微刺冰爪：在鋪滿雪或冰的普通道路上行走，腳下覺得打滑時，你就需要微刺冰爪。它提供了更多的摩擦力。就像冬天開車一樣，如果你的雪地輪胎開始打滑了，你就要綁上防滑鏈了。但微刺冰爪提供的輔助非常有限，當你登山，需要對待陡峭結冰山路時，你就需要高山冰爪了。2、高山冰爪：高山冰爪適合登山時使用，對付結了厚冰的路面，陡峭斜坡，巖石地帶等等。高山冰爪的爪子比較深，可以提供足夠的抓地力。微刺冰爪的爪子太淺，無法深入冰塊里提供抓地力。3、雪地鞋：雪地鞋有兩個功能：一是提供浮力，防止你陷入積雪里；二是雪地鞋鞋底集成了冰爪，為你在冰面或雪面行走時提供更多的摩擦力。對于雪地鞋而言，又寬又長的鞋子適合粉雪地面，又窄又細的雪地鞋適合崎嶇路面。帶上這三種輔助防滑裝備后，你需要更多的體力前進，所以通常只是在需要時佩戴上它們。冰爪是登山的基礎裝備，行走于冰川，攀爬冰壁的必備物件，以下詳細的為各位介紹冰爪的各方面知識，以期幫助大家選到適合自己的冰爪。冰爪的分類冰爪從用途上細分可以分為行走爪，登山抓以及攀冰爪，這三種冰爪主要的區(qū)別是在材料，冰齒數(shù)量，綁定方式上。行走爪此類冰爪在設計上著重考慮行走的需要。
LSR通常是由基礎膠（聚甲基乙烯基硅氧烷生膠）和交聯(lián)劑（聚甲基氫硅氧烷）。北京定制硅膠運動用品推薦廠家
鎬在同一高度）需要更多的劈冰次數(shù)和體力。變化：當在一個三角平衡中很難放置腳點的時候，用相應的腳和掛住身體的那個胳膊來維持平衡是非常有趣的。因為這樣子說來的點實際上不是三角平衡的，因為有效的重量被兩個點分擔。比較高的手點和支撐的那條腿，另一條腿實際上只是起平衡作用。重心是靠（帶冰爪）的腳來獲取，平衡是靠胳膊，臀部和腿來獲得4。遞減使用三角平衡。譯者：華仔譯者注：（原文發(fā)表于，譯者盡可能如實的翻譯原文，本文供參考。如需轉載，請全文轉載并注明原出處，以便大家更好的理解本文！這是國外高山向導教材的第六部分第4節(jié)，整個文章我將陸續(xù)譯出上傳，譯得不太妥的地方請大家提出來。）范圍：約三到四米高的小冰壁，70/75度描述：從一個齊肩高的，不是很習慣的一個基本點開始錨定冰鎬。采用兩步橫移，用三角關系穩(wěn)定好自已，鎖定剛放置好的冰鎬。移動較高的冰鎬把它放在跟另一根冰鎬同樣高但不要太深，因此，當腳點距離縮短的同時，它只是用來平衡（一個中間的位置）。向下三步為了回到開始的三角平衡點。重復揮鎬劈冰，把已安放好的冰鎬作為一個中間錨點。錯誤：在基本點的時候兩只冰鎬一樣高。四川定制硅膠運動用品零售價格固態(tài)硅膠：呈固態(tài)，沒有流動性。
改正：第一步不能發(fā)力，要小一點，第二步和第三步可以大點。這樣劈鎬的動作可以做的很舒展。.如果鎬劈的太過(胳膊伸的太長)那么你不能去檢驗你的位置對不對,在這個點上你又不能移動鎬,這時候你就被定在壁上了,只能夠繼續(xù)拉著鎬..鎬點下的太遠(圖94)和兩個鎬在同一垂直線上(因為是拉著一支鎬而不是原來的兩支).不管怎樣,移動和下鎬點的數(shù)量使人疲勞的主要原因要關注.運用三角技術揮鎬的數(shù)量可以減掉一半,另外,把鎬從一個可見的安全點同時放到不是同一高度且冰面承受著不同的拉力,可以避免冰面跨掉的危險,而這個危險可能導致你的偏向而引起滑墜.運用發(fā)展了的三角平衡行進譯者：華仔譯者注：（原文發(fā)表于，譯者盡可能如實的翻譯原文，本文供參考。如需轉載，請全文轉載并注明原出處，以便大家更好的理解本文！范圍：75/80度的頂繩，短繩距描述：一個三角平衡點的鎬有一個工作面范圍，從這個點開始，在邊上比根鎬稍高的點劈另一根鎬，設法提高腳點（只腳的移動要是比較高的那根鎬的相對方向），然后再回到一個開始點和前面的行進練習一樣，下肢的移動也是靠臀部的移動來進行，過程一樣盡量要流暢。運用這種方法。步距連貫且大，攀爬迅速且不會過勞。傳統(tǒng)的方法。
冰爪使用注意事項，1.調整至適合靴子的大?。簞偤玫拈L度是比靴子略短3-5mm，不可太短或超過靴長，超過靴長在下撤時，會不舒服并造成危險2.向上攀登時，隨時檢查冰爪狀況，調整螺絲或綁帶是否松脫，快扣是否移位3.裝好冰爪后，先走幾步試驗一下，再綁緊一下4.某些雪況下(特別是午后的濕軟雪原)，任何冰爪都會被雪塊塞住，使用阻雪板可以增加舒適度與安全性5.磨冰爪時以挫刀用手慢慢磨，絕不可用砂輪機磨，冰爪鋼質會因高溫而改變6.絕不可將冰爪加熱火烤，冰爪的強度與耐用度都會因此受損7.不可加又臟又濕的冰爪遺留在防水袋中，保持干凈與干燥是冰爪保養(yǎng)的原則8.注意冰爪能傷人，要好好保存與使用9.在巖石或水泥地使用冰爪，會對冰爪造成傷害，記得隨時檢查冰爪的狀況，特別是攀登一條路線之前。冰雪工具介紹一、冰鎬及冰爪冰鎬和登山靴對于冰上旅行就象繩索和安全帶一樣重要。登山靴能夠在雪面結冰及冰層陡峭的時候幫助你立足。冰鎬能夠使你保持平衡，并進行自我保護和自我制動。另外，憑借冰鎬你可以降落到自我制動的位置，從而阻止結繩攀登的隊員滾落到冰縫里去。為了保證在你滾落的時候冰鎬留在身上，在冰鎬頂部的洞上穿附屬皮帶或厚帶子。
硅氧鏈呈螺旋（線圈）結構，分子間的相互作用力?。ó敎囟茸兓瘯r，分子間作用力變化很?。?。
7選購須知編輯當你把冰爪牢固地套綁在登山靴上后,它能增強你在冰雪山地穿越時的效冰爪率、安全和自信。挑選時,請注意考慮以下幾點：冰爪的設計是否適合于你的登山靴對所有的冰爪來說,重要的問題是冰爪的外形設計,到底能多大程度地與你的登山靴相配合。理想的冰爪應該在不使用綁帶的情況下,能夠輕松地套在靴子上而不脫落。但有些冰爪的設計卻并不是適合于有些登山靴。所以,比較好先試上幾雙再決定是否購買。大部分的冰爪設計各自有所不同,所以注意檢查買來的冰爪是否帶有使用指南。如果沒有,做好在戶外店里讓店員先給你做個示范。如果是那種長短可調節(jié)的冰爪,你又想套在較小的登山靴上的話,有可能你需要鋼鋸,將調節(jié)后長出靴子的部分鋸掉。在你進行登山穿越前,一定要在家仔細調節(jié)好你的冰爪。比較好能多做幾次練習。因為在冰天雪地中,被動的僵硬的手指,不會像平日里那么靈活。冰爪的分類為了便于大家更好地尋求冰爪和靴子的比較好配合,冰爪和登山靴各自被劃分為三種類型：冰爪有C1、C2和C冰爪3之分(C=crampons冰爪)；而靴子則有B1、B2和B3(B=boots靴子)之分。靴子：B1:3-4季靴子,較硬,但依然有一定的柔軟度。B2:4季靴子,很硬。B3:攀冰靴子,全硬,平底。冰爪：冰爪C1:較軟。
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里面隨處可見類似的矯形功能鞋墊。專業(yè)足部矯形師和專門的足部矯形店遍布很多城市大的街區(qū)，百姓和執(zhí)業(yè)醫(yī)生也對矯形鞋墊的作用和應用范圍有著高度認知并形成習慣。就開展足部的矯形，大的供應商已經(jīng)達到產(chǎn)品專業(yè)化，供應規(guī)?；头障盗谢?。從材料、鞋墊和鞋制作技術工藝，到各種專門制作設備，檢測設備、調校設備和工具，已形成了門類齊全、分工細致的系列產(chǎn)品和技術服務。圖為NBA勒布朗·詹姆斯，他使用的這種鞋墊是專業(yè)定制的。籃球運動對于足部的沖擊十分巨大，相信籃球愛好者對于各類足部傷病耳熟能詳。這種定制鞋墊可以很好的保護足部，緩沖震蕩，分散運動中身體給足部造成的巨大壓力。詹姆斯在送給一位小球迷球鞋時，將鞋墊留了下來，是因為他小氣嗎？并不是。這種定制功能鞋墊造價高昂，而且制作周期較長。它是通過足部數(shù)據(jù)分析儀器采集足部數(shù)據(jù)后，經(jīng)過計算機精細的分析評估之后，制作出完美符合個人腳型的功能鞋墊。NBA球員的這種定制鞋墊，價格大概在5000美元以上，比一雙球鞋貴的多。針對不同的消費人群，目前市場上的矯形鞋墊價格質量也不盡相同，矯形鞋墊的生產(chǎn)方式有量產(chǎn)式、傳統(tǒng)手工定制、3D數(shù)字化定制。其中量產(chǎn)式的矯形鞋墊主要是用于輕度預防保護。
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