蜂蜜有沒(méi)有變瘦的效果？

有限公司2025-04-05

蜂蜜蘊(yùn)含的脂肪酸能促進(jìn)腸狀的活性蠕動(dòng);豐富的維他命及礦物質(zhì)則具調(diào)整腸胃的功能，改善排便不通暢情況;而葡萄糖和果糖成分不會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。 吃蜜糖之所以能變瘦，是因?yàn)樗臒崃亢艿?，只有同等分量白砂糖?5%。100g蜂蜜含294卡路里，即使吃了200g，所吸收的熱量也不過(guò)600卡里路，相比平時(shí)攝取千至千五卡路里的正常標(biāo)準(zhǔn)，距離很遠(yuǎn)，所以雖是"甜品"，但一樣可達(dá)到變瘦效果。

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