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維生素K族包括由綠葉蔬菜中含有的維生素K1(葉綠醌)，在典型的西方飲食中占維生素K的90%左右；此外，還包括由不同的甲基萘醍構(gòu)成的維生素K2，在西方飲食中約占10%。甲基萘醍常見(jiàn)于發(fā)酵食品，如奶酪、酸奶和豆腐，它們通過(guò)腸道微生物菌群在我們體內(nèi)少量合成。不同于由可變數(shù)目的不飽和類(lèi)異戊二烯殘基組成的側(cè)鏈，甲基萘酮被命名為MK-n，其中n指定類(lèi)異戊二烯鏈的數(shù)目。長(zhǎng)度的變化賦予其不同的生物利用率和作用。具有7個(gè)異戊二烯單元的MK7研究得比較充分。維生素K2存在一些動(dòng)物肉制品和發(fā)酵產(chǎn)品中，如動(dòng)物肝臟、發(fā)酵乳制品和奶酪等。福建維生素k2保健食品供貨公司

食物里面含量很少，如果我們想要有效率的補(bǔ)充，就需要服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。鈣是骨骼所需要的重要營(yíng)養(yǎng)素。骨鈣素蛋白（OC）由成骨細(xì)胞分泌，對(duì)鈣具有獨(dú)特的親和力及結(jié)合活性。如果沒(méi)有足夠的維生素K2，骨鈣素蛋白就會(huì)停止工作。維生素K2通過(guò)開(kāi)啟骨鈣素蛋白，抓住血液中的游離鈣，將其準(zhǔn)確輸送進(jìn)骨骼，擴(kuò)充骨基質(zhì)、促進(jìn)骨形成，提高骨密度、降低骨折率。“要想成骨快，全靠K2帶”逐漸成為醫(yī)學(xué)共識(shí)。越來(lái)越多的臨床研究表明，維生素K2在支持骨骼健康和保護(hù)血管鈣化方面具有突出作用，有望成為新一代營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。浙江維生素k2粉末供應(yīng)費(fèi)用維生素K2在納豆中含量較高，主要功能是提高骨密度，引鈣入骨，將鈣沉積到骨骼中。

通過(guò)大量的研究，97%的人群都需要補(bǔ)充維生素K2，如果患有骨質(zhì)方面的疾病和一些其他特殊疾病，更應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素K2。女性在絕經(jīng)期后，體內(nèi)鈣質(zhì)會(huì)大量流失，并且在生育期間，體內(nèi)胎兒的鈣質(zhì)全部都有母體供給。所以女性對(duì)維生素K2的需求大于男性。但這并不意味著男性就不用補(bǔ)充維生素K2，因?yàn)樵?6歲以后，男性骨丟失、鈣流失要遠(yuǎn)大于女性，因此男女都應(yīng)該注意維生素K2的補(bǔ)充。以下人群更應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素K2：血管疾病患者常伴發(fā)鈣、磷代謝紊亂，導(dǎo)致骨量減少。應(yīng)該盡早服用維生素K2，防止鈣的流失和分解，同時(shí)防范骨質(zhì)疏松等疾病。

人體自身所需維生素K2的50%-75%基本上來(lái)自腸道益生菌群及相關(guān)活性酶的合成。由于現(xiàn)代飲食方式和藥物的濫用，腸道菌樣紊亂導(dǎo)致合成量逐漸下降。大多數(shù)人都存在維生素K2缺乏的現(xiàn)象。根據(jù)化學(xué)結(jié)構(gòu)側(cè)鏈上碳原子的不同，維生素K2共分為14種不同的形式:包括MK-2，MK-4,，MK-7，MK-8。它們結(jié)構(gòu)上相似，但側(cè)鏈長(zhǎng)度不同。側(cè)鏈越長(zhǎng)吸收越好、生物活性越高、在血液中存在時(shí)間也越長(zhǎng)。因此，長(zhǎng)鏈的MK-7是好的，它已被證明具有高生物利用度，且在口服攝入后在血液中具有較長(zhǎng)的半衰期，從而能夠在較長(zhǎng)的時(shí)間周期內(nèi)發(fā)揮它的益處。維生素K2還有參與骨骼代謝的作用，臨床研究表明維生素K2具有抗骨質(zhì)疏松的作用。

維生素K2可以在發(fā)酵后的用青草喂養(yǎng)的乳制品里、發(fā)酵的大豆(納豆）及一些發(fā)酵的蔬菜中發(fā)現(xiàn)。此外，如果某些人患有腸漏綜合征，或腸道內(nèi)微生物平衡不佳（菌群生態(tài)失調(diào))，將不能合成足夠的維生素K2。大多數(shù)人都沒(méi)能獲得足夠的維生素K2水平，主要是由于飲食中缺乏發(fā)酵食品和上面提到的消化系統(tǒng)問(wèn)題。維生素K2是人體合成骨蛋白質(zhì)的必須組成部分。骨質(zhì)是由維生素K2和好的蛋白質(zhì)先形成骨元蛋白，再與鈣生成骨質(zhì)，蓄積骨中，在改善骨密度的過(guò)程中這三大要素缺一不可。維生素K2具有葉綠醌生物活性的萘醍基團(tuán)的衍生物，是人體中不可缺少的重要維生素之一。福建維生素k2保健食品供貨公司

維生素K2是一種脂溶性維生素。福建維生素k2保健食品供貨公司

維生素K2的MK-7（甲基萘醌-7），這是來(lái)自發(fā)酵食物的一種長(zhǎng)鏈維生素K2。長(zhǎng)鏈形式的維生素K2多種多樣，但其中常見(jiàn)的是MK-7。這也正是您要通過(guò)補(bǔ)充劑獲得的維生素K2，因?yàn)樗崛∽蕴烊皇澄?，尤其是納豆（一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的豆類(lèi)制品）。MK-7在發(fā)酵過(guò)程中形成，它具有兩個(gè)主要優(yōu)勢(shì)。它在您體內(nèi)停留的時(shí)間更長(zhǎng)，且半衰期也更長(zhǎng)，意味著您只需以非常便捷的劑量每天服用一次。研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，MK-7可以通過(guò)抑制可能導(dǎo)致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等自身免疫性疾病的促炎癥標(biāo)志物，來(lái)幫助預(yù)防炎癥。福建維生素k2保健食品供貨公司