無(wú)錫好的專注力

保證充足睡眠睡眠不足無(wú)疑對(duì)孩子注意力有很大傷害，家長(zhǎng)老師們中午按時(shí)督促孩子午睡，晚上也不要因?yàn)橥須w或看電視影響了孩子的入睡時(shí)間。保證好孩子睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)，孩子才能有精力做好事情。自己的事情自己做兩歲以后，家長(zhǎng)就要有意識(shí)地訓(xùn)練自己的小寶貝了，比如自己穿衣服、自己吃飯等，這些都需要專注力和手眼協(xié)調(diào)能力相互配合，才能完成。及早訓(xùn)練孩子，也有利于孩子以后的集體生活。4幫他培養(yǎng)興趣興趣是比較好的老師，如果你的孩子常常心不在焉，就要考慮一下是不是興趣出了問(wèn)題。孩子專注力培養(yǎng)的十種方法。無(wú)錫好的專注力

運(yùn)用積極目標(biāo)的力量這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你在非常短的時(shí)間內(nèi)集中注意力，這種能力就有了迅速的發(fā)展和變化。同學(xué)們要在訓(xùn)練中完成這個(gè)進(jìn)步，要有一個(gè)目標(biāo)，就是從現(xiàn)在開(kāi)始，我比過(guò)去善于集中注意力。不論做任何事情，一旦進(jìn)入能夠迅速地不受干擾，這是非常重要的！比如你如果對(duì)自己有這個(gè)要求，我要在高度注意力集中的情況下將這一講的內(nèi)容，基本上都記憶下來(lái)。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)，你的注意力本身就會(huì)高度集中，你就會(huì)排除干擾。同學(xué)們知道在上把兵力漫無(wú)目的地分散開(kāi)被敵人各個(gè)圍殲是敗軍之將。這與我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作和事業(yè)中一樣將自己的精力漫無(wú)目標(biāo)地散漫一片永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗的人物。學(xué)會(huì)在需要的任何時(shí)候?qū)⒆约旱牧α考衅饋?lái)注意力集中起來(lái)這是一個(gè)成功者的良好品質(zhì)。培養(yǎng)這種品質(zhì)的個(gè)方法是要有這樣的目標(biāo)。江陰優(yōu)良的專注力如何培養(yǎng)培養(yǎng)幼兒專注力的重要性及其做法。

有的孩子還表現(xiàn)出較差的規(guī)則感。這個(gè)規(guī)則感跟孩子本身的自我意識(shí)發(fā)展（我們稱它為規(guī)則意識(shí)）有較大的關(guān)系，一般小孩子到4歲左右就會(huì)發(fā)展出一定的規(guī)則意識(shí)，會(huì)去配合他人的互動(dòng)。到7歲一般就會(huì)能夠具備換位思考的能力。而造成這種互動(dòng)專注力不足的原因，除了先天的遺傳可能會(huì)出現(xiàn)的自閉癥、多動(dòng)癥、腦癱等疾病外，絕大部分是后天環(huán)境造成的，比如非先天的自閉傾向和多動(dòng)癥，都是可以通過(guò)改善環(huán)境和訓(xùn)練得到改善的。這些后天環(huán)境的影響包含眾多方面，比如：漠視型互動(dòng)。小孩子的需求長(zhǎng)時(shí)間得不到回應(yīng)；

俗話說(shuō)得好：“3歲看大，7歲看老。”3~6歲是幼兒成長(zhǎng)的敏感期，亦是身心發(fā)展的關(guān)鍵期。家長(zhǎng)若能好好把握幼兒在此期間的行為規(guī)律并加以科學(xué)的引導(dǎo)，寶貝一定會(huì)更加茁壯的成長(zhǎng)?！拔业暮⒆釉谟變簣@做游戲時(shí)不好好做游戲，學(xué)唱歌時(shí)不好好唱歌，坐不住，亂跑亂跳！”“我的兒子做作業(yè)，總是磨磨蹭蹭，一會(huì)兒動(dòng)這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)，一點(diǎn)作業(yè)都要做到半夜”?！拔壹遗畠荷险n總是不注意聽(tīng)講，課下什么也不會(huì)，因?yàn)檫@我打過(guò)、罵過(guò)，總是不管用”！“我家孩子腦袋聰明，就是粗心馬虎，考試時(shí)大題不會(huì)做，小題總出錯(cuò)！常被老師投訴，被請(qǐng)家長(zhǎng)！”專注力是完成事情或?qū)W習(xí)新事物的重要基礎(chǔ)。

多話型互動(dòng)。父母話非常多，俗稱嘮叨，明明幾句話就能說(shuō)明白的事，硬是可以說(shuō)半個(gè)小時(shí)，其中還帶著強(qiáng)勢(shì)，小孩子連插都插不上話；缺失型互動(dòng)。這樣的情況很多，因?yàn)槌鞘邪l(fā)展以及社會(huì)的影響小孩子很多時(shí)候處于獨(dú)自一個(gè)人娛樂(lè)的模式，缺失了互動(dòng)性的娛樂(lè)，到了學(xué)校根本就不曉得怎么跟老師和同學(xué)互動(dòng)，有的甚至連語(yǔ)言表達(dá)和理解能力都出了問(wèn)題；攻擊型互動(dòng)。這一類型的大多數(shù)是因?yàn)楦改傅钠獠惶昧?，孩子從小就生長(zhǎng)在充滿了攻擊性情緒的環(huán)境中；約束型互動(dòng)。孩子從小對(duì)新鮮事物的好奇是他們的天性，但是父母打著保護(hù)他們旗號(hào)，這不能碰，那不能玩，伴隨著嚇唬；加強(qiáng)自身感覺(jué)統(tǒng)合能力訓(xùn)練。宜興培養(yǎng)好的專注力方法

合理地表達(dá)及控制情緒。無(wú)錫好的專注力

“反復(fù)操作是兒童的智力體操?！睂＜矣眠@個(gè)比較恰當(dāng)?shù)谋扔髡f(shuō)明了重復(fù)和智力的關(guān)系。兒童在玩耍一樣?xùn)|西時(shí)總是重復(fù)進(jìn)行，在讀一本書(shū)時(shí)總是重復(fù)聽(tīng)，在操作一樣教具時(shí)總是重復(fù)幾十次，這在成人的眼中可能是微不足道的，甚至成人認(rèn)為這是由于兒童的幼稚而導(dǎo)致的，但是這樣的重復(fù)卻使兒童感受到力量和，并使兒童達(dá)到極度的滿足。實(shí)際上，如果兒童能達(dá)到重復(fù)一種活動(dòng)的時(shí)候，那是因?yàn)閮和呀?jīng)能夠相當(dāng)程度地把自己的注意力控制到一點(diǎn)上。這種狀態(tài)我們才把他稱為注意力集中。這種集中的注意力在重復(fù)中，兒童的內(nèi)心就獲得了一種力量。我們把這種力量解釋為控制的力量，兒童既能控制自己的行為，又能控制自身之外的物質(zhì)世界。無(wú)錫好的專注力

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