兒童尤其是一歲以?xún)?nèi)的嬰兒是頭部發(fā)育的重要階段，有個(gè)適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環(huán)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。如果選擇不當(dāng)，不只影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發(fā)育畸形。那么，怎樣正確選擇和使用枕頭呢？在正常情況下，新生兒睡覺(jué)是不需要枕頭的。剛出生的嬰兒平躺睡覺(jué)時(shí)，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭與身體也在同一平面。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有的還會(huì)引起呼吸困難，影響新生兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，原則上沒(méi)有必要使用枕頭。但為防止新生兒吐奶，必要時(shí)可以把新生兒上半身適當(dāng)墊高一點(diǎn)，這是防止吐奶的好辦法。當(dāng)嬰兒4—5個(gè)月時(shí)，其頸部脊柱開(kāi)始向前彎曲，這時(shí)可用毛巾對(duì)折或回折，墊于頭下當(dāng)枕頭給嬰兒睡覺(jué)用。長(zhǎng)用7—8個(gè)月開(kāi)始學(xué)爬、學(xué)坐時(shí)，嬰兒胸部脊柱開(kāi)始向后彎曲，肩部也發(fā)育增寬，這時(shí)孩子睡覺(jué)時(shí)，可墊上3—4厘米厚的枕頭。選擇枕頭，許多人的標(biāo)準(zhǔn)就是松軟、舒適，跟個(gè)人的習(xí)慣也有一定的關(guān)系，但這個(gè)習(xí)慣未必是正確的。無(wú)錫辦公午睡枕頭批發(fā)價(jià)格
如果說(shuō)很多現(xiàn)代人枕頭都不會(huì)用，這未免有些讓人不服氣，因?yàn)檫@的確應(yīng)當(dāng)是再簡(jiǎn)單不過(guò)的事情了。但是事實(shí)確實(shí)如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭使用較為講究的幾個(gè)方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現(xiàn)代人們有著很多認(rèn)識(shí)的誤區(qū)、存在很多不合理的習(xí)慣。睡覺(jué)時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過(guò)頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無(wú)論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過(guò)度緊張。久而久之，頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、視力下降、耳鳴、惡心、聽(tīng)力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見(jiàn)原因之一。蘇州涼感面包枕頭哪款好如何選頸椎枕頭，一個(gè)理想的枕頭？
枕頭的透氣性和彈性主要對(duì)于軟體枕芯材料的枕頭而言，因?yàn)槠渌畛洳牧先鐩Q明子、蠶砂、谷物、彈性管等大都 可以保證枕頭的透氣性良好，沒(méi)有彈性也不會(huì)塌陷。但是軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問(wèn)題。依據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查，俯臥姿勢(shì)在每人的睡眠過(guò)程中都占有一定的比例，透氣性能不好的枕頭會(huì)使睡眠中的人們呼吸不暢，從而嚴(yán)重影響到人的身體健康甚至可能會(huì)造成安全問(wèn)題，目前市場(chǎng)上的枕頭商家多數(shù)已經(jīng)考慮到這一問(wèn)題，多采用多孔纖維來(lái)解決這一問(wèn)題。彈性好主要是指軟體枕芯材料可以避免枕頭的塌陷，保證枕頭長(zhǎng)時(shí)間的舒適使用，增加對(duì)頸部彎曲的承托力，但是彈性好的枕頭也存在睡眠姿勢(shì)不穩(wěn)定的缺點(diǎn)。枕頭需要彈性適中，承托力適中。
如何為孩子選擇枕頭？ 枕頭的填充物 ：可以是天然或合成的材料，比如滌綸是比較耐用的。使用100%棉花進(jìn)行填充的枕頭，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)是理想的，但是棉花可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，也是要注意的。另外，泡沫枕頭使用起來(lái)也是不錯(cuò)的，它具有低過(guò)敏性，還有助于調(diào)整脊柱和頸部，促進(jìn)健康睡姿。但是這里必須提出的是，羽毛或羽絨的枕頭是被禁止給寶寶使用的，因?yàn)樗鼈兲^(guò)柔軟，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是不安全的，而且也容易過(guò)敏，同時(shí)，羽毛中的桿部可能會(huì)扎傷寶寶。在國(guó)內(nèi)，很多人使用綠豆、高粱、蠶砂、決明子、蕎麥皮等東西作為寶寶枕頭的填充物，認(rèn)為這樣透氣性較好，實(shí)際上，這些材質(zhì)躺上去都不舒服，翻動(dòng)身體時(shí)還會(huì)有沙沙的聲音，反而可能影響寶寶的睡眠質(zhì)量。另外，寶寶會(huì)經(jīng)常有汗液、口水，把枕頭浸濕，這會(huì)導(dǎo)致微生物滋生，對(duì)于寶寶的健康也是不利的。一般認(rèn)為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。
俗話說(shuō)“高枕無(wú)憂(yōu)”，其實(shí)，枕頭的選擇不能過(guò)高也不能過(guò)低。枕頭過(guò)高等于整晚低頭，容易造成頸椎反張，會(huì)使頸部壓力過(guò)大，引起頭頸部供血不足，而且容易造成氣道不暢，引起缺氧缺血，出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀。而一些患有頸椎疾病的人，則相信枕頭低一些甚至不用枕頭有利于疾病的緩解，實(shí)際上，枕頭過(guò)低會(huì)造成頸椎變直，同樣容易引起供血不均衡，而且沉睡時(shí)肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在頸椎處，也容易促使椎間盤(pán)膨出。由此可見(jiàn)，無(wú)論是健康人，還是已有頸椎病的人，都要注意保持頸椎前凸的生理體的位置，以防引起或加速頸椎的退變。市面上常見(jiàn)的枕頭多是由普通海綿、記憶海綿、棉花等填充的。天津家用枕頭批發(fā)價(jià)格
枕頭多采用軟硬雙面等結(jié)構(gòu)。無(wú)錫辦公午睡枕頭批發(fā)價(jià)格
枕頭是用來(lái)枕頭部還是枕脖子？低枕睡覺(jué)也糟糕：當(dāng)你睡覺(jué)的時(shí)候，不用枕頭，或者枕頭很低，那也是糟糕的事情。所枕的枕頭較低，會(huì)導(dǎo)致身體供血出現(xiàn)不平衡的情況，血液循環(huán)代謝受到紊亂。鼻腔黏膜在充血腫脹的時(shí)候，會(huì)更加的敏感，對(duì)于呼吸都有非常大的影響。特別是當(dāng)你不枕枕頭睡覺(jué)的時(shí)候，人們會(huì)過(guò)度的向后仰，睡覺(jué)的時(shí)候，不自覺(jué)的張口呼吸，容易出現(xiàn)口干、舌燥。用對(duì)枕頭才健康：既然枕頭過(guò)高對(duì)身體有傷害，枕頭過(guò)低也會(huì)影響健康，那么適合的高度是多少呢?小編覺(jué)得，枕頭的高度控制在10cm是的，能夠使得脖頸、頸椎處于合適的狀態(tài)中。同時(shí)，關(guān)于枕頭的軟硬程度，也需要大家多重視，枕頭如果過(guò)硬的話，會(huì)導(dǎo)致頭部猶如枕在堅(jiān)硬的石壁上，下彈的空間都沒(méi)有;相反，枕頭如果過(guò)軟的話，會(huì)導(dǎo)致人們呼吸的時(shí)候，陷入枕頭中，造成呼吸不暢。無(wú)錫辦公午睡枕頭批發(fā)價(jià)格
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