馬術(shù)步法：馬的步法分慢步、快步、對(duì)側(cè)步、跑步、襲步、跳躍等共6種。在馬術(shù)中，人馬需要做到親密配合、很好地做朋友，在馬術(shù)比賽中，7分靠馬、2分靠人、1分靠運(yùn)氣。每次馬術(shù)訓(xùn)練和比賽，對(duì)于人的挫折、剛毅性格的磨練等都是較好詮釋的馬術(shù)精神。馬術(shù)的意義在于愛(ài)馬，樂(lè)意與這種生物接觸交流并產(chǎn)生相互信任的關(guān)系。在這種必要條件下協(xié)同配合完成一系列譬如走路、跑步、跳欄等動(dòng)作，從而完成這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。說(shuō)馬術(shù)是一項(xiàng)很有魅力的運(yùn)動(dòng)。在馬上能夠控制好自己的肌肉、并且能跟馬兒交流，能讓它知道你要干什么，去哪里，并且你能體會(huì)到與它心靈相通的時(shí)候，你就會(huì)知道馬術(shù)的樂(lè)趣了！一位出色的騎手和馬術(shù)大師的差距就是騎術(shù)思想的差距。汲浜公路愛(ài)久馬術(shù)運(yùn)動(dòng)
和馬匹接觸需要天分和耐心，這也是學(xué)習(xí)馬術(shù)的基本要求，如果不能理解它，不能想象它的感受，也就無(wú)法采取相應(yīng)的行動(dòng)，相反馬兒也可能會(huì)因?yàn)殄e(cuò)誤粗暴的對(duì)待，把溫柔的天性轉(zhuǎn)變成防守性的攻擊。沒(méi)有任何說(shuō)明書，沒(méi)有任何理論，可以替代自己積累的經(jīng)驗(yàn)，只有經(jīng)歷過(guò)的、感受過(guò)的，才能執(zhí)行到位，才能展現(xiàn)出你想要的狀態(tài)。要了解馬匹，就必須去和它建立合作伙伴關(guān)系以及友誼的真實(shí)愿望，未經(jīng)世俗浸染的孩童，似乎天然擁有與馬溝通的能力。不只提升了情商，還增強(qiáng)了他們克服障礙的信心，當(dāng)孩子騎上馬背的一瞬間，就能感受到那種前所未有的喜悅與興奮。閔行馬術(shù)運(yùn)動(dòng)當(dāng)你瘋狂、沮喪、生氣或恐懼時(shí)，你的馬也會(huì)。
在馬場(chǎng)馬術(shù)中，馬匹有三種基本步態(tài)—慢步、快步和跑步。慢步時(shí)，馬匹的四肢依次離地和著地，是四節(jié)拍的步伐，此時(shí)，馬匹的重心上下變動(dòng)范圍小，騎手幾乎感覺(jué)不到顛簸。當(dāng)馬匹在慢步時(shí)，騎手要找到“1、2、3、4”的節(jié)奏，此時(shí)注意保持剛才的坐姿，腰背、臀部要放松且保持彈性，感覺(jué)騎座伴隨著馬匹前進(jìn)的節(jié)奏、韻律而動(dòng)。此時(shí)在教練的指導(dǎo)下，可以做一些慢步時(shí)的馬上體操，伸伸胳膊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，扭扭腰，都會(huì)有助于放松騎手的身體，讓你更快地進(jìn)入騎乘狀態(tài)。
青少年兒童騎馬，啟發(fā)兒童 3Q 整體潛能發(fā)展，促進(jìn)兒童IQ 發(fā)展、EQ情緒管理、PQ 體能發(fā)展。不只能改善人際關(guān)系交往能力、更能培養(yǎng)孩子良好的韻律感、平衡感、協(xié)調(diào)性、柔軟度，讓您的孩子更加茁壯好的。對(duì)孩子來(lái)講，通過(guò)騎馬能夠彌補(bǔ)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中書本上很難學(xué)到的知識(shí)，無(wú)論是意志品質(zhì)、個(gè)人修養(yǎng)、形體發(fā)育以及世界文化知識(shí)的了解等方面都大有益處。通過(guò)騎馬能使孩子達(dá)到自信、自控和自我意識(shí)，這正是一個(gè)孩子在轉(zhuǎn)變成為一個(gè)成功人士所必備的三大要素。馬天生具有敏銳的感知其它動(dòng)物意圖的能力，且依賴于肢體語(yǔ)言。
馬術(shù)運(yùn)動(dòng)擁有讓全身健美的魔法，在騎馬運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身所有骨骼和肌肉以及內(nèi)臟各全都不由自主地處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，消耗多余脂肪，強(qiáng)健肌肉，對(duì)細(xì)腰、瘦腹及大腿部尤其明顯，可以達(dá)到“騎馬10分鐘＝按摩10萬(wàn)次”的健康療效，能改善腰酸背痛、頭疼、脖子僵硬、肩膀肌肉緊張，對(duì)醫(yī)治植物神經(jīng)、泌尿和生殖系統(tǒng)方面的慢性疾病也有明顯的療效。古人說(shuō)，馬能“引重致遠(yuǎn)，堪托生死”，親近如此高貴、有靈氣的動(dòng)物，并建立友誼、互相信任，本身就是一件樂(lè)事。騎馬的女人很“颯”，騎馬的男人很“勇”，當(dāng)馬鬃在風(fēng)中飄逸，當(dāng)馬蹄叩擊大地，人馬合一的境界妙不可言。相比于騎馬，與馬平等的在地面上工作，更具有挑戰(zhàn)性。浦東唐龍路兒童英式馬術(shù)騎乘培訓(xùn)基地
跨上馬背，攬起韁繩，跟隨馬兒一起躍動(dòng)，是許多人兒時(shí)曾有過(guò)的夢(mèng)想。汲浜公路愛(ài)久馬術(shù)運(yùn)動(dòng)
2014國(guó)際馬聯(lián)場(chǎng)地障礙世界杯中國(guó)聯(lián)賽賽場(chǎng)現(xiàn)已揭開神秘面紗，場(chǎng)上國(guó)內(nèi)外明顯騎手角逐激烈，場(chǎng)下觀眾翹首以盼。騎手英姿颯爽，駿馬在騰躍伸展間盡享優(yōu)雅?？墒牵裁词菆?chǎng)地障礙賽？如何看懂比賽呢？您是否有這些疑問(wèn)？想了解更多關(guān)于馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)？您將在本文找到答案。什么是場(chǎng)地障礙？場(chǎng)地障礙是馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目之一，騎手和馬匹通力合作在限制時(shí)間內(nèi)共同跨越所設(shè)定路線內(nèi)的12—14道障礙。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要求騎手和馬匹勇敢、準(zhǔn)確并且堅(jiān)毅，他們共同的目標(biāo)是在盡量短的時(shí)間內(nèi)準(zhǔn)確無(wú)誤而快速地跨越全程障礙。汲浜公路愛(ài)久馬術(shù)運(yùn)動(dòng)