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大米作為生活中常見的主食之一,大米能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量,幫助機(jī)體恢復(fù)體力提高體質(zhì),尤其是對(duì)于生病后身體虛弱、飲食減少、身體乏力的人,如果適當(dāng)?shù)氖秤么竺?,通過補(bǔ)充能量,能夠讓身體變得更加的強(qiáng)壯。從中醫(yī)食療的角度上來講,大米能夠健脾,因此對(duì)于脾虛泄瀉、水瀉或稀便的人,如果適當(dāng)?shù)氖秤么竺?,能夠通過調(diào)理脾胃而起到增強(qiáng)消化能力的作用。大米能夠和胃除煩,因此對(duì)于食欲較差的人,如果適當(dāng)?shù)氖秤么竺?,能夠促進(jìn)食欲的增加,增進(jìn)消化功能。大米的挑選有什么技巧?葛伯國可口大米鄭重承諾
大米是大家生活里面經(jīng)常吃的一類主食,大米的營養(yǎng)比較豐富,而且比較容易消化,做法很多,適合各類人群食用,由于市場(chǎng)的大米良莠不齊,所以大米的挑選有很多的技巧。首先、大米在我們挑選的時(shí)候,要先用自己的鼻子聞一聞,因?yàn)榇竺椎奈兜朗潜鎰e大米好壞的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),如果我們聞到的大米味道清香自然,那么就是好大米,如果大米有異味的話,說明大米質(zhì)量不好。其次、大家可以抓一把大米,然后用手使勁的搓一搓,如果大米經(jīng)過搓揉以后依舊是十分的潤滑,那么說明大米的質(zhì)量很好,如果搓揉以后大米粘手的話,說明大米質(zhì)量有問題。寧邑大米客戶至上秈米和粳米有著怎樣的區(qū)別?
大米生蟲怎么辦?1、生姜能夠祛除米里的蟲子,把新鮮的生姜放到裝米的容器中,上層、中間、下層都放一塊,小蟲子聞到生姜的味道就都跑出來啦。等到蟲子跑光了,就要把生姜拿出來,以防它會(huì)壞掉,污染到大米。2、花椒的味道也比較特別,也能驅(qū)除蟲子。取30粒左右的花椒,分成三份,分別用紗布或者棉布包好,放到米的上、中、下部分,小蟲就會(huì)都跑掉。這個(gè)方法也可以用來防止大米生蟲,將花椒放好后,扎緊米袋,放在陰涼通風(fēng)處就可以了。這樣儲(chǔ)存的大米也不會(huì)有怪味,不用擔(dān)心影響米飯的味道。3、在米生蟲子之后,要把米移到干燥、密封的容器中,采摘些干凈的楊樹葉,將其均勻的放到米里,然后將容器密封。大概四天左右,再打開容器后,蟲子和蟲卵都已經(jīng)被殺死,然后用篩子將米里的蟲子篩出來,也可以用簸箕。4、一般的蟲子在冬天都會(huì)死去,所以將米冷凍也可以驅(qū)除蟲子。將米分成幾份,一份不要太多,分別放入干凈的口袋里,將袋口扎緊,然后放入冰箱的冷凍室里,過48小時(shí)左右后,將其取出,放置一會(huì)兒,將袋子外面的水擦干凈,將大米過濾就可以了。5、將大米取出,平鋪在干凈的袋子上,放置在陰涼、通風(fēng)的地方,這樣米里面的蟲子就會(huì)爬出來(不要放在太陽下暴曬)。
我們常吃的稻米,分糯米和粘米,其中粘米又分粳米和秈米。所以,我們生活中常接觸到的米,主要有三種,粳米、秈米、糯米。秈米顆粒長而細(xì)黏性小,脹性大秈米種植歷史亦有幾千年,產(chǎn)地主要集中在中國兩廣、兩湖、江西、四川等地,明代《本草綱目》總結(jié)了秈米成熟較早,呈透明的特點(diǎn)。秈米外形修長苗條,米質(zhì)脹性較大而粘性較弱,常見的有泰國香米、絲苗米、中國香米等。秈米是炒飯的優(yōu)先選擇。當(dāng)然,秈米也能熬粥,而且比粳米更容易散成一鍋粥,但米湯稀薄,不像粳米輕松熬出米油來。用秈米炒黃煮粥可用于脾胃虛寒所致的大便稀溏。原來這才是讓糙米變得好吃的方法!
首先將一杯米洗干凈后,放入冷凍室冷藏至大米結(jié)冰,然后再放在開水中煮10分鐘,10分鐘以后就是一鍋又綿又滑的白粥。它的原理是:經(jīng)過冷凍,米粒的組織受到破壞,產(chǎn)生一個(gè)個(gè)蜂球狀的小孔。吸水力同時(shí)增強(qiáng),遇到熱水后,米粒就會(huì)變得松散,米粒里的淀粉開始變成糊狀,那么就可以在短時(shí)間里煮出又綿又滑的白粥。用以上的方法煮10分鐘,確實(shí)這個(gè)時(shí)候米粒已經(jīng)完全開花,熄火后蓋著蓋子再燜了10分鐘,完全是又綿又滑的白粥。從此以后,在冰箱放一小盒一小盒的冷凍米,方便隨時(shí)煮粥。喜歡早餐吃粥的,晚上睡覺前將米放入冰箱冷凍,第二天早上,拿出來就可以煮了,十分方便!糙米居然還有這種做法!河南加工大米要多少錢
粳米對(duì)人體有哪些有利的作用?葛伯國可口大米鄭重承諾
糙米的功效與作用:中醫(yī)認(rèn)為糙米味甘、性溫,健脾養(yǎng)胃,調(diào)和五臟、促進(jìn)消化吸收。糙米與全麥相比,糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多,但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好,主要是米精蛋白,氨基酸的組成比較完全,人體容易消化吸收,但賴氨酸含量較少,含有較多的脂肪和碳水化合物,短時(shí)間內(nèi)可以為人體提供大量的熱量。糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效,從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)。日本研究證明,糙米飯的血糖指數(shù)比白米飯低得多,在吃同樣數(shù)量時(shí)具有更好的飽腹感,有利于控制食量。糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常,保持內(nèi)分泌平衡。葛伯國可口大米鄭重承諾
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