新生兒一般不需要枕枕頭，三個(gè)月內(nèi)的寶寶不要用枕頭原因有下： （1）新生兒的脊柱是直的，尚未形成生理彎曲。當(dāng)新生兒平躺的時(shí)候，其背和后腦勺在同一平面上，不會(huì)造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致落枕。 （2）新生兒的頭大，幾乎與肩寬相等，平睡、側(cè)睡都很自然，不需要枕頭。 （3）新生兒的頸部很短，頭部被墊高了，反而很不舒服，并且容易形成頭頸彎曲，影響新生兒的呼吸和吞咽，甚至導(dǎo)致意外。 （4）如果新生兒有溢奶或吐奶的現(xiàn)象時(shí)，可用折疊的毛巾或小枕頭將寶貝的上半身略墊高一些，并讓寶貝右側(cè)睡，以防吐奶。 階段適用:兒童枕頭強(qiáng)調(diào)階段適用性，每一段時(shí)期應(yīng)采用不同的枕頭，不可以一個(gè)枕頭從小到大，更不可以用成人枕頭給兒童湊合用。枕頭孩子3個(gè)月后開始學(xué)抬頭，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持生理彎曲，保持舒適，嬰兒出生后3個(gè)月開始使用枕頭。嬰兒枕頭高度以3-4厘米為宜，并根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕頭的高度；枕頭的長度與嬰兒的肩部同寬較為適宜。枕頭都是有使用壽命的，從半年到三年不等，用久了就會(huì)出現(xiàn)失去彈性、老化、螨蟲等問題。南通凝膠枕頭批發(fā)
孩子什么時(shí)候開始用枕頭？對(duì)于孩子什么時(shí)候開始使用枕頭這個(gè)問題，不同的機(jī)構(gòu)給的意見也不同，建議是1歲之后，而有的研究機(jī)構(gòu)建議至少2歲之后才使用枕頭，甚至還有些醫(yī)生建議3-4歲之后再使用。不過可以肯定的是，1歲之前的寶寶是不用枕頭的。所以，如果下次再有人建議你3-4個(gè)月給寶寶開始使用枕頭，可以完全忽視他的話。一般認(rèn)為當(dāng)孩子1歲之后，出現(xiàn)一些跡象也能看出，他已經(jīng)準(zhǔn)備好使用枕頭了，比如寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或者墊子上、主動(dòng)躺在別人的枕頭上了，或者由于不舒服導(dǎo)致晚上睡眠不好。杭州家用枕頭生產(chǎn)廠家**指出，即便是用習(xí)慣了的枕頭也未必是適合。
枕頭挑不好，睡再早都沒用！我們的頸椎都有一個(gè)天然的生理曲度，而枕頭的主要作用，就是根據(jù)這個(gè)曲度，給頸部多方位的有效支撐，讓托了1天頭的脖子進(jìn)入自然放松的狀態(tài)中。枕頭高度不合適，無異于逼迫頸椎晚上加班，讓它時(shí)刻緊張，片刻不得休息。以仰睡為例，枕頭太高，會(huì)讓我們的頭拱起來。一覺醒來，脖子都快。這是因?yàn)?，過高的枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎過度前曲，容易讓頸部軟組織勞損。長期枕太高的枕頭，還會(huì)引起慢性的肩頸疼痛，甚至誘發(fā)頭暈、耳鳴等癥狀。而枕頭太低或者不用枕頭，又會(huì)讓頭不自覺后仰，造成肌肉和韌帶的疲勞和損傷，也可能導(dǎo)致頭暈。
枕頭不是用來枕頭的，而是用來枕脖子的。枕頭必定要墊到脖子處，不能墊到膀子，更不能只墊到后腦勺的一半。枕頭高度適宜，太高容易難眠，太低容易使得大腦供血不足，頸椎壓抑。對(duì)于枕頭的高低的話，通常枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計(jì)算：（肩寬-頭寬）÷2。根據(jù)每個(gè)人的體格，選擇自己合適的就差不多了。不要要求太高，或是太矮。太高的話，容易導(dǎo)致難眠做夢(mèng)，睡不踏實(shí)。太矮的話，也會(huì)使得頸椎得不到很好的放松與休息，壓抑，血液流通不順暢。大家可自我測(cè)試，當(dāng)躺下時(shí)，下巴低處若朝天就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應(yīng)該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。在仰臥時(shí)，枕頭高點(diǎn)應(yīng)在頸后正中間，以承托頸曲，維持頸部的生理曲度。
枕頭衛(wèi)生很重要，有幾點(diǎn)建議，睡覺安穩(wěn)不怕螨蟲：勤更換有必要，因?yàn)檎眍^不能夠清洗，所以它不能像枕芯枕套那樣長時(shí)間的使用，到了一定的時(shí)間或者是到了一定的程度就應(yīng)該更換，這個(gè)時(shí)間比如說已經(jīng)使用超過三年，其實(shí)就可以更換了。如果不看時(shí)間的話，看這個(gè)枕頭的狀態(tài)也可以，比如說枕頭扁塌嚴(yán)重變形，再就是顏色嚴(yán)重變黃，這都是在提示您枕頭應(yīng)該更換了。枕頭扁塌之后，其實(shí)枕著也不舒服了，顏色嚴(yán)重變黃，其實(shí)就是被汗液和細(xì)菌污染過，枕頭也不夠衛(wèi)生了，到了該換的時(shí)候就更換。填充材質(zhì)決定著枕頭的軟硬度和功效。天津舒適護(hù)肩枕頭批發(fā)
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枕頭過高：頭頸過度前屈，則頸椎后方的肌群與韌帶易引起勞損，同時(shí)椎管硬膜囊后壁被拉緊，脊髓前移，并對(duì)脊髓造成壓迫。 久而久之，會(huì)加速頸椎的退行性變，椎間盤內(nèi)壓明顯升高，易于誘發(fā)椎間盤退變與突（脫）出；頸椎鉤椎關(guān)節(jié)、椎體后緣、后小關(guān)節(jié)等在牽張應(yīng)力作用下，出現(xiàn)骨質(zhì)增生改變；頸椎生理彎曲變淺、平直或反屈，破壞了頸椎的自然生理形態(tài)和平衡，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。頭頸勢(shì)必過度后仰，前凸曲度加大，使椎體前方的肌肉和韌帶過度緊張，時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)疲勞，甚至引起慢性損傷，加速退行性變。所以枕頭不宜過高或過低，以能維持人體生理曲線為佳，一般講，仰臥于枕頭上，枕頭高以枕中心受壓狀態(tài)下9～10厘米為宜。南通凝膠枕頭批發(fā)
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