定向運(yùn)動融健身性、知識性、趣味性和國fang教育性于一體,是一項(xiàng)體力與智力并重的體育項(xiàng)目。國外的家長很早就讓孩子參與其中,讓孩子在輕松愉快的游玩過程中增長識圖、用圖知識,培養(yǎng)孩子獨(dú)自能力。不用再羨慕國外的孩子了,現(xiàn)在我們也有自己的定向運(yùn)動啦。定向運(yùn)動是**喜愛的一項(xiàng)戶外運(yùn)動,其特點(diǎn)是深入社會又融入自然,將知識性和互動性合為一體。該運(yùn)動參與門檻不高,場地使用靈活,可分時、分區(qū)、分批次、分線路的競賽方式可以有效避免過多聚集人群,是yi情防控常態(tài)化后,人們參與體育鍛煉的一個新路徑。定向運(yùn)動實(shí)在是包含很多種項(xiàng)目,其中相當(dāng)有有樸實(shí)性的應(yīng)該就是徒步定向。浙江山地自行車定向挑戰(zhàn)
中距離賽:通常在山地進(jìn)行,強(qiáng)調(diào)對細(xì)節(jié)地形的閱讀和定向技能。一般采用1:10000的地圖比例尺,勝出時間在30-40分鐘。長距離賽:通常在山地進(jìn)行,強(qiáng)調(diào)路線選擇和地形中的奔跑能力。一般比例尺為1:15000,在2020年,世界排位賽開始允許長距離使用1:10000的地圖。一般勝出時間在60-100分鐘。定向線路的難度等級選擇合適的線路對于參加者的體驗(yàn)非常重要,一般情況下,比賽都會設(shè)置不同的組別,各地的組織也有自己的難度規(guī)范。比如色級難度體系,一般白色和黃色屬于初級;橙色、紅色屬于中級;而棕色、紫色以及藍(lán)色一般屬于高級。浙江山地自行車定向挑戰(zhàn)國際上還流行著一些其他的定向運(yùn)動形式,有國際定向運(yùn)動聯(lián)合會的正式比賽項(xiàng)目:山地車定向,輪椅定向等。
“迷宮定向”不是真正意義上的在迷宮內(nèi)跑定向,而是在平坦的場地上模擬迷宮,給孩子一定的方向?qū)ふ覚z查點(diǎn)跑定向,可以讓他們理解上下左右、東南西北的概念。各種各樣“多變的迷宮”能持久吸引小學(xué)生的興趣。校園地形相對簡單,讓小學(xué)生在熟悉的環(huán)境里開展“校園定向”既方便又安全。一張小學(xué)校園定向圖上,可以設(shè)計出千變?nèi)f化的路線,足以讓他們樂此不疲。而且“校園定向”地圖設(shè)計的時候可以讓孩子們走出體育場館、走出教室,將校園的所有區(qū)域都作為運(yùn)動的場地,特別適合后yi情時期和“雙減”政策情況下開展。
此外,國際上還流行著一些其他的定向運(yùn)動形式,有國際定向運(yùn)動聯(lián)合會的正式比賽項(xiàng)目:山地車定向,輪椅定向等。還有如:校園定向:在學(xué)校的操場上或教室、體育館內(nèi)為孩子們設(shè)計的一種游戲。特里拇定向:在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多長久性的檢查點(diǎn),不規(guī)定完成時間,以尋到點(diǎn)數(shù)的多少給于紀(jì)念品以資鼓勵。世界(或國際)定向運(yùn)動節(jié)活動:在相對集中的一段時間內(nèi)連續(xù)舉辦多種比賽及有關(guān)的展覽、講座、會議等活動。在有些國家,人們還常常以家庭為單位進(jìn)行比賽,并嘗試了使用不問交通工具的定向運(yùn)動比賽,例如乘坐摩托車、自行車、獨(dú)木舟或騎馬等。特里拇定向:在一定的區(qū)域內(nèi)設(shè)置許多長久性的檢查點(diǎn),不規(guī)定完成時間,尋到點(diǎn)數(shù)的多少給于紀(jì)念品以資鼓勵。
接力定向接力定向是團(tuán)體之間的定向越野比賽項(xiàng)目之一,其成績好壞有賴于每個隊(duì)員個人能力的發(fā)揮。在接力比賽中,比賽的路線分成若干段(國際比賽通常為四段),每名選手完成其中的一段,各段參賽選手的成績相加為該隊(duì)團(tuán)體總成績。為便于觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭,接力定向的場地必須設(shè)置一個“中心”站,各段選手的交接(即“換段”)均在這里以觸手方式進(jìn)行(不使用接力棒),因此,接力定向的觀賞性較好,被國際定聯(lián)納入了正式比賽項(xiàng)目。山地車定向,結(jié)合了山地車和定向,主要重點(diǎn)在路線的選擇,通常禁止運(yùn)動員離開可騎行的道路。戶外定向運(yùn)動
定向越野是一項(xiàng)使用高精度地圖的導(dǎo)航運(yùn)動。浙江山地自行車定向挑戰(zhàn)
團(tuán)隊(duì)賽:這是目前國內(nèi)比較多,國際上比較少的一種賽制。同一隊(duì)伍的運(yùn)動員同時進(jìn)行比賽,點(diǎn)位分為所有隊(duì)員必須按照順序完成的必打點(diǎn)和必須有一個隊(duì)員到達(dá)即可的自由點(diǎn),成績按隊(duì)伍中然后一個回到終點(diǎn)的隊(duì)員的時間計算。比賽線路類型Ⅱ:根據(jù)地圖和比賽勝出時間的不同,(徒步)定向比賽又被分為短距離、中距離和長距離賽。短距離賽:一般在城區(qū)舉辦,比如校園和公園,采用1:4000的地圖比例尺,通常的勝出時間在12-15分鐘。短距離比賽強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是快速奔跑和決策。浙江山地自行車定向挑戰(zhàn)