一些做艾灸前后注意事項(xiàng)：1、首先不要接觸水，尤其冷水「熱水問題不大」，建議至少半個(gè)小時(shí)不要用水。因?yàn)榘倪^后人體經(jīng)絡(luò)整個(gè)打開的，這時(shí)候用冷水，容易被濕氣侵?jǐn)_，得不償失。2、比較冷的天氣不要在冷風(fēng)口吹，道理同上，只是這個(gè)是風(fēng)寒。3、艾灸前后半小時(shí)不要飲食，當(dāng)然盡量艾灸前后1小時(shí)了。剛剛吃過飯就艾灸對(duì)胃消化有一定影響，剛剛艾灸后，可以半小時(shí)左右吃飯。當(dāng)然如果是胃部不舒服，比如胃脹痛，那得馬上艾灸。4、艾灸后建議喝點(diǎn)溫開水，或者紅茶滋潤(rùn)下，補(bǔ)充艾灸過程中丟失的水分。當(dāng)然做艾灸前喝些水也可以的。要選擇正確的艾灸量，對(duì)于兒童、身體瘦弱和虛弱、第1次艾灸的人群來(lái)說應(yīng)該選擇小艾住、艾條比較細(xì)。崇明區(qū)艾灸收費(fèi)
艾灸是中醫(yī)常見的自然療法，對(duì)身體不會(huì)產(chǎn)生任何的副作用。艾灸簡(jiǎn)單易行而且經(jīng)濟(jì)適用，效果非常的明顯，幾乎對(duì)身體沒有任何的毒副作用而且?guī)?lái)的不良反應(yīng)很小。艾灸過程中需要注意的事項(xiàng)：在艾灸的過程中集中思想，不能分散注意力，不然會(huì)導(dǎo)致艾條的移動(dòng)。因?yàn)榘臅r(shí)使用火，注意防火，不能穿羽絨或者化纖質(zhì)地衣服。艾灸的時(shí)候要注意身體要保暖，把門窗關(guān)好，艾灸完成之后身體有溫暖感，可能會(huì)出汗，不能立馬出去，也不能立馬吹空調(diào)。夏季高溫的時(shí)候?yàn)榱朔乐怪惺?，艾灸前后要多喝白開水，調(diào)整好室內(nèi)的溫度。艾灸時(shí)需準(zhǔn)確的掌握其位置和穴位，這樣才能夠達(dá)到一定的養(yǎng)生效果。崇明區(qū)艾灸收費(fèi)無(wú)瘢痕灸多用小艾炷，臨床適用于虛寒病的輕癥。
從每天來(lái)說，午時(shí)前后灸更好，上午大自然和人體的陽(yáng)氣都開始升發(fā)，借助這個(gè)時(shí)間艾灸可以事半功倍。值得注意的是晚上11點(diǎn)后，除非是急癥，否則就不能再灸了。中午11點(diǎn)—1點(diǎn)是午時(shí)，是心經(jīng)工作的時(shí)間，心在五行中屬火，古人有“子午覺，卯酉功”之說，所以，午時(shí)也不適合艾灸，如果午時(shí)艾灸，很容易引起上火。1天中艾灸養(yǎng)生保健一般為：上午10-11點(diǎn)；下午2—4點(diǎn)效果較佳。當(dāng)然根據(jù)不同體質(zhì)和病癥，艾灸的時(shí)間也不一樣。這和十二經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行時(shí)間有著密切的關(guān)系，現(xiàn)在一晝夜是24個(gè)小時(shí)，古代是12個(gè)時(shí)辰，這12個(gè)時(shí)辰分別為十二經(jīng)絡(luò)所主，就是說每一個(gè)時(shí)辰有一條經(jīng)絡(luò)主要工作，在身體里起主要作用。
艾灸一個(gè)療程多少天？一般來(lái)說在做艾灸的時(shí)候，每天一次就可以了，不過每次做艾灸的時(shí)間不要太短，太短的話可能達(dá)不到效果，一般來(lái)講腰部和腹部地方的艾灸時(shí)間不能少于40分鐘，腿部的時(shí)間一般20分鐘就可以了。一個(gè)療程大約是兩個(gè)星期左右，在兩個(gè)星期之后，可以適當(dāng)休息一兩天，然后再開始做艾灸。艾灸能不能天天做，要看不同情況，比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間久一些，1天灸一次到兩次左右，直到病癥好了為止，但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。施灸過程中要思想集中，切忌分散注意力而導(dǎo)致燙傷了自己。
怎樣正確進(jìn)行艾灸療法？1.艾柱灸。1）物品準(zhǔn)備：治理盤、艾絨、艾柱器、火柴、鑷子、彎盤。2）操作方法：①將艾絨放入艾柱器內(nèi)，根據(jù)病情，制成大小適宜之艾柱。②將艾柱置于應(yīng)灸穴位上，點(diǎn)燃艾柱頂端。③等艾柱燃至病人感發(fā)燙時(shí)，即用鑷子取下放入彎盤，另?yè)Q一艾柱，繼續(xù)點(diǎn)燃。2.艾條灸。1）物品準(zhǔn)備：治理盤、艾條、火柴、彎盤，必要時(shí)備艾灸盒。2）操作方法：①點(diǎn)燃艾條一端，燃端距應(yīng)灸穴位或局部2～4cm處熏灸，使局部有溫?zé)岣?，以不感燒灼為度。②每次?5～30分鐘，使局部皮膚紅潤(rùn)、灼熱。③中途艾絨燒灰較多時(shí)，應(yīng)將絨灰置于彎盤中，避免脫落在病人身上。3.隔姜灸、隔蒜灸。1）物品準(zhǔn)備：治理盤、艾絨、艾柱器、火柴、鑷子、彎盤，根據(jù)需要準(zhǔn)備切成0.2～0.3cm厘米薄，直徑約2cm的鮮姜片或鮮大蒜頭橫切成片數(shù)片（或用大蒜搗泥，取0.3cm厚的大蒜泥敷于穴位皮膚）。2）操作方法：①暴露應(yīng)灸部位。②取鮮姜片或蒜片（或蒜泥），放于穴位，上置艾柱。③點(diǎn)燃后待病人感灼熱時(shí)即更換艾柱，連灸3～5壯。④臍部也可敷食鹽后，置艾柱灸之，稱隔鹽灸，或在穴位放其它藥物如附子片等，統(tǒng)稱間接灸法。實(shí)現(xiàn)掌握好科學(xué)的艾灸方法，操作起來(lái)也會(huì)是得心應(yīng)手。徐匯區(qū)艾灸費(fèi)用
身體發(fā)炎的部位以及孕婦的腰腿部和腹部不能艾灸。崇明區(qū)艾灸收費(fèi)
艾灸后出水珠要擦掉嗎？艾灸是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，是通過熱量滲透到皮膚組織經(jīng)絡(luò)、穴位來(lái)起到醫(yī)療作用的。為了可以更好的艾灸，當(dāng)出現(xiàn)水珠時(shí)需要用干的紙巾擦掉才可以。如果不擦掉水珠的話，會(huì)影響艾灸的效果。千萬(wàn)不要等水珠干了再擦掉，因?yàn)樗闀?huì)慢慢的滲透皮膚，反而起到無(wú)效果的作用。一般建議出現(xiàn)水珠一定要及時(shí)擦掉，這樣才能保證艾灸的作用。由于艾灸的溫?zé)嵝再|(zhì)，才會(huì)導(dǎo)致艾灸之后出現(xiàn)水珠，但大家也不必驚慌，出現(xiàn)水珠是我們身體里的寒氣，并不是什么大的問題，只需要用干的紙巾輕輕擦去，但是切記-定不要等到水珠干了再擦。崇明區(qū)艾灸收費(fèi)
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