現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：1. 騎馬是主動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，騎馬十分鐘等于按摩十小時(shí)，對于內(nèi)臟具有振動(dòng)按摩之功效，可以促進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝。可自然消耗身體多余熱量，兼具運(yùn)動(dòng)健身之功效。2. 騎馬對頸椎和腰椎疾病有獨(dú)到療效，有效醫(yī)治“辦公室綜合癥”。3. 騎馬能夠塑身，消除小腹贅肉、美化臀部曲線及纖細(xì)小腿之特殊作用，是歐洲貴族女性保持身材的秘方。4. 騎馬可以醫(yī)治三高和前列腺炎，這是被國外**臨床證實(shí)的。5. 縱馬狂奔的速度感所產(chǎn)生的啡呔類物質(zhì)會讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的欣暢快的感覺，對解除都市人群的精神壓力又直接效果。馬術(shù)市場的發(fā)展仍然面臨諸多阻礙。龍吳路青少年馬術(shù)訓(xùn)練場
馬術(shù)場地障礙的規(guī)則、失誤及罰分規(guī)則：1、裁判組由國際馬聯(lián)認(rèn)證的裁判員和官員構(gòu)成，他們的職責(zé)是檢查賽道并且評判比賽。2、裁判鈴是賽事期間裁判長通知騎手開始、暫停和繼續(xù)比賽，被淘汰或者其他情況的獨(dú)有指令。3、障礙架外側(cè)上方固定的紅色和白色旗子表示的是騎手前進(jìn)的方向。騎手通過每道障礙的正確方向是白旗在左側(cè)，紅旗在右側(cè)。4、障礙的類型包括垂直障礙/單橫木障礙、伸展障礙/雙橫木障礙、三橫木障礙、水障等。其中，組合障礙分為雙重障礙和三重障礙。汲浜公路少兒英式騎馬當(dāng)你領(lǐng)著馬匹出來時(shí)，它需要學(xué)會走在你身邊。
聽覺，馬匹的耳朵姿態(tài)可以表達(dá)千言萬語，除了有敏感的聽力之外，機(jī)動(dòng)性也相當(dāng)強(qiáng)，它的耳朵可以隨著聲音的來向而轉(zhuǎn)動(dòng)，所以可以輕易的看出它正在注意著什么事情。當(dāng)馬場馬術(shù)馬正專注于騎手的指令時(shí)，它的耳朵會柔軟的向后擺往騎手的方向，表示它正專注于騎手給予的指示。當(dāng)馬兒正專注于聆聽遠(yuǎn)處的某個(gè)聲音時(shí)，它的耳朵會朝向聲音來的方向仔細(xì)的聽著。而當(dāng)馬匹在生氣或是不開心時(shí)，它的耳朵會向后倒，好似要隔絕那些冒犯它的情形或是聲音一般。當(dāng)馬匹在一起的時(shí)候常?？梢钥吹剿鼈儠谝黄鸹ハ嗵鎸Ψ金W，這是馬匹拉近彼此友誼特殊溝通方式。
華美的服飾，精湛的馬術(shù)，高尚的品德，這是中世紀(jì)的貴族給我們留下來的寶貴財(cái)富。如今，在1900年即被列為奧運(yùn)會比賽項(xiàng)目的馬術(shù)，在服飾的嚴(yán)謹(jǐn)和高貴上保留了貴族氣質(zhì)，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)與歐洲中世紀(jì)貴族和騎士活動(dòng)的血緣聯(lián)系，使它在漫長的時(shí)間沉淀中，越來越凸顯出其中的人文氣質(zhì)。馬術(shù)長久地吸引著女性參與，運(yùn)動(dòng)本身可以讓女人保持良好的體形和身材，在參與馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的人群中，女性已經(jīng)占到80%。騎馬能喚起人內(nèi)心深處潛藏的自信，增強(qiáng)人對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力，緩解孤獨(dú)和壓抑的情緒，愉悅身心。在一些業(yè)內(nèi)人士看來，馬術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展勢頭仍將持續(xù)。
在馬場馬術(shù)中，馬匹有三種基本步態(tài)—慢步、快步和跑步。慢步時(shí)，馬匹的四肢依次離地和著地，是四節(jié)拍的步伐，此時(shí)，馬匹的重心上下變動(dòng)范圍小，騎手幾乎感覺不到顛簸。當(dāng)馬匹在慢步時(shí)，騎手要找到“1、2、3、4”的節(jié)奏，此時(shí)注意保持剛才的坐姿，腰背、臀部要放松且保持彈性，感覺騎座伴隨著馬匹前進(jìn)的節(jié)奏、韻律而動(dòng)。此時(shí)在教練的指導(dǎo)下，可以做一些慢步時(shí)的馬上體操，伸伸胳膊，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，扭扭腰，都會有助于放松騎手的身體，讓你更快地進(jìn)入騎乘狀態(tài)。室內(nèi)馬場較大的特點(diǎn)是不受天氣影響，離家近更容易堅(jiān)持。崇明攬海路花樣馬術(shù)騎乘
除了要妥適小心的訓(xùn)練馬匹外，也要避免可能造成它們負(fù)面陰影的發(fā)生。龍吳路青少年馬術(shù)訓(xùn)練場
其次在騎乘的過程中，因?yàn)閯?dòng)作上的要求，使得騎手們須保持良好的身形姿態(tài)。事實(shí)上騎馬看上去輕松，其實(shí)是實(shí)實(shí)在在的力氣活，也是一項(xiàng)高耗能運(yùn)動(dòng)。沒有一定的身體力量與承受力，在訓(xùn)練過程中會更加吃力，也較難堅(jiān)持。長期參與馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練除了能夠有效提升身體素質(zhì)，還有助于塑造膽大心細(xì)、勇敢單獨(dú)的精神面貌。此外，馬術(shù)運(yùn)動(dòng)還涉及到馬術(shù)禮儀、主要表現(xiàn)在對言談、外表、舉止、風(fēng)度和禮節(jié)的注重，這也是為什么馬術(shù)能使女性更優(yōu)雅，男性更加具有紳士風(fēng)度的原因所在。龍吳路青少年馬術(shù)訓(xùn)練場