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推拿常用的手法：1.搓法。以?xún)墒终茒A住病人的肢體，相對(duì)用力作快速的搓揉，在搓動(dòng)的過(guò)程中，作上下的往返移動(dòng)。2.搖法。醫(yī)者一手抓住患者肢體的遠(yuǎn)端，另一手扶住被搖的關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，以該關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，作肢體較大范圍的環(huán)形往復(fù)搖動(dòng)。3.捻法。以拇指與食指、中指或食中指相對(duì)，捏住患者的手指或腳趾，作搓揉的動(dòng)作。4.點(diǎn)法。以指端、指間關(guān)節(jié)或肘部按壓在患者的某一部位或穴位上，逐漸用力下壓。常用于脘腹部、背腰部和四肢。5.抖法。以雙手握住病人肢體的遠(yuǎn)端，用力作快速、連續(xù)、小幅度的上下顫動(dòng)。6.拍法。以手五指微曲，形成空心虛掌，稍用力在病人的病處作拍打動(dòng)作。按摩穴位的時(shí)候，手法如果正確，那么可以減輕人們長(zhǎng)時(shí)間工作的疲憊感，可以促進(jìn)身體健康。松江區(qū)足部推拿報(bào)價(jià)

常用的推拿手法分類(lèi)：根據(jù)手法的作用力方式分類(lèi)?？梢詫⑺型颇檬址w納為兩大類(lèi)。（1）軟組織類(lèi)手法又稱(chēng)作用于軟組織手法、“抑按皮肉”類(lèi)手法，本書(shū)的擺動(dòng)、摩擦、振動(dòng)、按壓、叩擊類(lèi)手法主要是軟組織類(lèi)手法。（2）骨關(guān)節(jié)類(lèi)手法又稱(chēng)作用于骨關(guān)節(jié)手法、“捷舉手足”類(lèi)手法或被動(dòng)導(dǎo)引手法，包括搖動(dòng)、扳動(dòng)、拔伸、屈伸、背等脊柱或關(guān)節(jié)手法。這兩大類(lèi)手法的作用有所交叉，比如按壓法如果用于胸椎、腰椎復(fù)位，即屬于骨關(guān)節(jié)類(lèi)手法；搖法也可作用于關(guān)節(jié)周?chē)募∪?、韌帶等軟組織；扳法如果緩慢操作不用“寸勁”發(fā)力、也可用于拉長(zhǎng)肌肉，放松軟組織。奉賢區(qū)足部推拿咨詢(xún)推拿手法力度的輕重，與胖瘦有關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，身體比較瘦的人，用的力度相對(duì)來(lái)說(shuō)要輕一些。

推拿手法，推拿中所施行的各種技巧動(dòng)作。它通過(guò)許多不同形式的操作方法可刺激人體的經(jīng)絡(luò)穴位或特定部位。其中有的以按捏為主，如按法、壓法、點(diǎn)法、拿法、捏法、掐法等；有的以摩擦為主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振動(dòng)肢體為主，如拍擊法、抖法、運(yùn)拉法等；有的以活動(dòng)肢體關(guān)節(jié)為主，如搖法、扳法、滾法等。推拿常見(jiàn)手法之揉法：揉法是用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動(dòng)以帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng)的手法為揉。具有加速血液循環(huán)、改善局部組織的新陳代謝、散瘀緩解痙攣、軟化瘢痕、緩和強(qiáng)手法刺激和減輕疼痛的作用。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于關(guān)節(jié)、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。

在我國(guó)，運(yùn)動(dòng)、休閑業(yè)還是一個(gè)新興的產(chǎn)業(yè)，處于起步階段，無(wú)論是發(fā)展的成熟度還是管理水平，都與發(fā)達(dá)地區(qū)有一定的差距。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的刺激與支持下，運(yùn)動(dòng)、休閑業(yè)必將學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)，逐漸實(shí)現(xiàn)正規(guī)化發(fā)展。圍繞運(yùn)動(dòng)休閑項(xiàng)目所形成的產(chǎn)業(yè)鏈條是極具有活力和生命力的，它是體育產(chǎn)業(yè)的本質(zhì)和重點(diǎn)內(nèi)容，幾乎所有運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)都有其特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)業(yè)。隨著我國(guó)行業(yè)協(xié)會(huì)改進(jìn)的不斷深入，品牌加盟，按摩，推拿等將得到飛速發(fā)展。我國(guó)運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)雖然起步晚，但服務(wù)型企業(yè)發(fā)展很快，產(chǎn)業(yè)規(guī)模、產(chǎn)業(yè)效益都得到很大提升。隨著人們旅游消費(fèi)升級(jí)，運(yùn)動(dòng)休閑與旅游加速融合，運(yùn)動(dòng)休閑將形成更廣闊的行業(yè)外延。目前我國(guó)運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)處于成長(zhǎng)期，自然資源豐富為我國(guó)運(yùn)動(dòng)休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展奠定了良好的基石，相關(guān)部門(mén)政策的支持、居民生活方式的改變是我國(guó)運(yùn)動(dòng)休閑發(fā)展的兩大契機(jī)，為銷(xiāo)售企業(yè)提供了發(fā)展的契機(jī)。推拿時(shí)，用拇、食兩指或拇、食、中三指提捏某一部位稱(chēng)為捏法。

推拿培訓(xùn)人員再給患者按摩時(shí)應(yīng)注意什么？患者與醫(yī)生的位置要安排合適；特別是患者坐臥等姿勢(shì)，要舒適而又便于操作。按摩手法要輕重合適，并隨時(shí)觀察病人表情，使患者有舒服感。按摩時(shí)間，每次以20～30分鐘為宜，按摩次數(shù)以十二次為一療程?；颊咴诖笈?、大喜、大恐、大悲等情緒激動(dòng)的情況下，不要立即按摩。飽食之后，不要急于按摩，一般應(yīng)在飯后二小時(shí)左右為宜。按摩時(shí)，有些患者容易入睡，應(yīng)取毛巾蓋好，以防著涼，注意室溫。當(dāng)風(fēng)之處，不要按摩。推拿，又稱(chēng)按摩，就是用手在人體皮膚、肌肉、穴位上施行各種手法，達(dá)到保健、治病的目的?？梢杂伤税茨?，也可以自我按摩，就是自己給自己按摩。推拿用力較輕，適用于淺表的肌膚組織。黃浦區(qū)正規(guī)推拿價(jià)錢(qián)

推拿時(shí)，按摩者指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝飾品，以免損傷被按摩者的皮膚。松江區(qū)足部推拿報(bào)價(jià)

推拿常見(jiàn)手法之揉法：1.魚(yú)際揉法。術(shù)者沉肩，屈肘成120°左右，腕關(guān)節(jié)放松，呈微屈或水平狀，拇指略?xún)?nèi)收，其余四指自然放松，用魚(yú)際吸定于受術(shù)部位，稍用力下壓，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，以前臂主動(dòng)做有節(jié)律的擺動(dòng)，通過(guò)魚(yú)際帶動(dòng)皮下組織一起揉動(dòng)。主治脘腹脹滿(mǎn)疼痛、腹瀉、頭暈及外傷所致的疼痛等病癥。2.前臂揉法。用前臂尺部的上1/3部位著力于受術(shù)部位，以肩關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，連同上臂帶動(dòng)前臂做環(huán)旋揉動(dòng)。要求帶動(dòng)皮下組織一起揉動(dòng)，此法又名臂揉法或膊揉法。松江區(qū)足部推拿報(bào)價(jià)

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