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收藏查看我的收藏0有用+1已投票0海鮮粥編輯鎖定討論上傳視頻海鮮粥是港臺菜菜譜之一,以大米和蝦仁等各類新鮮海產品為制作主料,海鮮粥的烹飪技巧以煮為主,口味屬于咸鮮。海鮮粥中的大米具有很高營養(yǎng)功效,是補充營養(yǎng)素的基礎食物;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中***、健脾養(yǎng)胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。中文名海鮮粥主要食材稻米,青魚,蝦仁,魷魚,海參,蛤蜊分類粵菜口味清香鮮美輔料大蔥、姜調料鹽、白砂糖、胡椒粉目錄1做法?做法一?做法二?做法三?做法四?做法五?做法六?做法七2營養(yǎng)價值?青魚?蝦仁?魷魚?海參?大蔥?姜海鮮粥做法編輯海鮮粥做法一食材準備主料:稻米(200克)青魚(150克)蝦仁(150克)魷魚(鮮)(100克)海參(水海鮮粥浸)(100克)輔料:大蔥(10克)姜(10克)調料:鹽(8克)白砂糖(5克)胡椒粉(5克)制作步驟1.把米用清水淘洗干凈,用少量的油拌勻;青魚處理干凈;蔥、姜洗凈,蔥切蔥花,姜切絲。2.海鮮(魚肉、蝦肉、魷魚、水發(fā)海參)切小件清洗干凈,放入開水中氽燙,再用冷水沖涼,和鹽???,糖5克,胡椒粉3克拌勻略腌。3.鍋中倒入10杯水燒開,放入米粒煮開,再改用小火煮半小時左右。4.**后。急性海鮮過敏患者應嚴格注意飲食,忌食辛辣、海鮮等食物。浦東新區(qū)質量海鮮歡迎選購
煮一下炸好的蟹.--嗆蟹:做法和"干煎"類似,只是下的是"固本酒"而已!~--避風塘炒:此菜比較復雜,蟹先要炸熟在用"避風塘"去炒香.具體"避風塘"醬料做法,以后在教大家~!--清蒸:同上"蒜蓉蒸開邊蝦"--煮湯:蟹切塊,下鍋中煎一下,在放湯下去,可以煮冬瓜湯.3.魚:魚有很多種,這里指整條超過1斤重的魚.--桂花魚:清蒸用姜片和蔥絲蒸15分鐘,蒸熟后淋少許醬油水即可.--紅燜:魚砍塊狀,下少許味精,鹽巴,料酒,蛋黃,生粉腌制一下,用油炸成金黃色,鍋中下姜蔥,蒜頭,蠔油.煸香,下小許水煮一會.下味精,雞粉,湯汁成芡狀即可!~--醬油水:此做法美食版有介紹.魚比較大要多放點水煮!--干煎:魚切塊,用胡椒粉和魚露腌制一下.用姜蔥煎熟.煎鍋要夠熱.否則會粘鍋!--煮湯:用姜絲煮湯,味道清甜.--糖醋:魚炸熟,下白醋,番茄沙司,白糖調成汁.淋在魚上面即可!~--水煮:一般用草魚,將魚片肉,下鹽,味精,蛋清腌制一下,鍋中下水煮開,魚片撈熟,辣椒煸香淋在魚肉上面即可!~(詳情見美食版帖)4.小魚(葉子魚,梭子魚,小黃毛魚,珠帶魚,海礪魚,尖嘴魚等等冰鮮魚類):--醬油水:做法同上面的"小蝦醬油水"!--椒鹽:做法同"椒鹽蝦"類似!--紅燒珠帶魚:做法類似糖醋魚!--鹽水魚:用姜蔥和水,鹽,味精調成鹽水,下魚煮熟,撈起風干,即可!5.海蟶。黃浦區(qū)品質海鮮****海鮮原料全程冷鏈保鮮,船運直達海岸,到港后即刻入庫加工。
清代***戲劇家李漁曾著有一部描寫才子佳人愛情故事的劇本,其名就叫《比目魚》。八大海鮮其它八珍編輯滿漢宴席取材***,包括“山八珍”、“陸八珍”、“海八珍”三種?!吧桨苏洹笔切苷?、猴頭、罕達堪、飛龍、虎腎、麋鹿、人參、蕨菜等;“陸八珍”為哈什蟆、駝峰、口蘑、玉皇蘑、鳳爪蘑、玉米珍、沙豐雞、松雞;“海八珍”即鯊魚翅、刺參、鮮貝、紫鮑、烏魚蛋、鱉肚、魚皮等。八大海鮮清代八珍編輯據載,其一是“參翅八珍”,“參翅八珍”中海產品占半數(shù)。指參(海參)、翅(魚翅)、骨(魚明骨,也稱魚脆)、肚(魚肚)、窩(燕窩)、掌(熊掌)、筋(鹿筋)、蟆(蛤士饃)。其二是“山水八珍”。八大海鮮山八珍編輯山八珍:熊掌、鹿茸、犀鼻(或象拔、犴鼻)、駝峰、果子貍、豹胎、獅乳、猴腦;八大海鮮水八珍編輯魚翅、鮑魚、魚唇、海參、裙邊(鱉的甲殼**裙狀軟肉)、干貝、魚脆、蛤士蟆。八大海鮮海八珍編輯燕窩、魚翅、大烏參、魚肚、魚骨、鮑魚、海豹、狗魚(娃娃魚);[1]八大海鮮禽八珍編輯紅燕、飛龍(產于東北山林中的一種叫榛雞的鳥)、鵪鶉、天鵝、鷓鴣、彩雀(可能是孔雀)、斑鳩、紅頭鷹;八大海鮮草八珍編輯猴頭。
3、加入1小勺白酒和1小勺鹽,并撒上切碎的蔥末姜絲,拌勻后將蝦蟹和貝丁腌制半小時;4、砂鍋上火,大火燒開轉小火,將大米煮至開花粘稠;5、將腌制過的蝦蟹下入鍋中,小火再熬煮10分鐘即可關火,關火前2分鐘將貝丁放入,**后出鍋前撒些蔥姜末。小貼士:1、煮好粥要選好米,我吃過的米中,**好的要數(shù)哈爾濱的親戚送的五常大米。2、煮的方法對,讓粥的味道更出彩:即使是家里平常熬粥也要事先泡米,只有米吸收了充足水分,熬出的粥才會軟糯,加入少許鹽和香油,讓粥的口感更香滑。3、海鮮一定要夠新鮮,***這個螃蟹足有六七兩,活蹦亂跳,蝦也是,只有新鮮的材料才能煮出**鮮美的粥,粥煮至開花才能放海鮮,貝丁**后放,因為貝丁不耐火,煮的時間長了就會變黃變硬影響口感。[4]海鮮粥營養(yǎng)價值編輯海鮮粥青魚青魚肉厚且嫩,味鮮美,除富含豐富蛋白質、脂肪,還含豐富的硒、碘等微量元素,故有**老、抗*作用;青魚肉性平、味甘;具有補氣,健脾,養(yǎng)胃,化濕,***,利水之功效,可防妊娠水腫。海鮮粥蝦仁蝦仁營養(yǎng)豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養(yǎng)的海鮮粥人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量。海鮮產品雖然含有豐富的營養(yǎng)物質,但是不宜多吃。
海鮮做法有很多,現(xiàn)在先說說**常見的做法:⒈蝦:--白灼:在鍋中用開水煮熟就可以(放少許鹽,油),地球人都會.--干煎:先用油炸熟,在下麻油,料酒(固本酒),姜,蔥,鹽,味精.煎香!--醬油水:蝦用開水燙熟,下醬油水煮,放姜片,蘿卜干,大蒜.(美食版有介紹具體做法)--蒜蓉開邊蒸:鮮蝦從背部開邊,擺好,撒上味精,鹽,蒜蓉,蒸熟即可.(也可以蒜蓉中拌少許鹽味精,胡椒粉)--龍井蝦:蝦炸熟,茶葉泡水,炸干,然后將炸過的蝦和茶葉一起炒.放點椒鹽就可以!--椒鹽蝦:蝦炸熟,放少許蔥花,椒鹽炒香就可以!--美極小蝦:蝦炸熟,用美極醬油和麻油下鍋炒香即可!~--串燒蝦:先把蝦的頭剪掉(剪掉眼睛前面的就好),然后用料酒,味精,鹽,辣椒粉,蒜蓉,胡椒粉腌制一下(30分鐘),再用竹簽將蝦串起來.用高油溫將蝦炸熟,炸酥.鍋中下老干媽,醬油,辣椒油(少許)煸香,下炸好的蝦拌一拌就可以了!--鹽水烤大蝦:將蝦開背(背部劃一刀),用竹簽串起來,泡鹽水3分鐘.用微波爐烤熟即可.鹽水鹽,水蔥,姜,料酒)2.蟹:--清蒸:直接蒸10分鐘就可以,(整只要15分鐘.)--干煎:將蟹對半切,用麻油煸香姜蔥,下水煮10分鐘,放少許味精,鹽.煮至水干,放少許料酒,即可!--姜蔥炒:蟹切好,用油炸至金黃色,鍋中下姜蔥煸香,下少許水,味精5克,鹽2克,雞粉3克胡椒粉少許。少數(shù)人因天生缺少分解組織胺的酶,吃了現(xiàn)撈的新鮮魚或海鮮,就會引起過敏。嘉定區(qū)現(xiàn)代海鮮直銷價格
打撈出海的新鮮海產,在漁船上迅速存入-30C環(huán)境中被冷凍。浦東新區(qū)質量海鮮歡迎選購
干粉),用中油溫炸2分鐘,鍋中下洋蔥炒一下,下黑胡椒汁.,加少許水.下海礪,少許油煮開,鐵板燒熱,將煮好的海礪倒在鐵板上面就可以了!9.螺類(海螺,花螺,旺螺,苦螺.田螺)--白灼:除了田螺不能做,其他都可以,要注意時間掌握,海螺煮的時間要長一點,其他幾種不用很長.--醬油水:同上面的"蝦煮醬油水"一樣,但是要先燙熟.--辣酒煮小旺螺(海螺):螺先燙熟,用湖南辣醬,姜絲,紅辣椒絲下鍋中煸香,下少許水,放味精,雞粉,下螺煮開鍋中的水,倒在盤中,再將高粱酒倒在盤中.吃的時候用打火機點燃高粱酒就可以~!--炒田螺:姜蔥煸香,放少許水,醬油,白糖3克,味精2克,黑醋5毫升.辣椒油少許.10.魷魚--清蒸:魷魚整條切圈,擺好,撒上味精,鹽巴。放上姜蔥。蒸10分鐘,淋上醬油即可!時間關系,下次在補上其余的做法!浦東新區(qū)質量海鮮歡迎選購
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