏地一起一落按下，叫作按法。（三）摩法：摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當部位，給以柔軟的撫摩，叫作摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的單手摩法，和常用于胸部的雙手摩法。推拿揉法是施術者用手貼著患者皮膚，作輕微的旋轉(zhuǎn)活動的揉拿，叫作揉法。松江區(qū)正規(guī)推拿服務價錢
按摩推拿主要用于頭面及胸腹部。奉賢區(qū)正規(guī)按摩推拿服務
推拿時有哪些要點？1.推拿盡量要隔一層介質(zhì)，比如說浴巾或薄被，既可以保暖和保護隱私，還可以防止損傷皮膚。2.推拿的次數(shù)不宜過多過頻。推拿實際上也是對皮膚的一種刺激，如果過于頻繁的話，可能會損傷皮膚和肌肉，反而造成損害，所以每周盡量不超過5次。3.過飽、過饑、酒后、情緒不穩(wěn)的患者不宜做推拿，應該等身體條件穩(wěn)定了再做，效果才更好。4.在推拿時注意因人而異。如果患者較為消瘦或者體質(zhì)較差，力度和時間上要注意把控，為了達到效果，可以采取力度較輕，增加推拿次數(shù)和時間的方式。如果患者較為肥胖，可以適當加大力度，以防力度達不到需要醫(yī)療的部位。推拿時，要注意順序，用力要由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束。奉賢區(qū)正規(guī)按摩推拿服務