羊肚菌,素有蘑菇界“愛(ài)馬仕”之稱,菌如其名,形似且口感有幾分神似羊肚。說(shuō)它是蘑菇界“愛(ài)馬仕”是因?yàn)橐吧难蚨蔷浅O∮校鞘澜缟厦F菌種之一。人工栽培難度高,產(chǎn)量低,所以珍貴。而且它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,富含多種人體需要的氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素?!侗静菥V目》中還有“味甘,益腸胃,化痰調(diào)氣”的記載。資料還顯示,羊肚菌中含有大量人體必需的礦質(zhì)元素,像鋅的含量是香菇的4.3倍、猴頭菇的4倍;鐵的含量是香菇的31倍、猴頭菇的12倍。羊肚菌的口感鮮美,肉質(zhì)厚實(shí),咬上一口,仿佛能感受到大自然的饋贈(zèng)。黑龍江什么是羊肚菌歡迎選購(gòu)
肉末蒸羊肚菌,用料:羊肚菌4只;肉末50g;蒜末4g;香油1g;鹽0.5g;小白菜1g。做法:1、將羊肚菌清洗、浸泡10分鐘,肉末里加入一個(gè)雞蛋。2、放入蒜末和鹽,拌勻,攪拌5分鐘,把拌好的肉末裝進(jìn)菌子肚里,要小心菌子肚肚很容易破的。3、用小白菜的葉子塞進(jìn)菌子尾部,防止肉末外泄4、放進(jìn)預(yù)熱好的蒸鍋,10分鐘便可以出爐啦,顏色杠杠滴…羊肚菌燉烏雞,用料:羊肚菌、烏雞、枸杞、紅棗、筍片、高湯、鹽、雞精、蔥段、姜片、料酒各適量。做法:1、將干羊肚菌用溫水泡開洗凈,烏雞宰殺去內(nèi)臟洗凈,然后放入沸水焯一下,撈出洗凈。2、坐鍋點(diǎn)火放入高湯、烏雞用大火燒開,撇去浮沫,加入料酒、鹽、雞精、蔥段、姜片、羊肚菌、枸杞、紅棗、用中火燉至雞肉爛出鍋即可。廣東比較好的羊肚菌能吃嗎羊肚菌的栽培料配方通常包括木屑、麩皮、磷肥、石膏和腐殖土等。
泡發(fā)與清洗干羊肚菌的步驟如下:12快速?zèng)_洗:首先使用自來(lái)水快速?zèng)_洗干羊肚菌兩到三遍,以去除表面的臟東西,然后剪掉比較低端的老根??焖?zèng)_洗是為了避免羊肚菌的香味物質(zhì)溶于水而流失。溫水浸泡:浸泡干羊肚菌時(shí),水溫應(yīng)控制在40到50度之間,以保證羊肚菌的香味和口感。將沖洗好的羊肚菌放入容器中,倒入適量溫水(剛好能淹沒(méi)羊肚菌為宜),蓋上容器蓋子浸泡約20到30分鐘,直到水變成酒紅色,羊肚菌變軟。二次清洗:泡好的羊肚菌不要急于撈出,應(yīng)先在水中朝同一方向輕輕攪動(dòng),讓泥沙掉落。攪動(dòng)2到3次后撈出,輕輕擠干水分(注意不要擠太干)。浸泡的原湯可靜置沉淀后用于燒菜或做湯。白糖泡發(fā)(可選):在泡發(fā)過(guò)程中,可以加入少許白砂糖(一碗水約2克),這樣不僅能增加羊肚菌的鮮美味道,還能保持其原有的香味和營(yíng)養(yǎng)。避免捏擠:在泡發(fā)和清洗過(guò)程中,注意不要捏擠干羊肚菌,以免香味和營(yíng)養(yǎng)流失,且沙子可能被擠入菌褶中,影響清洗效果。通過(guò)這些步驟,干羊肚菌就可以被泡發(fā)和清洗干凈,準(zhǔn)備用來(lái)制作美味的菜肴了
羊肚菌,菌蓋近球形、卵形至橢圓形,高4-10厘米,寬3-6厘米,頂端鈍圓,表面有似羊肚狀的凹坑。凹坑不定形至近圓形,寬4-12毫米,蛋殼色至淡黃褐色,棱紋色較淺,不規(guī)則地交叉。柄近圓柱形,近白色,中空,上部平滑,基部膨大并有不規(guī)則的淺凹槽,長(zhǎng)5-7厘米,粗約為菌蓋的2/3。子囊圓筒形,孢子長(zhǎng)橢圓形,無(wú)色,每個(gè)子囊內(nèi)含8個(gè),呈單行排列。側(cè)絲頂端膨大,粗達(dá)12微米,體輕,質(zhì)酥脆。羊肚菌是食藥兼用菌,其香味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,富含多種人體需要的氨基酸和有機(jī)鍺,一直被歐美等國(guó)家作為人體營(yíng)養(yǎng)的高級(jí)補(bǔ)品。羊肚菌的種植過(guò)程中,需要注重生態(tài)保護(hù)和可持續(xù)發(fā)展,確保資源的合理利用和環(huán)境的健康。
羊肚菌的生長(zhǎng)與農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)密切相關(guān)。在農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)中,羊肚菌可以作為一種重要的生物資源,通過(guò)其生長(zhǎng)過(guò)程促進(jìn)土壤肥力的提高和生態(tài)系統(tǒng)的穩(wěn)定。羊肚菌的菌絲體可以分解有機(jī)物質(zhì),改善土壤結(jié)構(gòu),增加土壤通氣性和保水性,有利于其他植物的生長(zhǎng)。同時(shí),羊肚菌的生長(zhǎng)也可以作為生態(tài)系統(tǒng)健康與否的指示器,為農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的管理提供科學(xué)依據(jù)。
羊肚菌在生物防治中也具有潛在的應(yīng)用價(jià)值。由于其獨(dú)特的生長(zhǎng)習(xí)性和生物活性,羊肚菌可以作為一種生物農(nóng)藥或生物防治劑,用于防治農(nóng)作物病蟲害。例如,羊肚菌的菌絲體可以產(chǎn)生一些具有抗病毒和殺蟲活性的物質(zhì),這些物質(zhì)可以用于防治一些常見(jiàn)的農(nóng)作物病蟲害,減少對(duì)化學(xué)農(nóng)藥的依賴,提高農(nóng)產(chǎn)品的安全性和品質(zhì)。 在中國(guó),羊肚菌的分布,北至東北三省,南至廣東、福建、等地都有發(fā)現(xiàn)。云南綠色羊肚菌能吃嗎
羊肚菌富含鉀、磷、鐵、鋅等多種礦物質(zhì),有助于維持人體的酸堿平衡,參與人體代謝過(guò)程。黑龍江什么是羊肚菌歡迎選購(gòu)
羊肚菌是珍貴的稀有食用菌之一,香味獨(dú)特,營(yíng)養(yǎng)豐富,功能齊全。由于羊肚菌豐富的營(yíng)養(yǎng)成分和重要的藥用價(jià)值,人們稱它為“天然、營(yíng)養(yǎng)、多功能”的健康食品。此外,它富含多種人體需要的氨基酸和有機(jī)鍺,具有潤(rùn)腸排便、提高機(jī)體代謝的功效。1、潤(rùn)腸通便:羊肚菌當(dāng)中富含有一定量的膳食纖維,而膳食纖維能夠調(diào)整腸道的微生態(tài),腸道微生態(tài)正常的情況下,也能夠促進(jìn)糞便的排出,進(jìn)而對(duì)于排便困難的人,適當(dāng)?shù)氖秤醚蚨蔷?,能夠調(diào)整腸道微生態(tài),具有促進(jìn)排便的功效。2、提高機(jī)體代謝:羊肚菌當(dāng)中富含有一定量的礦物質(zhì),而礦物質(zhì)構(gòu)成了體內(nèi)很多酶和輔酶的原料,因此通過(guò)吃羊肚菌補(bǔ)充礦物質(zhì),有加快機(jī)體代謝的功效。黑龍江什么是羊肚菌歡迎選購(gòu)